1、每天15分鐘禪繞畫谚赎；
2淫僻、享受一筆一劃帶給你的放松；
3壶唤、享受熟悉的圖樣帶給你的自在雳灵；
4、享受小小紙磚上的小意外和小驚喜闸盔。
Day17 Get out of your comfort zone走出自己的舒適區(qū)
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今天的練習(xí)是悯辙，千里之行，始于足下迎吵。如果任務(wù)很大躲撰，那就從小處著手。事成之后的那種喜悅會(huì)促使你想要嘗試更多』鞣眩現(xiàn)在開始拢蛋，把這種想法融入到自己的余生中。想象一下蔫巩，如果自己不再因?yàn)榭謶侄q豫不決瓤狐，而是勇敢去做，你的生活將會(huì)怎樣呢
——內(nèi)容來自微學(xué)英語(WeStudyEnglish)!
Day17 挑戰(zhàn)圖樣
禪繞畫學(xué) 之 Come out of your shell
Come out of your shell**
Well, I never come ALL the way out of my shell. But if I didn't come most of the way out and really "stick my neck out" I'd never get anywhere. I'd certainly not be able to create my beautiful Zentangle art .
好吧批幌，我其實(shí)從來也沒有徹底地走出過我的蝸牛殼。但是如果我不是常常伸出我的脖子嗓节，任何地方我都將無法抵達(dá)荧缘，當(dāng)然也不能創(chuàng)造出美麗的禪繞畫藝術(shù)了。
在開始學(xué)習(xí)和練習(xí)禪繞畫之前拦宣，或許你習(xí)慣所有的線條都是整齊一致的截粗，或許你喜歡毫無拘束信姓，或許你喜歡干凈明亮的畫面，或許你喜歡深淺變化錯(cuò)落有致绸罗。
當(dāng)我們開始學(xué)習(xí)意推，試著跟Bijou一樣，伸出脖子珊蟀，去嘗試和探索殼外的世界菊值，去發(fā)現(xiàn)不一樣的屬于你自己的禪繞畫藝術(shù)。
禪繞畫學(xué) 之 Savar
Savor . . . every . . . moment. That's another motto of mine. Most of the journey is (duh) the journey. May as well find something to savor along the way. Wherever I go I create beautiful tangles getting there . . . and I really bask in the warmth that creates in me!
我的另一個(gè)座右銘是：細(xì)細(xì)品味每一個(gè)瞬間育灸。大部分人的旅程就是旅程（這樣說好像是廢話_）腻窒。其實(shí)不妨跟隨旅程去發(fā)現(xiàn)、去細(xì)細(xì)品味磅崭。不管去到哪里儿子，我都會(huì)在那創(chuàng)作美麗的禪繞畫，并沉浸在創(chuàng)作的溫暖中砸喻！
Rick&Maira ：禪繞畫練習(xí)會(huì)讓你增進(jìn)覺察力
透過禪繞畫的練習(xí)柔逼，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，你比之前更處于一個(gè)比較廣大割岛、更美麗的世界愉适。一旦你開始了禪繞畫的旅程，你的世界就變得不同了蜂桶，你會(huì)看到四處充滿了圖樣儡毕！你開始會(huì)去欣賞，以前從來沒有注意到的扑媚、一些最普通的事物腰湾，形狀的細(xì)節(jié)、衣服的圖案疆股、地板费坊、建筑物、裝飾旬痹、家具附井、藝術(shù)、還有書本两残，這一切都變得更為顯而易見永毅。
同樣的，你也會(huì)在自然界看到更多的圖案人弓。每一樣事物沼死，開始成為各種可能性，提供給你創(chuàng)作禪繞畫作品的靈感崔赌。
挑戰(zhàn)者作品集合
