要想把歌唱好，良好的歌唱技術(shù)是根本保證省撑，而良好的歌唱技術(shù)只有通過長期的赌蔑、不間斷的、勤奮而正確的練習(xí)竟秫，才能逐步獲得娃惯。作為一名學(xué)習(xí)聲樂的學(xué)生，幾乎每天都要用一定的時間進(jìn)行反復(fù)的發(fā)聲練習(xí)和歌唱練習(xí)肥败。正確的練習(xí)方法是提高發(fā)聲技術(shù)的基本條件趾浅。在練習(xí)中，發(fā)聲技術(shù)各方面的整體協(xié)調(diào)尤為重要馒稍。

經(jīng)常討論起每天都在“練什么皿哨？”答案基本都是籠統(tǒng)而模糊的“練發(fā)聲”、“練氣息”纽谒、“練唱歌”证膨、“練歌唱技巧”等。那么鼓黔，具體“怎么練央勒？”大部分人回答的便是一些具體的技術(shù)細(xì)節(jié)：練習(xí)氣息的具體運(yùn)用；練習(xí)高音澳化；解決喉擠的問題崔步；放松舌頭和下巴；讓聲音更甜美等缎谷。

每個練習(xí)的具體技術(shù)方法是否正確暫且不談井濒，其共同的特點(diǎn)基本全是局部練習(xí)。盡管可以將其視為難點(diǎn)的解決，但這種一味關(guān)注局部練習(xí)的方法是不正確的眼虱，而應(yīng)該注重發(fā)聲練習(xí)的整體統(tǒng)一喻奥，每個人都應(yīng)該遵循一套完整而成形的發(fā)聲技術(shù)及其練習(xí)方法：

一、整體協(xié)調(diào)的歌唱狀態(tài)

對于歌唱者來說捏悬，人體是一個絕妙的人體樂器撞蚕，它對人類音樂藝術(shù)的詮釋、表達(dá)过牙、渲染甥厦、體現(xiàn)，是世界上任何樂器都無法比擬的寇钉。

在樂器制造中刀疙，必須做到全部材料質(zhì)地上乘、各個部件標(biāo)準(zhǔn)精確扫倡、制作工藝細(xì)膩精良谦秧，才能制造出優(yōu)質(zhì)樂器，才能發(fā)出最好的聲音撵溃。同樣道理疚鲤，人體樂器也必須打造成優(yōu)質(zhì)精良的歌唱樂器，方能發(fā)出最美好的聲音缘挑。這個“優(yōu)質(zhì)精良的樂器”就是整體集歇、統(tǒng)一、松弛语淘、通暢诲宇、全方位協(xié)調(diào)配合的歌唱狀態(tài)。而這種歌唱狀態(tài)就是歌唱各部分的最佳配合惶翻，以形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài)姑蓝。

二、歌唱各部分的協(xié)調(diào)要求

要想具備協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài)维贺，在發(fā)聲練習(xí)中就應(yīng)該注重具體技術(shù)細(xì)節(jié)的正確練習(xí)它掂。對歌唱各部分的正確要求，就是具體的技術(shù)細(xì)節(jié)溯泣。歌唱技術(shù)大致分以下幾部分：身體姿勢虐秋、氣息運(yùn)用、歌唱腔體垃沦、聲音位置客给、咬字技術(shù)、音樂線條肢簿。下面將歌唱各部分在練習(xí)中如何進(jìn)行整體協(xié)調(diào)的具體要求分述如下：

1.站立姿勢

這是一個常常被很多人忽略的問題靶剑。在站姿上不講究蜻拨，甚至長期形成某種毛病，如低頭桩引、仰臉缎讼、哈腰、鼓肚坑匠、彎腿血崭、伸脖子，手勢動作僵硬機(jī)械不協(xié)調(diào)等不好的姿勢厘灼。這些姿勢首先來說不雅觀夹纫，直接影響表現(xiàn)形象，更主要的是對正確歌唱狀態(tài)的形成造成很多麻煩设凹，產(chǎn)生諸如歌唱通道不暢舰讹，氣息控制失調(diào)，聲音易造成擠闪朱、卡等到不良發(fā)聲狀態(tài)月匣，成了歌唱狀態(tài)的錯誤組成部分。如果強(qiáng)行去改毛病监透，便會唱出很不習(xí)慣的聲音甚至基本唱不出聲音桶错。可見胀蛮，沒有一個良好的姿勢，就不可能組成一個完整的最佳歌唱狀態(tài)糯钙。

