重讀《高效能人士的七個習(xí)慣》

七個習(xí)慣

《高效能人士的七個習(xí)慣》反镇,相信聽過這本書的人很多奋蔚,但真正能領(lǐng)會并能養(yǎng)成這七個習(xí)慣的人卻少之又少势腮。今天联贩,我們再來重新梳理一下。

第一個習(xí)慣:積極主動

積極主動捎拯,不僅僅指的是我們做事那種積極主動泪幌。積極主動的核心在于,我永遠(yuǎn)有選擇走哪一條路的主動權(quán)署照,遇到再不好的境遇祸泪,才會知道沒有人可以逼迫我。

在這里建芙,我們需要厘清兩個概念:關(guān)注圈和影響圈

  • 世上的事情都處于我們的關(guān)注圈没隘,而其中有一部分是我們通過自己的行為能對其產(chǎn)生影響得,這就是影響圈岁钓;

  • 積極主動者專心做自己力所能及的事升略,長此以往,他們的影響圈會逐漸擴(kuò)大屡限;消極者過于關(guān)注無法改變的部分品嚣,則容易產(chǎn)生消極能量,使得影響圈不斷縮小...

關(guān)注圈與影響圈

“積極主動钧大、關(guān)注圈翰撑、影響圈”,這些思想與古希臘斯多葛哲學(xué)以及阿德勒思想一脈相承啊央。

第二個習(xí)慣:以終為始

我們做每一件事情眶诈,都必須先明確目的:終點(diǎn)。我們總是先看見終點(diǎn)瓜饥,然后奔向終點(diǎn)逝撬。

史蒂芬·柯維:我們應(yīng)該以原則為中心,度過我們的人生乓土。

  • 原則由我們自己信奉宪潮,完全可控溯警;

  • 原則就像真理,可以被我們默誦狡相,給我們力量和安全感梯轻;

  • 原則具有囊括性,可以對生活中的多數(shù)事件給予指導(dǎo)尽棕,可以允許我們不斷修正我們的局限喳挑。

第三個習(xí)慣:要事第一

要做到“要事第一”,首先我們得了解“時間管理矩陣”

時間管理矩陣

在時間管理矩陣中滔悉,我們需要聚焦于第二象限伊诵。

除了時間管理之外,角色管理也很重要氧敢,怎么做呢日戈?

  • 列出你的個人/社會角色,如:自我孙乖、(父母的)兒子浙炼、(孩子的)父親、(配偶的)老公唯袄、(公司的)管理者…

  • 然后寫下每個角色本周對應(yīng)的任務(wù)弯屈,勾選出每個角色你認(rèn)為重要的事情,并盡一切可能保證它們與你的人生目標(biāo)方向一致恋拷,然后優(yōu)先完成它們资厉。

進(jìn)行責(zé)任型授權(quán)。雙方溝通好需要達(dá)成的結(jié)果是什么蔬顾,給予對方一些基于資源宴偿、陷阱的指導(dǎo)而非具體事項,明確責(zé)任與獎罰即可诀豁。

第四個習(xí)慣:雙贏思維

雙贏:并不是簡單的1+1>2窄刘,需要雙方都從中努力。既要顧及他人利益舷胜,維持合作關(guān)系娩践,同時也要堅持自己的原則,不輕易退縮烹骨。雙方需要進(jìn)行真誠的溝通翻伺、理智且適度的后退,以達(dá)成令彼此都滿意的成果沮焕。

不能雙贏就好聚好散

  • “無法實現(xiàn)雙贏就干脆放棄”吨岭,這個原則也會讓大家感到輕松;

  • 買賣不成仁義在峦树,就事論事未妹,實在不能達(dá)成雙方都滿意的合作簿废,放棄這次合作。這是一種理智的络它、避免各自受損的好做法,本次積累的情感賬戶額度歪赢,也可以在下次合作中產(chǎn)生應(yīng)有的作用化戳。

第五個習(xí)慣:知己解彼

我們的常發(fā)病——自傳式回應(yīng)的四種癥狀

  • 價值判斷:表示肯定或者否定;

  • 追根究底:根據(jù)自己的立場埋凯,探究別人的隱私点楼;

  • 好為人師:以個人生活經(jīng)驗指導(dǎo)他人;

  • 自以為是:根據(jù)自己的行為動機(jī)來判斷別人白对。

知己解彼掠廓,需要做到移情式聆聽

  • 身為傾聽者的我們,代入傾訴者的角色甩恼,感同身受地了解此番談話的真正目的蟀瞧。掌握準(zhǔn)確的事實后,再通過對方情感的客觀反饋条摸,來實現(xiàn)真實有效的溝通悦污;

  • 說出對方的感受,而不要判斷钉蒲。

第六個習(xí)慣:統(tǒng)合綜效

統(tǒng)合綜效是一種心態(tài)

  • 如果一位具有才智的人跟我意見不同切端,那么對方的主張必定有我尚未體會的奧妙;

  • 與人合作最重要的是顷啼,重視不同個體的不同心理踏枣、情緒與智能,以及各人眼中所見到的不同世界钙蒙;

  • 與所見略同的溝通茵瀑,益處不大,要有分歧才有收獲仪搔。

溝通的三個階段層次:互相提防(有輸有贏模式)-> 互相尊重(妥協(xié))-> 統(tǒng)合綜效(雙贏)

遇到分歧時瘾婿,不應(yīng)先著急妥協(xié)或?qū)梗驗槟銈兘o的選項烤咧,或許都不是最佳的那個偏陪。要有信心找出對方都滿意的第三選擇,其要訣是:尊重差異煮嫌,調(diào)動創(chuàng)意笛谦。用開放、創(chuàng)造的眼光重新審視面前的問題昌阿,化阻力為動力饥脑。

第七個習(xí)慣:不斷更新

為了保證我們成熟而靈活地運(yùn)用前六個習(xí)慣恳邀,不斷提升和完善自我就顯得非常重要了。

四個層面的更新

關(guān)于身體的建議:健康飲食灶轰、充足休息谣沸、定期鍛煉;

關(guān)于精神的建議:欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或者音樂作品笋颤、與大自然相處乳附、思考與獨(dú)處;

關(guān)于智力的建議:不斷學(xué)習(xí)知識伴澄,靠閱讀赋除、寫作、參加課程等身體力行的方式使用智力非凌;

關(guān)于社會/情感的建議:不需要特意花費(fèi)太多時光举农,可在日常與他人交往中完成,但也需要保持警惕敞嗡,給予自我激勵或鞭策颁糟。

我們應(yīng)該平衡好這四個層面的更新進(jìn)度,共同推進(jìn)秸妥。

結(jié)合之前的六個習(xí)慣滚停,要實現(xiàn)穩(wěn)定而卓越的進(jìn)步,他告訴我們一個訣竅:每天至少花一個小時粥惧,去實現(xiàn)“個人領(lǐng)域的成功”:從身體键畴、精神、智力這些個人層面的可操作事項出發(fā)突雪,這是培養(yǎng)“高效能人士的七個習(xí)慣”的關(guān)鍵起惕。

結(jié)語

人的習(xí)慣就像電腦的自動執(zhí)行程序,總以條件反射的速度來解決一個個似曾相識的事件咏删。所以我們說習(xí)慣重要惹想,因為它總是先于思考就開始行動了。

希望好的習(xí)慣能夠伴隨你終生督函!

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