已經(jīng)進(jìn)入三伏天了掌猛，大家都在說(shuō)：熱啊熱啊熱啊眉睹！避暑避暑避暑袄蟛纭！……但我想提醒大家：暑天不避暑竹海，暑汗賽黃金兔院。怎么講呢？
“暑”字上下兩“日”站削，中間為“土”坊萝，火能生土；一撇右旋许起，實(shí)乃天道十偶。“暑”字詮釋了自然界一段特殊的時(shí)空狀態(tài)园细，乃至它對(duì)生物的影響：暑期是動(dòng)植物生長(zhǎng)一年之中的最重要時(shí)段惦积，暑期的炎熱是人身心細(xì)胞生長(zhǎng)更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長(zhǎng)猛频。
看不明白的別急狮崩，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了個(gè)道理，到夏天的時(shí)候萬(wàn)物是向上向外發(fā)散鹿寻，人體內(nèi)的病睦柴、骨髓里的病都浮上來(lái)了，它失去了根基毡熏，但如果你吹著空調(diào)坦敌，毛孔關(guān)閉，病走出了骨髓，卻不能排出身體狱窘，就會(huì)在骨之外杜顺、皮之內(nèi)游蕩，所以感覺(jué)渾身那么酸蘸炸、那么難受躬络，坐不好，躺不下搭儒。
所以洗鸵，夏不炎熱，不出透汗仗嗦，秋冬必然寒涼膘滨，為今后的血栓、中風(fēng)稀拐、癡呆等一系列瘀阻之證埋下禍根火邓。因?yàn)槭钇谑侨f(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，避暑是逆“天”而行德撬。
怎么辦铲咨？把毛孔打開(kāi)！使酸性的汗液走出去蜓洪，使身上的毒氣和味道散發(fā)出去纤勒。
三伏天請(qǐng)遠(yuǎn)離一切生冷寒涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)隆檀，摇天，把汗出透，把濕氣排出恐仑，才是最重要的養(yǎng)生事項(xiàng)泉坐。
