運(yùn)用
復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定
1． 第一個(gè)記憶周期：5分鐘
2． 第二個(gè)記憶周期：30分鐘
3． 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)
4． 第四個(gè)記憶周期：1天
5． 第五個(gè)記憶周期：2天
6． 第六個(gè)記憶周期：4天
7． 第七個(gè)記憶周期：7天
8． 第八個(gè)記憶周期：15天
背誦方法
1． 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：
a）單詞外觀酪耳，b） 單詞的中文釋義芙扎，c） 單詞的記憶法
2． 每個(gè)list的具體背誦過程（每個(gè)list按12頁，每頁10個(gè)單詞計(jì)）：
a) 背完一頁（大約5分鐘）阳准，立即返回該頁第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾十秒）
b) 按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘）并村，回到第1頁開始復(fù)習(xí)（兩三分鐘）
c) 按上面同樣方法背完7～12頁苍柏，一個(gè)list結(jié)束
d) 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元画切，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)；每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元长踊，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)功舀。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。
復(fù)習(xí)過程
a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義身弊，盡力回憶該單詞的意思辟汰，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點(diǎn)記憶。
b) 復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)
c) 當(dāng)天的list最好在中午之前背完阱佛，大約12小時(shí)之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list
d) 在其后的1帖汞，2，4凑术，7翩蘸，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list
e）復(fù)習(xí)的原則
時(shí)間間隔：30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天
重學(xué)節(jié)省誦讀時(shí)間百分?jǐn)?shù)：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1
復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定
人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個(gè)記憶周期是 5分鐘
第二個(gè)記憶周期是30分鐘
第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)
這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇淮逊。
下面是幾個(gè)比較重要的周期催首。
第四個(gè)記憶周期是 1天
第五個(gè)記憶周期是 2天
第六個(gè)記憶周期是 4天
第七個(gè)記憶周期是 7天
第八個(gè)記憶周期是15天
以上的8個(gè)周期應(yīng)用于背詞法扶踊，作為一個(gè)大的背詞的循環(huán)的8個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn)，可以最大程度的提高背單詞的效率
背單詞就找個(gè)小本子窄窄的那種翅帜，每頁中間對折左邊英文右邊中文姻檀，每天背100個(gè)命满，分5組每組20個(gè)涝滴，每一個(gè)看過留下讀音和拼寫的印象，基本上5～8分鐘一組胶台，全部5組大概看30分鐘歼疮，最好不要超過40分鐘，然后再從第一組再看诈唬，每天一百個(gè)新的韩脏，看過的按記憶周期在第2、4铸磅、7赡矢、15天重新復(fù)習(xí)，基本每天進(jìn)行的300～400個(gè)單詞記憶阅仔。
注意事項(xiàng)
a) 每天連續(xù)背誦2個(gè)list吹散，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)；
b) 復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要八酒，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)空民，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)羞迷；
c) 一天都不能間斷界轩，堅(jiān)持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí)衔瓮；
6． 時(shí)間表（左邊序號表示第幾天浊猾，*號之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容）
第1天 list1→2 *list1→2
第2天 *list1→2 list3→4 *list3→4
第3天 *list3→4 list5→6 *list5→6
第4天 *list1→2 *list5→6 list7→8 *list7→8
第5天 *list3→4 *list7→8 list9→10 *list9→10
第6天 *list5→6 *list9→10 list11→12 *list11→12
第7天 *list1→2 *list7→8 *list11→12 list13→14 *list13→14
第8天 *list3→4 *list9→10 *list13→14 list15→16 *list15→16
第9天 *list5→6 *list11→12 *list15→16 list17→18 *list17→18
第10天 *list7→8 *list13→14 *list17→18 list19→20 *list19→20
第11天 *list9→10 *list15→16 *list19→20 list21→22 *list21→22
第12天 *list11→12 *list17→18 *list21→22 list23→24 *list23→24
第13天 *list13→14 *list19→20 *list23→24
第14天 *list15→16 *list21→22
第15天 *list1→2 *list17→18 *list23→24
第16天 *list3→4 *list19→20
第17天 *list5→6 *list21→22
第18天 *list7→8 *list23→24
第19天 *list9→10
第24天 *list19→20
第25天 *list21→22
第26天 *list23→24
第27天
第28天
第29天
第30天 *list1→2
第31天 *list3→4
第32天 *list5→6
第33天 *list7→8
第34天 *list9→10
第35天 *list11→12
第36天 *list13→14
第37天 *list15→16
第38天 *list17→18
第39天 *list19→20
第40天 *list21→22
第41天 *list23→24
起始(單元或頁碼)編號為1
截止(單元或頁碼)編號為24
總共需要復(fù)習(xí)的編號數(shù)為24
