海宏~D11周(5.27-6.2)
90天踐行三個目標檢視:
* 早睡完成(6/7)?
* 每日為減重做一件事(7/7)?
* 每日學習一小時( 5/7)?
1.檢視而不檢討政鼠。反映事實仙畦。下一個步思維
2.固定時間提前寫。就可以避免痛苦侨歉。
3.多看多學別人的模板青伤,讓思維和優(yōu)秀的人同步。
一、健康
1. 這個星期對運動已經有了一些習慣泛领,如果每天不活動一下都會覺得不舒服。不知道是不是有強迫癥敛惊,看到手表上這個三圈不閉合就覺得難受渊鞋,晚上把孩子安排睡好了,10點多出去繼續(xù)運動,哈哈锡宋。這個星期做到了運動圈6天閉合儡湾。
圖片發(fā)自簡書App
2. 老公組建了新的跑團,也帶領身邊的小伙伴一起跑执俩。把健康帶給身邊更多的人徐钠。
圖片發(fā)自簡書App
二、家庭
1.很幸運今年過生日老公在家沒有出差役首,用心的為我準備了生日party,自己上市場買菜尝丐,親自下廚做飯。在家吃的烤肉衡奥,他大展身手爹袁。親愛的閨蜜,給我定的鮮花矮固。一家4口過來給我慶生失息。感恩有你們。
圖片發(fā)自簡書App
三档址、效能
1. 用好工具盹兢,但不要被工具綁架。
2. 用好微信守伸,但不要被微信綁架绎秒。
3. ??230班級,這周沒有開小組會含友,這周只是做到了早起替裆、早睡。
四窘问、財富
***
五辆童、休閑
六一兒童節(jié)帶著女兒出去嗨!推了所有課外班惠赫。探險王國 童話世界把鉴。希望給她的童年留下更多愉快的記憶。
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
六儿咱、事業(yè)
***
七庭砍、社交
1.十間海的花海
圖片發(fā)自簡書App
八、成長
1. 關注自己的運動目標混埠,并且堅持做到怠缸。
2. 活在當下,用心感受生活中點點滴滴的幸福钳宪。
D11周重點? 三只青蛙 下一步行動:
1. 整理微信通訊錄
2. 讀書