1. 失去親人或親近的朋友是一種深刻的痛苦，
2. 失戀可能導(dǎo)致心碎和情感
3就谜、失敗與挫折：努力爭取的目標(biāo)未能實現(xiàn)怪蔑、職業(yè)或個人挫折都可能令人痛苦。
4丧荐、孤獨(dú)：長期的孤獨(dú)感可以引發(fā)心理困擾和痛苦缆瓣。
人生面臨各種失去，失去無疑會給我們帶來許多痛苦虹统」耄《心的重建》給出了許多具體的方法，幫我們在面對痛苦時车荔，學(xué)會“尊重愛”渡冻，從而從痛苦中走出來，更好地去面對生活夸赫；而不是“尊重痛苦”菩帝，沉浸在痛苦中不能自拔，不愿意走出來茬腿。學(xué)會重新認(rèn)識每一次“失去”的意義呼奢，我們就能更好地接受它，從而早日進(jìn)入新的生活切平。
我最早了解本書作者握础，是從她的另一本書——《生命的重建》開始的。當(dāng)我看到最后一章“我的故事”悴品，才了解到作者露易絲·海禀综，她所經(jīng)歷的人生，確實讓我驚嘆苔严。之所以能寫出這樣一本書定枷，跟她的人生經(jīng)歷是分不開，她所經(jīng)歷的苦難和失去届氢，是一般人所不能體會的欠窒。自幼父母離異，5歲時遭強(qiáng)暴退子，少年時代一直受到凌辱和虐待岖妄。她后來逃到紐約，歷經(jīng)坎坷寂祥，成為一名時裝模特荐虐，并和一個富商結(jié)婚，但14年后她又被丈夫所遺棄丸凭。1976年她的處女作《治愈你的身體》出版福扬，不久被確診患有癌癥腕铸，她開始在自己身上實踐整體康復(fù)的思想。6個月后忧换，她擺脫了癌癥恬惯，完全康復(fù)了。從她前面的人生經(jīng)歷來看亚茬，她應(yīng)該是一位特別令人同情的弱者酪耳，楚楚可憐；但她卻完全不需要博得別人的同情刹缝，而是令人驚訝地成為了一位偉大心靈導(dǎo)師碗暗，幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量梢夯。
也許跟許多人比較言疗，我的人生也經(jīng)歷了很多痛苦與失去，也是在一些有緣人的幫助下颂砸，帶我跨過了人生一些關(guān)鍵的坎噪奄。世間還有更多比我更加不幸的人，那么將心比心人乓，我便能夠深刻感知到勤篮，世間痛苦的人與事，真的比比皆是色罚。每個人都會經(jīng)歷苦難和失去碰缔。正如佛陀所說，我們所處的就是“娑婆世界”戳护，“娑婆”意為“堪忍”金抡，這就是一個有漏的世界，既然身處這個“有漏”的世界腌且，就必須忍受種種煩惱苦難梗肝。
苦難和失去，每個人都會面臨铺董，那么人與人“幸福與不幸”的差別是來自哪里统捶？我想主要是在于每個人對苦難和失去的態(tài)度不同。想想本書的作者露易絲·海所經(jīng)歷的柄粹，我就真的能夠相信，生命中任何的痛苦和失去都可以是有意義的匆绣。人生總是會經(jīng)歷一些失去驻右，不論是忘記了也好、接受了也好崎淳、成長了也好堪夭，我們所經(jīng)歷的“失去”，都變成了人生積淀和前進(jìn)動力。我推薦了這本特別有意義的新書《心的重建》森爽，因為我相信在關(guān)鍵時刻恨豁，這本書是可以幫助到自己或幫助到身邊的人。