那么粪狼，在練習(xí)中，站姿應(yīng)該雙腳站穩(wěn)任岸，身體直立再榄，頸椎、胸椎享潜、腰椎在一條直線上困鸥，眼睛和面部平視而略仰，自我有一種挺拔剑按、高大疾就、興奮、自信的感覺艺蝴。由此也想到猬腰，面部表情亦是一個不可忽視的環(huán)節(jié)，演唱時閉眼猜敢、瞪眼姑荷、歪嘴盒延、包牙、皺眉頭鼠冕、翹嘴唇等都是一些不良習(xí)慣添寺，給人以視覺上的不協(xié)調(diào)，必須重視起來懈费，嚴(yán)格而認(rèn)真地去克服掉畦贸。

2.氣息運(yùn)用

氣息是歌唱的生命、動力和基礎(chǔ)楞捂。有人說：“掌握了正確的呼吸方法薄坏，也就基本掌握了正確的發(fā)聲方法≌郑”以本人的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和實(shí)際效果來看胶坠，感覺氣息應(yīng)吸到后腰的雙腎處（當(dāng)然這只是一種意念和感覺）。這樣一是吸得深繁堡，二是上胸部處于放松狀態(tài)沈善，不易引起“端氣”的毛病。在用氣的時候椭蹄，正確地說闻牡，應(yīng)保持腰圍的擴(kuò)張狀態(tài)，但是很多學(xué)習(xí)者在實(shí)際運(yùn)用過程中總是掌握不好绳矩，達(dá)不到氣息深沉罩润、通暢的效果，關(guān)鍵是未把腰圍擴(kuò)張的原理搞清楚翼馆。這里面有個“因果”關(guān)系的協(xié)調(diào)統(tǒng)一問題割以。比方說，用一個充了氣的圓氣球应媚，放在上下掌之間严沥，用兩手掌上下對氣球施加壓力，就會看到由于手掌上下的壓力中姜，氣球變成了扁形消玄，氣球的四周向外擴(kuò)張出來。氣球本身是不會擴(kuò)張的丢胚，它的擴(kuò)張取決于手掌上下的壓力翩瓜。在這里，手掌的壓力是“因”嗜桌，而氣球向四周的擴(kuò)張是“果”奥溺。同樣的道理，用氣時骨宠，腰圍的擴(kuò)張狀態(tài)取決于上下給予氣息的壓力浮定。上下給氣息的壓力是“因”相满，腰圍擴(kuò)張的狀態(tài)是“果”。只有對氣息施以均勻桦卒、穩(wěn)定的壓力立美，才會產(chǎn)生腰圍擴(kuò)張狀態(tài)的保持。往往我們在用氣之前方灾，首先做出腰圍擴(kuò)張的狀態(tài)建蹄，這是主觀上用肌肉撐起的一種僵硬擴(kuò)張狀態(tài)，“因果”不協(xié)調(diào)裕偿，不但用不上氣洞慎，而且極易造成往上端氣的毛病，自然達(dá)不到氣息通暢的結(jié)果嘿棘。

另外劲腿，在給氣息向下施以壓力的同時，會明顯感覺到后腰部有一個強(qiáng)有力的用力部位鸟妙，這個部位就是氣息的支持點(diǎn)焦人，這也是氣息乃至歌唱練習(xí)的協(xié)調(diào)中心。

