讀了偉爸的文章，有一些體會
體會：
低效學(xué)習(xí)這些表面看是對成績的影響薪棒，更為重要的是對孩子品質(zhì)的影響手蝎，不肯吃苦、懶惰是低效學(xué)習(xí)的根本俐芯，以后都會因?yàn)椴辉敢馀媒椋庵玖Ρ∪酰瑧卸璋墒罚辉敢饪朔柿伞\嘗輒止而一事無成，一生失敗贸营。
1吨述、低效學(xué)習(xí)是一個(gè)正常的階段，比不學(xué)習(xí)好钞脂，比高質(zhì)量學(xué)習(xí)差揣云。
2、走出低效學(xué)習(xí)是一個(gè)重要的上升冰啃、關(guān)鍵階段邓夕，呆久了刘莹，就很難改變，根本是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)焚刚，提醒孩子及時(shí)認(rèn)識到自己的努力是對的点弯，但是細(xì)節(jié)和流程有bug，比如背了書不默寫汪榔，比如訂了錯(cuò)不反思蒲拉，比如聽課不做筆記，這些都是是學(xué)習(xí)的最后一公里痴腌，需要及時(shí)去改變雌团。這都是主動學(xué)習(xí)的關(guān)鍵細(xì)節(jié)，留出更長時(shí)間做這些環(huán)節(jié)士聪，會起到四兩撥千金的作用锦援。
3、低效學(xué)習(xí)是與懶惰的習(xí)慣剥悟、懶惰的思考方式斗爭的過程灵寺，是人性的本能，克服了這個(gè)習(xí)慣就是培養(yǎng)了孩子的意志力和勤奮的狀態(tài)区岗，需要花費(fèi)大氣力略板，需要一個(gè)較長的過程，越早改變越好慈缔。小學(xué)比中學(xué)好叮称，中學(xué)比大學(xué)好，但是不能因?yàn)殡y就放棄藐鹤。
4瓤檐、家長更不能偷懶，需要自己去觀察孩子娱节，正確歸因挠蛉，不能說孩子學(xué)習(xí)到12點(diǎn)就滿足，就心疼肄满，要看過程和效果谴古，要監(jiān)督更要鼓勵(lì)孩子自己找原因，要監(jiān)督孩子不能打罵稠歉，監(jiān)督的同時(shí)不光靠考驗(yàn)意志力讥电，還要靠制度和方法，獎(jiǎng)勵(lì)和競賽轧抗，青春期孩子更需要耐心，走出他的一貫學(xué)習(xí)方法是走出他的舒適區(qū)瞬测，需要家長的極大耐心和堅(jiān)持横媚，容易比孩子先放棄纠炮。覺得是孩子的事情，不要去管她灯蝴。
4恢口、根本點(diǎn)是建立在良好的親子關(guān)系之上。焦點(diǎn)解決問題的方式很適合用在這個(gè)階段穷躁，看孩子做到的耕肩，給他力量，去發(fā)現(xiàn)和改變问潭。
5猿诸、設(shè)定目標(biāo)，分解目標(biāo)狡忙，量化目標(biāo)梳虽，監(jiān)督反饋。
6灾茁、培養(yǎng)專注力窜觉、設(shè)立截止日期，每天一小步北专，21天一個(gè)周期禀挫，在這里面看細(xì)節(jié)的落實(shí)，以慢為基礎(chǔ)，耐心推進(jìn)涌献。
『學(xué)習(xí)』切記患民，不要陷入低效學(xué)習(xí)之中（一）
2018-12-05 20:59:44
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自主學(xué)習(xí)—考試方法
在這個(gè)世界上，現(xiàn)在有兩種人特別突出腻格，第一種就是蔑視努力的人，這種人基本上是吃不到葡萄說葡萄酸啥繁，因?yàn)樽约鹤霾坏讲酥埃钥傆X得努力不是那么重要，天命看的更重旗闽。第二種就是一直在努力酬核，堅(jiān)持不懈，卻收效甚微的人适室。而往往看起來嫡意，我們挺同情第二類人的，他們付出了很多捣辆，卻總是在失望而歸蔬螟，最終懷疑自己，否定自己汽畴，繼而放棄努力旧巾，結(jié)果一事無成耸序。
