某日和王弟兄交流加勤，他說(shuō)自己目前最困擾的就是拖延癥，總是把重要的事情往后拖延同波，直到火燒眉毛之時(shí)鳄梅，才熬夜通宵把事情完成。這個(gè)毛病一直改不了未檩，實(shí)在頭痛戴尸。“拖延”已經(jīng)成了現(xiàn)代人生活中的一種常態(tài)冤狡。無(wú)論是生活孙蒙、工作项棠，總是有許多人被“習(xí)慣性的拖延”所困擾。
什么是拖延癥马篮？
拖延癥沾乘，英文Procrastination。取意”將之前的事情放置明天”浑测。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上翅阵，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展迁央。? “拖延癥”并不是嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)掷匠，而是用于描述人們拖延的行為和狀態(tài)。有人認(rèn)為岖圈，這是一個(gè)近年來(lái)興起的網(wǎng)絡(luò)名詞讹语，因?yàn)榍泻犀F(xiàn)代人的生活而流行開來(lái)》淇疲“拖延癥”的典型心態(tài)似乎可以用電影《亂世佳人》結(jié)尾的經(jīng)典臺(tái)詞“After all顽决，tomorrow is another day!”（畢竟明天又是新的一天）來(lái)概括〉枷唬“明天”是希望的一天才菠，是斗志昂揚(yáng)的一天，也是西班牙諺語(yǔ)中“一星期中最忙的一天”（tomorrow is
often the busiest day of a week）甚至“一年中最忙的一天”贡定。
20世末赋访，“拖延癥”已經(jīng)正式成為病癥，這種“習(xí)慣性的拖延”導(dǎo)致許多人活在自責(zé)缓待、罪疚感蚓耽、自我貶低，嚴(yán)重的會(huì)有焦慮癥旋炒、抑郁癥和強(qiáng)迫癥等心理疾病步悠。
我分享一個(gè)自己關(guān)于拖延的故事：去年我們教會(huì)門育第一期結(jié)束的時(shí)候，我負(fù)責(zé)制作視頻回顧一年門育的“光輝歲月”瘫镇，典禮前的一個(gè)月我就知道自己需要負(fù)責(zé)這個(gè)項(xiàng)目贤徒。但是我一拖再拖，偶爾整理一下照片汇四，沒(méi)有特意按排出時(shí)間來(lái)做這件事接奈。后來(lái)，我想起教會(huì)李弟兄在這方面是高手通孽，于是在最后幾天我請(qǐng)他幫助我制作視頻序宦，他也很忙，但他還是欣然答應(yīng)了背苦。后來(lái)互捌，我收到他的視頻潘明，我又不滿意，接連做了兩三個(gè)秕噪，我都不滿意钳降。（我是何等自負(fù)！我要求視頻中要添加一些幽默的對(duì)話或說(shuō)明腌巾，李弟兄又沒(méi)有參加門育遂填，這著實(shí)讓他為難！）最后澈蝙，我還是決定自己再做一個(gè)吓坚。但時(shí)間已經(jīng)到了典禮前夕，那天晚上灯荧，我熬夜把視頻給做好了礁击，但身體已經(jīng)疲憊不堪。
你或許明天有一件重要的事情要處理逗载，今天你需要作充分的準(zhǔn)備哆窿。但是你覺(jué)得還有時(shí)間，于是你拿著手機(jī)開始刷屏厉斟，一刷半個(gè)或一個(gè)小時(shí)過(guò)去了挚躯。你感嘆：“時(shí)間怎么這么快！”但你仍然沒(méi)有著手準(zhǔn)備關(guān)于明天那件重要事情的預(yù)備中捏膨。你東弄弄、西弄弄食侮，結(jié)果已經(jīng)到了晚上号涯，你覺(jué)得晚上還有四五個(gè)小時(shí)可以準(zhǔn)備，沒(méi)關(guān)系锯七。于是链快，你仍然慢悠悠的去作準(zhǔn)備。一會(huì)看看手機(jī)屏幕眉尸，一會(huì)回復(fù)微信域蜗，一會(huì)看看朋友圈，到了臨睡前的最后一兩個(gè)小時(shí)噪猾，你終于埋頭苦干了霉祸。這樣場(chǎng)景，你是否有似曾相識(shí)的感受呢袱蜡？
