這是我的第82篇日記,相信日積月累的力量!
這些天谒府，內(nèi)在意識(shí)不斷向前，對(duì)自己的認(rèn)可度越來(lái)越高争便，也越來(lái)越接納自己级零！昨天午休，在醒來(lái)后半夢(mèng)半醒之間滞乙，有一個(gè)念頭在腦海中問(wèn)自己“你愛(ài)自己?jiǎn)嵬叮俊焙⑽?dāng)我完全放松后，突然回蕩起這個(gè)問(wèn)題亥贸，對(duì)啊躬窜，我原來(lái)考慮最多的是別人，為符合別人的要求炕置，常常卻忘記了自己荣挨，有時(shí)甚至忽略了自己的身體，自己的需求好想也很少和別人提及朴摊。
今天中午瑜伽默垄，在呼吸之間慢慢放松自己，仿佛對(duì)這個(gè)宇宙有了更多更多的信任和敞開(kāi)甚纲，整個(gè)身體放松口锭，許多動(dòng)作原來(lái)沒(méi)有做到的現(xiàn)在都可以輕易的做到，仿佛那種拉伸的痛減少了很多介杆，如果有鹃操，我歡迎這種痛，而讓這種痛輕輕地從我身上流過(guò)春哨，我知道荆隘，宇宙已將一切都設(shè)計(jì)好。訓(xùn)練完后赴背，瑜伽帶給我的卻是身體無(wú)限的舒展和被滋養(yǎng)椰拒。也許生命本身就是一個(gè)美麗的奧秘。
下午凰荚，公司開(kāi)會(huì)燃观，待我匯報(bào)時(shí)，被催著快點(diǎn)簡(jiǎn)短點(diǎn)便瑟，我加快節(jié)湊仪壮，一股腦一會(huì)就說(shuō)完了。匯報(bào)完胳徽，有一種從未有過(guò)的輕松感积锅。若在以往，我定會(huì)腦中一番演繹养盗，我是不是有匯報(bào)的不好的地方缚陷，說(shuō)錯(cuò)了沒(méi)有，等等往核，很長(zhǎng)時(shí)間都是不會(huì)安心的箫爷。而此次，我知道我的焦點(diǎn)應(yīng)該在哪里，而不是在這些自我疑問(wèn)中消耗自己的能量虎锚。邁出第一步硫痰，若有不好的地方，再次修改吧窜护，完成比完美更重要效斑。我只想做真正的我自己。
走向自己柱徙，去尋找自己真正需要的缓屠，而不是外在的評(píng)價(jià)和認(rèn)可。
走向自己护侮，走向心中最?lèi)?ài)的自己敌完！愛(ài)自己，而后傳遞愛(ài)羊初！
以你自己為明燈滨溉，
以你自己為歸依，
此外別無(wú)明燈和歸依长赞。
我可以為你指明道路晦攒，
但是否要走這條路、怎么走涧卵，
以及在這條路究竟能走多遠(yuǎn)，
則由你來(lái)決定腹尖。
從你內(nèi)心之中柳恐，
去尋找引導(dǎo)你的光。
-----------喬達(dá)摩.悉達(dá)多
我是第194號(hào)星寶寶 寶玲热幔，正在參加日記星球21天銳變之旅乐设。本人愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)瑜伽绎巨、愛(ài)讀書(shū)近尚。