一直以來，我都強(qiáng)調(diào)鲁猩，不管做什么事情努力第一坎怪，接著就是方法、心態(tài)等等廓握。咱們試想一個(gè)問題搅窿，和一個(gè)學(xué)霸去比成績，人家努力10小時(shí)取得90分隙券，我們努力5小時(shí)取得60分男应，最終歸結(jié)為學(xué)霸更聰明。實(shí)質(zhì)上是尔，智商的問題殉了，我們要放在同一起跑線上去比，也就是說拟枚，如果學(xué)霸努力10小時(shí)薪铜，你也是10小時(shí)，方法和行動大相徑庭的情況下恩溅，再去比智商還是情有可原的隔箍。因此，在和學(xué)霸比較之前脚乡，我們思考下自己蜒滩，是否同樣努力了？是奶稠，這樣才有資格站在同一起跑線相提并論俯艰。
而其實(shí)學(xué)霸的學(xué)習(xí)從習(xí)慣、方法上來說锌订，它們的本質(zhì)都是差不多的竹握，獲得的成績上來說是幸福的。但是輪到學(xué)渣的頭上辆飘，付出的多啦辐，想多的，收獲的少蜈项，最后就真的是各有各的不幸了芹关。
比如有家長總問我：我家孩子天天都在學(xué)習(xí)，每天晚上學(xué)到12點(diǎn)甚至1點(diǎn)紧卒，考試怎么考都是那么點(diǎn)分侥衬，數(shù)學(xué)永遠(yuǎn)就是90分，孩子都快沒有信心了，覺得自己那么努力都沒有成績轴总，怎么辦呢贬媒？
這樣的話，今天就著重分析一下肘习，努力了，但是效果不明顯的孩子的幾種表現(xiàn)情況坡倔。
比如特別努力不出成績的孩子漂佩，舉四種情況:
1，努力14小時(shí)罪塔，走神10小時(shí)投蝉，大概真正學(xué)習(xí)就4小時(shí)，這叫很努力了征堪？瘩缆？？佃蚜？
2庸娱，努力14小時(shí)，看書10小時(shí)谐算，實(shí)際思考動筆4小時(shí)熟尉，這叫非常努力了？洲脂？斤儿？
3，刷題5本書恐锦，都是簡單會做的往果，做起來爽歪歪，這難道是特別努力了一铅？陕贮？
4，刷題5本書馅闽，錯(cuò)題從不復(fù)習(xí)飘蚯，總結(jié)0分鐘，這也叫做真的努力了福也？
先說第一種情況局骤。
有相當(dāng)一部分人，懶得出奇暴凑，看書從來不動筆峦甩，坐那里呆呆的跟傻子一樣。不出三五分鐘就是慣性一般開始走神，學(xué)習(xí)真的只能呵呵了凯傲∪剑看似在學(xué)習(xí)消耗時(shí)間，實(shí)際上徒勞無功冰单。
對于此類情況幌缝，我講個(gè)小方法。愛走神的孩子诫欠，我們可以讓他們多動嘴多動筆涵卵，可能一開始會畏難會認(rèn)為不習(xí)慣。但是咱們要堅(jiān)持讓他們多動筆荒叼，在家學(xué)習(xí)的時(shí)候甚至可以聲讀部分題目轿偎。慢慢地，學(xué)習(xí)的無效時(shí)間就會少了被廓，時(shí)間總量不變的情況下坏晦，思考的時(shí)間就會增多，涂涂畫畫的時(shí)間就多了嫁乘，就會帶動思考昆婿，專注時(shí)間就多了，有效時(shí)間就多了
我再舉個(gè)例子亦渗，那么怎么復(fù)習(xí)最高效呢挖诸？是一直盯著看？還是看完了再背法精？還是怎么樣多律？我傾向于，看五分鐘搂蜓，合上本子狼荞，回憶背誦，再繼續(xù)看帮碰。這種復(fù)習(xí)是避免走神最好的辦法相味，而不是盯著筆記看半小時(shí)。走神25分鐘殉挽，最后什么都沒記住丰涉，時(shí)間也走了。
再說第二種情況斯碌。
