《跟巴黎名媛學(xué)到的事》共讀分享第1天
為了自己成長显设，我承諾每日必打卡。
雨露卡第（19）天 【曉夢蝶舞】
1、學(xué)習(xí)主題：【前言+第一章：吃零食可并不優(yōu)雅+第2章：不要委屈自己】
2、我的收獲：從前言和前兩章中了解到法國人是如何優(yōu)雅有品位的生活停局。收獲細(xì)節(jié)如下：
1.提高用餐質(zhì)量.避免食用垃圾食品.不吃零食
用健康的藍(lán)莓酸奶，番茄或者水代替飲品
2.每一餐盡量吃的舒服幸福香府，避免房間過于舒服去吃零食董栽，適度飲食，每次少一些企孩，享受每一口的美味锭碳。
3.不去刻意不滿自己的體重 盡可能多走路? 拋棄慵懶
4.認(rèn)真挑選每一個(gè)食材.哪怕跑的很遠(yuǎn)
5.小巧精致的衣柜.法國女人講究精致.講究精.你很少發(fā)現(xiàn)法國女人的衣服不合身或者下車會(huì)踩到裙擺
6.挑選自己最喜歡的十件單品，襯衣.T恤.休閑褲.牛仔褲.短褲.毛衣 .淘汰不喜歡的勿璃，沒有質(zhì)量的衣服擒抛，穿出自己的風(fēng)格推汽，不求最貴，但求最合適
7.自信歧沪，保養(yǎng)皮膚歹撒，著重眼妝和唇彩，養(yǎng)出一個(gè)好皮膚诊胞，多飲水.不管皮膚狀態(tài)如何暖夭，都要覺得舒服自在
8.不管無論何時(shí)，讓自己保持女人味厢钧。很好的衣服鳞尔，留在平時(shí)穿，衣服只是讓自己光彩照人的一個(gè)因素早直，好的姿態(tài)，優(yōu)雅的氣質(zhì)市框。選擇適合自己的香水 霞扬，保持頭發(fā)，指甲干凈
自信 幽默 和冒險(xiǎn)精神枫振，當(dāng)然還要勇敢喻圃。
9.永遠(yuǎn)不要把自己擁有的最好的東西留到以后用。買自己用著每天都會(huì)開心的物品粪滤，不要鋪張浪費(fèi)斧拍，量力而行。對生活物品的高標(biāo)準(zhǔn)反而會(huì)為自己省下錢杖小。
10.建立一個(gè)美好的傳統(tǒng)肆汹，比如每周日和一家人打扮的漂漂亮亮坐下來吃頓飯。
11.保持良好行為習(xí)慣予权。懂禮貌昂勉，常問候別人，永遠(yuǎn)不急躁粗魯或者失去自己的耐性扫腺。
12.保持神秘感岗照，享受沉默保持沉默，去聆聽笆环。和大家在談話時(shí)學(xué)會(huì)傾聽.對于夸獎(jiǎng)?wù)f聲謝謝攒至，不要在朋友傾訴的時(shí)候附和你也是這樣.知道你可以向誰傾訴和什么時(shí)候適合傾訴
13.不要讓自己過于嚴(yán)肅，或者提高自己的主人身份躁劣。讓一切大膽的去吧迫吐，就是懂得尊重別人
14.避免物質(zhì)至上，不重量习绢，享受每一口芝士的醇香
15.每天都學(xué)一點(diǎn)新的東西.保持一點(diǎn)冒險(xiǎn)精神
16.我生活的很好.沒有浪費(fèi)一分一秒的生活
? ? ? ? 3渠抹、我的行動(dòng)：堅(jiān)持學(xué)習(xí)蝙昙，持續(xù)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)梧却，讓閱讀和學(xué)習(xí)成為我生活的一部分奇颠。第1項(xiàng)做好每天所計(jì)劃的每一項(xiàng)工作和事物。第2項(xiàng)目前正在進(jìn)行中的學(xué)習(xí)內(nèi)容需每天打卡的有主播100和蛻變100放航，堅(jiān)持完成每天的聽課內(nèi)容和練習(xí)內(nèi)容烈拒，目前第3項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容就是在進(jìn)行的30天的共讀，堅(jiān)持每天寫讀書筆記广鳍，第4項(xiàng)是“簡書”的每日一篇文章更新荆几。其他的線下課程，是在周末的時(shí)間安排的赊时，不在打卡范圍內(nèi)吨铸。第5項(xiàng)每天盡量保證能夠在空中學(xué)院一個(gè)小時(shí)與與主播學(xué)員的姐妹們一起互動(dòng)交流。第六項(xiàng)在主播孵化計(jì)劃小組每天與姐妹們交流互動(dòng)祖秒，跟進(jìn)姐妹們的練習(xí)進(jìn)度诞吱。第七項(xiàng)小組內(nèi)堅(jiān)持每周的周分享會(huì)。
? ? ? ? 《力量》已經(jīng)完成共讀竭缝。正在好好領(lǐng)悟書中的精華房维，每天都讓自己充滿積極的正能量，并把領(lǐng)悟到的精華運(yùn)用到生活當(dāng)中抬纸，用行動(dòng)來檢驗(yàn)理論咙俩，學(xué)以致用∈剩《靈魂有香氣的女人》共讀已經(jīng)接近尾聲阿趁，已經(jīng)開始閱讀《秘密》這本書了。今天參加《跟巴黎名媛學(xué)到的事》接下來就是提高自己生活品位晓锻，讓自己過上更有品質(zhì)的生活歌焦，同時(shí)希望自己能夠擁有優(yōu)雅舒適的生活態(tài)度和生活環(huán)境。愿我能盡快獲得愛的能量砚哆，想成為愛的本身独撇，給出自己的愛，給出自己的能量躁锁。希望遇到心想事成的自己纷铣，希望自己早日能夠擁有能量，去幫助到更多需要幫助的人战转。成為一個(gè)分享者搜立，活成一個(gè)有光芒的人，即可以照亮自己槐秧，也可以照亮他人[拳頭][拳頭][擁抱][擁抱][玫瑰][玫瑰]加油加油親愛的自己Ｗ挠弧忧设！目前我把追尋美，分享美颠通，把愛和能量傳遞給他人址晕，有聲音承載夢想，用行動(dòng)溫暖世界顿锰，作為自己的使命[拳頭][拳頭]
