? ? ? ?周圍有很多人對待自己目前的工作不滿意，通常人們會說是因為職業(yè)倦怠了嫌蚤。但是辐益，什么是職業(yè)倦怠，有什么具體的表現(xiàn)哪脱吱？
? ? ? ? 職業(yè)倦抵钦（burnout）:是指個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。
? ? ? ? 職業(yè)倦怠通常有三個表現(xiàn)：一箱蝠、常常感到疲勞续捂，壓力大垦垂，失去工作熱情。二牙瓢、感覺自身麻木劫拗、遲鈍，對工作有抵觸矾克、排斥页慷、甚至恐懼。三胁附、自我評價低酒繁，缺乏成就感，常常表現(xiàn)為有挫敗感汉嗽、焦慮欲逃、抑郁、沮喪饼暑、暴怒等稳析。據(jù)最新統(tǒng)計，有職業(yè)倦怠的人群呈幾何倍數(shù)增長彰居，這類人群也是抑郁癥的易發(fā)人群，甚至產(chǎn)生嚴重的心理疾病陈惰。
? ? ? ? 為什么越來越多的人產(chǎn)生職業(yè)倦怠抬闯？這是因為大部分人群有以下特點：1关筒、追求名譽，這類人比較好面子蒸播，住進大房子，開好車胀屿，在高檔的寫字樓上班包雀，以此為榮，喜歡在家人朋友面前表現(xiàn)自己才写。2奴愉、追求利益铁孵，一起利益至上，希望過奢侈的生活為出發(fā)點檀头。3、隨波逐流暑始、聽人擺渡婴削，沒有明確的目標，對未來一片茫然唉俗。這三個特點是引起職業(yè)倦怠基礎。
? ? ? ? 讓我們再想一下雹姊，是否錢多事少離家近的工作就是好工作衡楞，就不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠那?我們可以用價值驅動模型很好的解釋，這個模型非常的簡單清晰瘾境，有三部分構成，喜歡—擅長—價值犬绒。
? ? ? ?你目前的工作是否你是喜歡的工作，是否是你擅長的工作懂更，能否給別人帶來價值急膀。如果你喜歡這份工作龄捡，那么工作本身就是快樂的，你自然充滿了激情聘殖。而擅長說明你比其他人都做得更好行瑞，你從中更容易得到滿足和實現(xiàn)自己得價值餐禁，并且可以豐厚的收入。喜歡和擅長是兩個概念氧吐，有的人喜歡一件事情但并非特別的擅長末盔，有的人擅長某一事物但是并非是他最喜歡的。比如說愛因斯坦陨舱，每個人都知道他是一位偉大的物理學家，做出了卓越的貢獻误墓，但是，他最喜歡的并不是物理學益缎，而是喜拉小提琴，并且拉幾個小時也不會疲倦畦娄。他在小提琴方面的演奏也不錯弊仪，但是遠遠不能和物理領域相提并論。
? ? ? ? ?所以說励饵，能夠找到一件既喜歡又擅長的事情才是你最佳的選擇，并且這份工作最好能夠給別人帶來價值颓鲜，這樣你會從中源源不斷的得到滿足典予，你也會長期沉浸在忘我的喜悅之中，發(fā)自內心的踏實和充實瘤袖。