有些人總覺得動筆會掉一塊肉一樣一死，說到底就是懶的去做。大多數(shù)不愛動筆的人傻唾，考試基本上也不能動筆投慈？看著題目都眼熟承耿，動起筆來就歇菜。就好比伪煤，咱們學(xué)說英語加袋，天天看視頻，難不成能看會抱既？還是需要實(shí)踐职烧，在生活中練習(xí)并且說出來，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)防泵。
所以阳堕，校內(nèi)要求背的課文，不僅僅背了择克，一定要能夠默寫。咱們是不是老讓孩子背書背書前普，很多人估計(jì)從來沒有檢查過效果肚邢，當(dāng)然不排除有些孩子自我要求高，自己完美完成拭卿。但是骡湖，對于大多數(shù)普通孩子，他們還是會偷工減料的峻厚。這方面上响蕴，家長記得及時(shí)檢查成果，進(jìn)行及時(shí)地反饋惠桃，讓后面的學(xué)習(xí)能夠更好的進(jìn)行浦夷。
接著說第三種情況。
針對這些做題只依著自己的興趣去做辜王，這根據(jù)自己覺得舒服的難度去做的劈狐，一般來說，成績一直會趨于穩(wěn)定呐馆，但也不排除下降肥缔。穩(wěn)定是因?yàn)槟阋恢痹谧鲞@個(gè)工作，沒有導(dǎo)致自己水平能力下滑汹来，而可能下降的原因是難度陡增续膳，和你實(shí)際訓(xùn)練情況非常不符合。而這種長期讓自己處于安逸狀態(tài)下的學(xué)習(xí)收班，一般就是發(fā)現(xiàn)自己做了大量的習(xí)題坟岔，怎么還是這個(gè)成績呢？
實(shí)際上闺阱，我們要做的是“跳一跳夠得著”的水平炮车，刷題并不是準(zhǔn)確率越高越好，但絕對也不是錯(cuò)的越多越好。需要適當(dāng)?shù)腻e(cuò)一些瘦穆，那是用來提升你現(xiàn)有水平的題目纪隙，是要你跳出舒適圈子的題目，是對你有益扛或，幫你提分的訓(xùn)練绵咱，這才是有效學(xué)習(xí)，真努力熙兔。
最后就是第四種情況悲伶。
有部分學(xué)生刷了好多本書，錯(cuò)題也圈出來了住涉，改了個(gè)答案就算完事了麸锉，從來不會說要去復(fù)習(xí)，不去重做舆声，更不要說總結(jié)這回事了花沉。書是刷了好多本，然后收效甚微媳握。
無刷題無總結(jié)碱屁，無總結(jié)等于沒刷題，學(xué)習(xí)都是環(huán)環(huán)相扣的蛾找，每一環(huán)都要做到極致娩脾，成績才會隨之而來，任何一個(gè)環(huán)節(jié)有點(diǎn)小瑕疵打毛，在成績上體現(xiàn)的淋漓盡致柿赊。
因此，也就是說幻枉，但凡是刷題學(xué)習(xí)闹瞧，就一定要注意，錯(cuò)題重做和總結(jié)這個(gè)事情展辞，重做是復(fù)習(xí)奥邮，具體知識掌握上的又一次鞏固，總結(jié)是能力上的一次提升（比如：九九歸一罗珍，同類型題目總結(jié)答題套路洽腺；見識多廣，新技巧的收集覆旱；知錯(cuò)就改蘸朋，記錄錯(cuò)誤的原因）和對一些注意事項(xiàng)的提醒，以防下次再次入坑扣唱。
再次提醒藕坯，不要假努力团南，不要假努力，不要假努力炼彪，不要陷入低效學(xué)習(xí)之中吐根。
最后的最后，借用依爸發(fā)的一段話來結(jié)尾:一項(xiàng)復(fù)雜的知識即使別人可以深入淺出的表述出來傳授給你辐马，但是如果你自己沒有經(jīng)過深度學(xué)習(xí)拷橘、思考理解、刻意練習(xí)喜爷、實(shí)際運(yùn)用這幾個(gè)過程冗疮，所謂的“精華”對你來說就是左耳進(jìn)右耳出。這里面有幾個(gè)步驟都要?jiǎng)庸P動腦動心檩帐，如果你想到達(dá)心中的羅馬术幔，這些其實(shí)都是必須要做的過程和動作。
