概論

· 生活：主動尋求變化，從而掌控乖酬。否則只能被動被掌控

· 思想→行為→習慣→品德→命運

· 擺脫思維定式：個人魅力論死相、既有經驗

· 效能：產出產能平衡原則。放之四海皆準剑刑。如關系需要維護媳纬、生意、工作同時要注意休息……

· 學到的知識施掏，如此書钮惠，必須付出行動，切勿束之高閣

看書的方法：

1. 紙質書+紙筆記錄

2. 看完后整理筆記到mac七芭，產出一定想法

3. 分享（網絡和講述）

4. 實際運用（計劃+反饋）

一素挽、個人領域成功

1. 積極主動——創(chuàng)造條件

· 思維：跳出box，審視自己的思維過程（區(qū)別于動物）狸驳，從而體會他人的想法预明。

· 環(huán)境條件決定論：刺激與回應缩赛。事實上兩者之間有選擇的自由（自我意識、想象力撰糠、良知酥馍、獨立意識）

· 價值觀：不以物喜不以己悲，只有自己的價值觀才是關鍵因素（經驗價值觀阅酪、創(chuàng)造價值觀旨袒、態(tài)度價值觀——逆境刺激思維轉換，最寶貴）

· 跳槽：興趣與能力的測驗 + 心儀行業(yè)狀況 + 求職單位面臨難題术辐，證明自己有能力協助解決問題（這么做相當有競爭力砚尽。好工作都是自己爭取的，別坐等）

· 企業(yè)家庭團體：營造積極主動氛圍辉词，結合創(chuàng)造力必孤。

· 關注圈和影響圈：成功是專注于力所能及的事（影響圈）

→擴大影響圈（重視價值觀、切合實際掌握問題癥結）

→先改變個人行為瑞躺，讓自己更充實更有創(chuàng)造力敷搪，再施加影響。

（吵架的時候先改進自己缺失幢哨，無條件的愛與支持）

·?傷我們最深的使我們對錯誤的回應购啄，而非錯誤或別人。

· 培養(yǎng)習慣的根本力量：承諾+實踐（知識 技巧 意愿）

? 30天試驗：許下小承諾并兌現（照亮他人嘱么，以身作則，解決問題……）

· 塞繆爾約翰遜：“滿意源自內心顽悼，那些對人性一無所知的人 總是妄圖通過改變外在而不是內在性情來追求幸福曼振，結果必是徒勞無功，而本想擺脫的痛苦卻會與日俱增蔚龙”溃”

2 以終為始——第一次創(chuàng)造

· 和內在力量相比，身外之物微不足道木羹。

· 任何事物都需要兩次創(chuàng)造：智力和體力甲雅。

? 前者更重要，即領導（做正確的事）重于管理（把事做正確）坑填。

· 方法：個人使命宣言（想成為什么人抛人，成就什么事業(yè)，為此要有的價值觀脐瑰、原則）妖枚。

? 以此原則為中心，而非工作苍在、金錢绝页、配偶……荠商，避免片面。將其當做評價一切的標準续誉，獲得使命感莱没。

? 企業(yè)家庭都需要宣言。（參與才有認同酷鸦，反映所有人愿景才能讓其產生創(chuàng)造力和奉獻精神饰躲。）

3 要事第一——第二次創(chuàng)造

· 成功者能為失敗者所不能為，縱使非心甘情愿井佑，能為了理性與目標属铁，憑借毅力克服心理障礙。

· 把事分到四個象限（重要&緊急）躬翁，避免陷入第三四象限焦蘑，基于目標和信念，say no

· 自我管理：以原則為基礎盒发，以第二象限（重要不緊急）為中心例嘱，對一周內事務具體安排

1. 確認角色

2. 選擇目標

3. 安排進度

4. 每日調整

周末2h：個人思考和制定個人成長計劃的理想時間，思考反省找靈感宁舰。

· 責任性授權：最好的方式拼卵。信任使人進步，因為它能使人表現出最好的一面蛮艰。

? 雙方要達成共識：預期結果腋腮、指導方針、可用資源壤蚜、任務考核即寡、獎懲制度。

二袜刷、公眾領域的成功

· 人際關系本質：

情感賬戶（禮貌聪富、誠實、仁慈著蟹、信用）

· 投資方法：

理解他人

注意小節(jié)

信守承諾

明確期望

正直誠信

勇于致歉

無條件的愛

· 修身是公眾領域成功的基礎墩蔓，人際關系越親密，維護越不易萧豆，需要更多人格修養(yǎng)奸披。

· 有條件的愛，往往會引起被愛者的反抗心理涮雷，為證明自己的獨立源内，不惜為反對而反對。有條件的愛反映出愛人者不成熟的心理，表示其仍受限于對方膜钓。

· 真正獨立的人才能做到有效地相互依賴嗽交。時下流行的關注個人魅力而非品德的“雙贏談判技巧、反應式傾聽”等技巧對于獲得公眾領域的成功毫無益處颂斜。

4 雙贏思維——最好的狀態(tài)

· 不能雙贏就好聚好散

· 雙贏思維5要領：

? 雙贏品德：誠信（有獨立意志夫壁，明確對于自己什么是贏）、成熟（敢作敢為和善解人意的平衡沃疮，溫和勇敢自信體貼無畏）盒让、知足

? 雙贏關系：情感賬戶

? 雙贏協議：~的管理培訓、~的績效協議（結果是關鍵）

? 雙贏體系

? 雙贏過程：對方角度看問題司蔬，認清主要問題和顧慮邑茄，確定大家都能接受的結果，實現的可能途徑俊啼。

5 知彼解己——先了解對方肺缕，再讓他了解自己

· 移情聆聽：非贊同，而是在情感和理智上 充分理解對方授帕。

· 風險：你會先被影響同木。

· 原則：1. 品德 2. 感情（你們的關系） 3. 理性（表達自己的能力）

· 避免：價值判斷、追根究底跛十、好為人師彤路、自以為是

6 統合綜效——創(chuàng)造性合作，重視不同個體的不同心理芥映、情緒洲尊、智能、見到的世界

· 有分歧才有收獲奈偏，精髓：判斷颊郎、尊重差異，取長補短霎苗。

· 是人類所有活動中最高級的一種，可以創(chuàng)造奇跡榛做、激發(fā)潛能唁盏。

· 關鍵是如何將自然界學到的創(chuàng)造性合作應用到社交中。

<理解自然界检眯，并投射到生活工作厘擂，非常值得思考>

· 不要單純模仿大師的言行，而是追求大師追求的锰瘸。

· 信任度??刽严，合作層次??

· 化阻力為動力（利用4、5習慣）避凝，尋找第三條路（互惠互利）舞萄，與令你不爽的人綜合統效眨补，盡量理解，以創(chuàng)造性倒脓、互惠互利的方式應對問題

7 不斷更新——定期更新撑螺，螺旋式上升，找到平衡崎弃，創(chuàng)造產能

· 4個層面：

身體（飲食甘晤、休息、鍛煉）

精神（實現價值饲做、忠誠线婚、學習、冥想）

智力（閱讀盆均、想象塞弊、規(guī)則、寫作）

社會/情感（服務缀踪、移情居砖、統合綜效、內在安全感）