3.歌唱腔體

歌唱時各共鳴腔體應(yīng)該是充分打開的重父，如此才能使氣息聲音通暢花椭。正確的協(xié)調(diào)方法是首先用“半打哈欠——嘆氣”的辦法把喉頭放在最低位，同時用頸部向四周擴(kuò)張的力量把喉嚨打開房午，再向下做一個深咳氣的動作刹前，這時昧互，可以明顯地感覺到頸窩（兩鎖骨之間的坑）下方的深處有一個著力點(diǎn)齿诉，這個著力點(diǎn)就是我們感覺上發(fā)出聲音的地方橄霉。頭部兩側(cè)的頜關(guān)節(jié)用向上抬上頜（上口蓋）的力量打開，不可用向下拉下巴的辦法來打開頜關(guān)節(jié)沪曙，那樣將會牽動下巴，容易造成下頜和舌根的緊張萎羔，形成卡喉嚨的毛病液走。在主觀感覺上，下巴在歌唱中永遠(yuǎn)處于無重量贾陷、無神經(jīng)的狀態(tài)缘眶，好像不存在一樣。就是下巴存在緊張問題髓废，也不要用任何辦法去直接放松下巴巷懈，那樣做，下巴很難放松慌洪，甚至越“放松”越緊顶燕，因?yàn)樵谝庾R中仍有下巴的存在凑保。而是要把注意力和用力部位集中在對上口蓋的使用上，如此與其它部分的正確狀態(tài)相配合涌攻，問題也就容易解決了欧引。在歌唱的共鳴腔體中，一種是可調(diào)節(jié)共鳴腔恳谎，如口咽腔芝此、喉咽腔；一種是不可調(diào)節(jié)共鳴腔因痛，如胸腔婚苹、鼻腔、頭腔鸵膏。但在我們歌唱主觀意識上膊升，都要把它們置于可調(diào)節(jié)的狀態(tài)下，在意念上是可以調(diào)整控制的较性。這一點(diǎn)用僧，是要經(jīng)過長期的整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一練習(xí)才能體會到的。

4.聲音的位置

聲音的高位置赞咙，是指充分的頭腔共鳴责循，也就是我們所強(qiáng)調(diào)的面罩共鳴。獲得充分頭腔共鳴的聲音攀操，是一種集中院仿、明亮、松弛且具穿透力的聲音速和。歌唱感覺比較松弛歹垫，音色比較明亮優(yōu)美。運(yùn)用哼鳴練習(xí)颠放，可協(xié)調(diào)獲得高位置聲音排惨。

哼鳴時，首先要感覺到所有腔體已全部打開碰凶，然后同時用“哼——吸——嘆”的辦法哼出高位置的聲音暮芭。

“哼”的感覺是：頭部的鼻竇、蝶竇欲低、額竇都從里面撐開辕宏，鼻根或眉心有一種向里“繃”的感覺，舌頭輕輕堵上后鼻道出口砾莱，形成哼鳴狀態(tài)瑞筐，哼出來的聲音走向是向后向下的。

“吸”的感覺是哼出輕松腊瑟、明亮的聲音之后聚假，把舌頭輕輕離開后鼻道出口块蚌，這時聲音變成一個圓潤的半哼半唱的“啊”，用順著上腭往里吸氣的感覺魔策，把聲音深深向后向下吸下去匈子。

“嘆”的感覺和“半打哈欠——嘆氣”的感覺一樣。

“哼——吸——嘆”分解開是三個動作闯袒，但要通過練習(xí)把這三個動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一成同時發(fā)出的一個整體動作虎敦，發(fā)出來的聲音才會有半哼半唱的感覺，明顯感覺到自然的明亮政敢、輕松其徙、通暢。

“哼——吸——嘆”用力的方向是向后向下的喷户，發(fā)出聲音的實(shí)際走向是向前向后的唾那，這又是一個辯證統(tǒng)一的關(guān)系。

另外褪尝，哼鳴練習(xí)是內(nèi)部氣息與腔體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一闹获。純哼鳴時，嘴巴無論是輕輕打開河哑，還是輕輕閉上避诽，或是做咀嚼的動作，對發(fā)出來聲音的音色璃谨、通暢與穩(wěn)定應(yīng)該毫無影響沙庐。

