每天一點心理學(xué)|90-1皮格馬利翁效應(yīng)

“皮格馬利翁效應(yīng)”——心理的作用力合武,也可以稱作自我實現(xiàn)的預(yù)言。

當(dāng)我們?nèi)娏移谕臣虑闀l(fā)生的時候,事情往往就會向那個方向發(fā)展共屈,這件事情就會真的發(fā)生。

皮格馬利翁是古希臘神話里的一個國王党窜,他性格極其孤僻拗引,喜歡獨居,十分寂寞幌衣,于是用象牙雕刻來一個美女并且愛上了她矾削。他祈求愛神阿芙洛狄忒給予這個美女雕像生命。愛神被他的真誠感動豁护,答應(yīng)了他哼凯,他如愿娶了雕刻的美女。

古希臘的雕刻家流傳開來楚里,他們說断部,我們每一個人都有預(yù)言魔法,預(yù)言會成真班缎。

美國有個心理學(xué)家蝴光,專門研究這個她渴,叫羅森塔爾,因此也叫羅森塔爾效應(yīng)蔑祟。國外對于尋找很多現(xiàn)象的概率事件都樂此不疲趁耗,也有那么多人愿意積極參與,所以真的要感謝這些有趣的實驗應(yīng)征了我們探究心理學(xué)的真相疆虚。

羅森塔爾用小白鼠做實驗苛败。他將小白鼠隨機分成A、B兩組径簿,并告訴飼養(yǎng)員說A組白鼠智力很高罢屈,B組白鼠的智力一般。一段時間后篇亭,進行迷宮測試儡遮,結(jié)果發(fā)現(xiàn)A組白鼠的表現(xiàn)明顯比B組要好。

背后邏輯:權(quán)威和期待暗赶,會強烈地影響人和物鄙币。

比如說校長對老師說某個學(xué)生很有潛力,將來一定能考上清華大學(xué)蹂随。那么這個老師會通過日常的情緒和態(tài)度影響學(xué)生十嘿,會有意無意地做出“你能考上清華大學(xué)”的思維導(dǎo)向,最后這個學(xué)生就有很大的概率考上清華大學(xué)岳锁。

是不是聽起來有點不敢相信绩衷。

羅森塔爾還做了另一個實驗。他帶著助手們來到一所鄉(xiāng)村小學(xué)激率,在一到六年級中每個年級選出三個班咳燕,對這18個班做了一個“未來發(fā)展趨勢測試”,測試結(jié)束后乒躺,他把一份“最有發(fā)展前途”的名單交給校方招盲,并告訴校方嚴(yán)格保密,否則會影響測試結(jié)果嘉冒。名單上有百分之二十的同學(xué)曹货。實際上這百分之二十的同學(xué)是隨機選擇的,也就是說根本就沒有真正地測試到底誰是“最有發(fā)展前途”的學(xué)生讳推。

實驗結(jié)果是顶籽,八個月后,那些上了榜單的學(xué)生银觅,成績有了明顯提高礼饱,而且自信心,求知欲都變強了。

有意思的是學(xué)生們并沒有得到明確的信息說自己就是那個“最有發(fā)展前途”的人镊绪。

心理學(xué)的很多研究出自古希臘久脯,當(dāng)然,我們老祖宗很是非常智慧的镰吆。用中國人的智慧理解這個心理學(xué)原理是什么呢?十個字經(jīng)典概括跑慕。

言善者得吉万皿,兇惡者得兇

回到生活場景中核行,你對自己的標(biāo)準(zhǔn)越明確牢硅,越強烈的愿望,你往往越容易成功芝雪。這聽起來像雞湯减余,但確實有效,不信你也可以試試惩系。

我學(xué)習(xí)心理學(xué)的第一個了解的專用名詞就是這個位岔,而真正讓我深刻去關(guān)注的,不是自我暗示堡牡,正向作用力抒抬,這些我自己在生活中潛移默化就會行動,同時也會激勵身邊的朋友晤柄。當(dāng)時讓我焦慮的是下面這一句:

“你對孩子所有的擔(dān)心都是對孩子的詛咒”擦剑,這句話雖說不好聽,但芥颈,很好用惠勒。

于是我開啟了自己的心理學(xué)學(xué)習(xí)之旅,學(xué)習(xí)了心理學(xué)的作用力與反作用力等爬坑,以及2017年對我影響很大的兩本書《正念的奇跡》和《刻意練習(xí)》纠屋,時刻保持正念,往好的方面去積極思考盾计,所有的成功都是需要刻意練習(xí)巾遭。所以我的很多焦慮土崩瓦解,對待孩子闯估,請以發(fā)展好的眼光去看灼舍,孩子是會越來越好的,人生亦是涨薪。


昨天中午的一個電話讓我突然間覺得我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)心理學(xué)骑素,倒不是說為了看透別人,至少我們先把我們自己過好不是嗎刚夺?

電話的內(nèi)容大致是講述了年前離職回家照顧家人献丑,3月重返職場不順利末捣,所以開始焦慮,開始出現(xiàn)身體的一些癥狀创橄,開始覺得不公正對待箩做,開始悲觀對待事情走向。溝通時間很長妥畏,我感覺彼此都有很大的啟發(fā)和收獲邦邦,她說我的贊美很多,我說那是因為我喜歡看到別人好的一面醉蚁。然后我們羅列了很多她的優(yōu)勢燃辖,在電話結(jié)束后的微信里,她想到了自己可以通過反向的方式去找工作网棍。而這一切源于她自己的改變.....真好黔龟!

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