我在思考：為什么現(xiàn)代人拖延癥那么嚴(yán)重呢丝蹭？
首先，現(xiàn)代人與古代人相比坪蚁，我們每天所接收的信息量實(shí)在是多的驚人奔穿。有人說(shuō)镜沽，現(xiàn)代人一周所接收的信息量是古代人一輩子才能接收得到的。我們是活在一個(gè)信息贱田、娛樂(lè)缅茉、消費(fèi)等都是空前的時(shí)代中，難怪每個(gè)人都說(shuō)自己“太忙了”男摧。在這樣的時(shí)代中蔬墩，我們好像進(jìn)入一家巨大服裝店，各色各樣的服裝彩倚，讓你眼花繚亂筹我，你根本無(wú)法決定自己到底要買哪件衣服。所以帆离，每一天你有好多事情要做蔬蕊，你覺(jué)得每件事情都是重要的，都是你想要的哥谷，結(jié)果最終一事無(wú)成岸夯。
其次，是我要重點(diǎn)提到的们妥，即懶猜扮。有人說(shuō)，懶监婶，是你做那些沒(méi)有意義的事情旅赢，但卻是你喜歡的；惰惑惶，是你什么都不做煮盼。其實(shí)，我們不是什么都不做带污，我們做很多事情僵控，但往往做的大部分都是沒(méi)有什么意義的事。比如：刷屏鱼冀。據(jù)2014年的一份調(diào)查顯示报破，現(xiàn)代人每天平均要花6小時(shí)50分鐘在看屏幕上∏鳎花在屏幕上時(shí)間最長(zhǎng)的是印尼人充易，達(dá)到了每天9小時(shí)。中國(guó)排第三荸型，總時(shí)間達(dá)到了8小時(shí)蔽氨。最短的是意大利人，但也有5小時(shí)17分。你一天花多少時(shí)間在刷屏呢鹉究？又或者發(fā)呆和做白日夢(mèng)宇立，這都是即浪費(fèi)時(shí)間又沒(méi)有意義的事情。但我們偏偏就是好這一口自赔，懶已經(jīng)深入骨髓妈嘹，這功夫我們已經(jīng)練得爐火純青，到了出神入化的境界绍妨。懶的表現(xiàn)千奇百怪润脸，隨時(shí)隨地，我們都可以隨心所欲地將懶信手拈來(lái)他去。
懶毙驯，其背后還有干什么鬼東西在作怪呢？
自我為王灾测，這是懶背后的鬼東西爆价。人人都想要作王，是那種隨心所欲的王媳搪。我們想要一種“我想干嘛就干嘛”的生活铭段，沒(méi)有人管我們，沒(méi)有規(guī)則限制我們秦爆。我們覺(jué)得生活太苦悶序愚、壓抑、限制太多等限，我們想要飛爸吮，就像汪峰的那首《飛得更高》。其實(shí)望门，說(shuō)白了我們真正需要的是不折不扣的救贖形娇。
我們想要做隨心所欲的王，是為了滿足自我怒允。但有一位王埂软，祂所做的一切都不是為了滿足自我锈遥，祂乃是舍棄自我纫事。世人都是向上攀爬，為了更多的滿足自我所灸；但祂卻是向下匍匐丽惶，舍棄自己的利益，為了使他人獲得更多的利益爬立。祂钾唬，就是上帝的兒子耶穌基督。這位王將我們放在心中，而不是像我們只將自己放在心中抡秆。我再說(shuō)奕巍，祂是將我們視為寶貝的王。我們?nèi)粲辛诉@樣一位王儒士，你覺(jué)得你的生活還會(huì)老樣子嗎的止？不會(huì)！你的生活將會(huì)以這位王為中心着撩，那么生活中無(wú)論是大事還是小事诅福，我們都必然會(huì)盡竭力！
拖延癥是病拖叙，得治氓润！拖延病更是罪，需要救贖薯鳍！或許我們可以透過(guò)許多外在的手段使自己成為一個(gè)更自律咖气、更有效律的人。但若是拖延癥背后的自我為王沒(méi)有被拆毀辐啄，沒(méi)有認(rèn)識(shí)并擁有真正的王采章，那么最終我們只是步步逼近地獄之門而已。愿神憐憫我們壶辜！
你認(rèn)識(shí)這位王嗎悯舟？祂愛(ài)你，不管你的拖延癥有多嚴(yán)重砸民，祂都是你的王抵怎，祂愛(ài)你永不改變！愿你擁有這位王岭参！