5.歌唱咬字

發(fā)聲練習(xí)僅僅達(dá)到氣息、腔體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的佳吞。我個人認(rèn)為拱雏，聲樂形式表現(xiàn)音樂藝術(shù)的最大特點(diǎn)就是語言。聲樂的語言表達(dá)底扳，主要表現(xiàn)在咬字方面铸抑，咬字清晰、語言準(zhǔn)確衷模、吐字優(yōu)美羡滑、字聲結(jié)合完整是歌唱咬字的目的。但要達(dá)到這個目的算芯，必須要經(jīng)過嚴(yán)格的歌唱咬字訓(xùn)練，因?yàn)楦璩囊ё趾驼Z言的咬字是兩回事凳宙。語言咬字就是一般的講話熙揍，而歌唱咬字就需要和聲音、氣息氏涩、音色届囚、音樂等歌唱技術(shù)密切配合并融為一體有梆，才能達(dá)到理想的咬字效果。所以意系，科學(xué)泥耀、系統(tǒng)、嚴(yán)格的歌唱咬字練習(xí)蛔添，是整體協(xié)調(diào)的發(fā)聲練習(xí)中必須而重要的痰催。

歌唱咬字訓(xùn)練的方法很多，精通“十三轍”迎瞧，掌握中國語言的咬字規(guī)律和吸收意大利美聲唱法的“母音連接”夸溶、“母音變形”等咬字技術(shù)都是很重要的。在我們學(xué)習(xí)聲樂的過程中凶硅，正確而協(xié)調(diào)的歌唱狀態(tài)尚未形成缝裁，理想的聲音效果還沒有定形與鞏固時，咬字是不可能清晰的足绅。我們練習(xí)時捷绑，往往把字咬得過于清楚（過死），而破壞了聲音的統(tǒng)一和音樂的連貫氢妈。因此粹污，應(yīng)做到“松中咬、動中咬允懂、似咬非咬厕怜、氣中咬、聲中咬蕾总、清楚為巧”粥航，一定要在行腔的過程中咬字，而不能咬住字以后再行腔生百。在聲音松弛通暢递雀，音樂線條連貫的基礎(chǔ)上咬字，把松弛的聲音作為語言的載體蚀浆。盡管可能會出現(xiàn)咬字太松而不清楚的現(xiàn)象缀程，也要循序漸進(jìn)，慢慢進(jìn)行協(xié)調(diào)市俊，待正確的歌唱狀態(tài)和聲音建立起來且鞏固以后杨凑，再細(xì)致講究的完善咬字，問題就會迎刃而解摆昧。

正確的咬字部位不在嘴里撩满，而在胸部的“劍突”周圍。我們?nèi)梭w胸部的肋骨像“人”字型，向兩邊分開伺帘，“人”字的夾角處昭躺，有一塊似三角形的小骨，這就是“劍突”伪嫁，歌唱咬字和換字的部位應(yīng)放在這里领炫，就像咬字的嘴長在這里一樣，每個字都從這里向前發(fā)出张咳。要把氣帝洪、聲、字在這個地方融合在一起晶伦，以此達(dá)到聲音的統(tǒng)一和通暢碟狞。

6.音樂連貫

整體協(xié)調(diào)突出一點(diǎn)就是連貫。任何的音樂表現(xiàn)形式中婚陪，連貫的音樂線條都是極為重要的族沃，可以說連貫的音樂線條是音樂表現(xiàn)的精髓和靈魂。

聲樂表現(xiàn)形式中泌参，音樂線條的連貫更為復(fù)雜脆淹，它要求五個連貫，即氣息連貫沽一、聲音連貫盖溺、咬字連貫、音樂連貫铣缠、感情連貫烘嘱。發(fā)聲練習(xí)中就要把這五個連貫很完善地融合在一起，一定要腦子認(rèn)識清楚蝗蛙，理解準(zhǔn)確蝇庭，方法得當(dāng)，并堅(jiān)持不懈地進(jìn)行協(xié)調(diào)統(tǒng)一的練習(xí)捡硅，以達(dá)到理想效果哮内。

綜上所述，聲樂發(fā)聲技術(shù)的練習(xí)壮韭，一定要方法正確北发，從整體出發(fā)，各方位協(xié)調(diào)統(tǒng)一喷屋。只有堅(jiān)持從技術(shù)上將各部位最佳狀態(tài)進(jìn)行整體協(xié)調(diào)琳拨，才能達(dá)成一個良好的歌唱狀態(tài)。

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