2023-12-22

12.21覺察反思

一酪耕、事件

今天最值得覺察的點是早上送孩子上學导梆，起的不算早，時間緊，還磨磨蹭蹭的看尼，很著急递鹉，有點動粗。

二狡忙、覺察

自己不希望這樣的模式出現(xiàn)梳虽，也非常希望情緒穩(wěn)定對待孩子，但總有失控時灾茁。這背后，是希望按時按點上班上學谷炸。

三北专、反思

可是，遲了就遲了旬陡，如果再讓孩子感受到不安全感拓颓，那就更加得不償失了。辦法就是提前準備描孟，做足功課驶睦。

四、行動

明天早點起匿醒，今天早點睡场航。

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2023-12-22

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