《集中提高培訓(xùn)盤點》
考試在即钝尸，培訓(xùn)來臨，雙趨式?jīng)_突搂根，但魚與熊掌不可兼得珍促。算了，都是學(xué)習(xí)剩愧，也許地面提高更能助力考試猪叙，去吧！今日盤點，收獲多多：
1.咨詢也好沐悦，授課也罷成洗，暖場必不可少。游戲熱身：（1）.本來我們不認識藏否，今天認識您很高興（一人左手一人右手瓶殃，手背相對，拇指相抵副签，邊說話邊反轉(zhuǎn)成手心相對遥椿，握手。）（2）.本來我們就認識淆储，今天又一次見到您很高興冠场，您吃飯了嗎？雙手相握本砰。（掌心相對碴裙，拇指相抵，表達之后点额，握手舔株。）
2.儀式感的重要
儀式讓行動顯得嚴肅。老師用儀式強調(diào)紀錄——誰如果有事需要提前離開还棱，得到講臺上舉行一個儀式载慈，告訴大家：“我這一刻離開不是想丟掉你們，只是想去……（說出自己的真是理由）”珍手。一個老師默默地離開想去接孩子办铡，被老師要求舉行離開儀式，但是琳要，說了三次寡具，都沒能按要求把要說的話說出口。當(dāng)最后一次說出口時稚补，她哽咽了童叠。這種方法可以借用！
3.生氣背后有需求
孩子孔厉，用生悶氣引起重要他人的關(guān)注。當(dāng)對方生氣時帖努，如果你也生氣就上了他的圈套撰豺；最好的處理是表達：我注意到你生氣了，你有需求就告訴媽媽拼余，不要躺在地上污桦。如果是親密關(guān)系，也可以用同樣的表達匙监。但是有的人是利用矛盾在過生活凡橱，可能卻有其人小作。
4.生活中發(fā)生的事都是現(xiàn)象，它與我們內(nèi)心深處的欲望有關(guān)稼钩」讼。“前意識相當(dāng)于安檢系統(tǒng)”，這個必須太形象坝撑，我記住了静秆。
5.與精神分析相關(guān)的幾句話：
人活著是為了體驗一種被回應(yīng)、被關(guān)注的存在感巡李；
對“退行”的干預(yù)是直接呈現(xiàn)（說自己聽了以后的感受）抚笔；
一個家庭里最弱的那個人，在控制著整個家庭侨拦，就像嬰兒的哭殊橙；
當(dāng)一個人在生活中工作中感到累的時候，一定是他在做不該他做的事狱从；
當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機時膨蛮，我們要去看看原生家庭的互動模式；
高濃度的控制也是一種高濃度的愛的表達矫夯，又是一種高濃度的依賴鸽疾，也是一種極其脆弱的狀態(tài)；
愛的表達只有得到來自客體的回應(yīng)才有其存在的價值训貌；
讓愛的能量流動制肮，有一個合理的突破口，愛才不會傷人递沪。
學(xué)習(xí)的過程是享受的過程豺鼻，更是成長的過程，成長中的我們會多出一些對他人行為的理解款慨，也會是自己適時釋放壓力儒飒，打開心結(jié)。
套用焦點課上劉老師常說的一句話結(jié)束——成長永遠在路上檩奠！
