最近一期的《讀者》雜志上有幾句話交煞，讓人忍俊不禁：我們生活中存在著四大牛人厉熟，分別是“我當(dāng)年”“我同學(xué)”“我朋友”和“別人家的孩子”抹估。
前三大牛人，我們大概都習(xí)以為常倦微，甚至還引以為榮妻味。比如“我當(dāng)年”，雖說(shuō)好漢不提當(dāng)年勇欣福，但是誰(shuí)曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)一個(gè)高光時(shí)刻呢责球？
可是，第四大牛人“別人家的孩子”拓劝，卻讓無(wú)數(shù)人羨慕嫉妒恨雏逾，甚至伴其一生，成了心中永遠(yuǎn)的痛郑临。
近年來(lái)栖博，雖然越來(lái)越多的家長(zhǎng)意識(shí)到，不能把孩子跟別人去比較厢洞。但是往往在一些現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景中仇让，總是會(huì)忍不住嘮叨：你看隔壁家的姐姐，鋼琴過(guò)了十級(jí)躺翻，而你呢丧叽，練琴的時(shí)候總是磨磨蹭蹭」悖或者是：張阿姨的兒子蠢正，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽得了一等獎(jiǎng)，你可要努力啊省店。
諸如此類的話嚣崭，跨越兩個(gè)世紀(jì)笨触，傷過(guò)幾代人的心，卻依然長(zhǎng)盛不衰雹舀。被這第四大牛人傷害過(guò)的孩子芦劣，長(zhǎng)大當(dāng)了父母后，又用這些與“別人家孩子”比較的話來(lái)打擊自己的孩子说榆。究其原因虚吟，就是家長(zhǎng)沒(méi)有真正地意識(shí)到，要讓孩子做他自己签财。
而《涵解：無(wú)畏真實(shí)》告訴我們：做自己才是最重要的串慰。這本書(shū)的作者趙涵，曾經(jīng)在澳大利亞留學(xué)和工作唱蒸，之后到鳳凰衛(wèi)視就職邦鲫，現(xiàn)在自己創(chuàng)業(yè)科盛，是一位知名閱讀推廣人酬核，知識(shí)情感類自媒體達(dá)人，抖音粉絲600萬(wàn)+惶楼，昵稱“Caroline涵涵姐”屁魏。
她用親身體會(huì)和感受，講述了在人生的各個(gè)階段氓拼，尤其是在遭遇打擊和挫折的時(shí)候你画，如何因?yàn)槊鞔_了要做自己，并且努力地好好做自己桃漾，才獲得了事業(yè)和家庭的雙豐收坏匪。
01
做自己最重要
涵涵姐在書(shū)中說(shuō)，要活出原創(chuàng)呈队。也就是要好好地做自己剥槐，不亢不卑唱歧，不驕不躁宪摧。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人為了得到大家的認(rèn)可颅崩，或者是為了得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可几于，處處察言觀色，討好周圍的人沿后。這種“老好人”沿彭，很多時(shí)候并沒(méi)有得到好評(píng)，所以他們又常常覺(jué)得自己很委屈尖滚。
有些孩子喉刘，為了達(dá)到父母的期望瞧柔，每天就只顧埋頭讀書(shū)。雖然在“雙減”政策下睦裳，補(bǔ)習(xí)班被取消了造锅，但是他們?nèi)匀挥兴⒉煌甑念}，做不完的作業(yè)廉邑。以至于不知道自己的目標(biāo)是什么哥蔚，不知道自己以后可以干什么。
另外有些人糙箍，在親密關(guān)系中，低到塵埃里牵祟，時(shí)時(shí)以對(duì)方為中心深夯，以為自己付出了就應(yīng)該得到回報(bào)。這樣的人遠(yuǎn)有張愛(ài)玲课舍，近有每天圍著鍋碗灶臺(tái)打轉(zhuǎn)的家庭主婦塌西。
還有些人，把自己性格的內(nèi)向當(dāng)作是缺點(diǎn)筝尾，害怕在人際關(guān)系中被討厭捡需，被拒絕，給自己貼上“自卑”的標(biāo)簽筹淫，總覺(jué)得事事不如別人站辉。
涵涵姐認(rèn)為，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)损姜，要么是把別人的期待放在了首位饰剥，要么是把心軟變成了卑微，常常委屈自己摧阅，迷失了自我汰蓉。這些都是因?yàn)槲覀兲Ｍ蔀閯e人眼中重要的人，卻忽略了什么對(duì)自己才是最重要的棒卷。
她說(shuō)，我們需要從根源上改變這些觀念比规，清醒地認(rèn)識(shí)到若厚，最重要的事情是做你自己。喜歡就接受蜒什，討厭就拒絕测秸，不滿就表達(dá)，受了委屈也別暗自傷神。
就如同她在書(shū)中引用德國(guó)哲學(xué)家尼采所說(shuō)的話：你要搞清楚自己人生的劇本霎冯，你不是父母的續(xù)集铃拇，也不是子女的前傳，更不是朋友的外篇沈撞。
生命中最難的不是沒(méi)有人懂你锚贱，而是你不懂你自己。
02
為什么要做自己
《涵解：無(wú)畏真實(shí)》中說(shuō)：做自己关串，才能更清楚地感受自己的內(nèi)心拧廊，明確自己的需求，不會(huì)陷入無(wú)端的內(nèi)卷中晋修。
我們都知道吧碾，企鵝會(huì)游泳，猴子會(huì)爬樹(shù)墓卦。這是它們的本性倦春，也可以說(shuō)是它們的優(yōu)勢(shì)。但如果我們把猴子扔到水里落剪，把企鵝趕上樹(shù)睁本，那會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況呢？那只能是被淹死或者摔死忠怖。
德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨說(shuō)：世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉呢堰。就是說(shuō)，每片葉子都是獨(dú)一無(wú)二的凡泣。就算是長(zhǎng)在同一棵樹(shù)上枉疼，在它們的生長(zhǎng)過(guò)程中，因?yàn)榛蛐狻⑽盏乃莺完?yáng)光等的差異骂维，都會(huì)導(dǎo)致它們有細(xì)微的差別。
而人更是如此贺纲。不說(shuō)外貌和身材的差異航闺，每個(gè)人都有自己的性格，自己的思想猴誊，自己的喜好潦刃，世界上沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的，哪怕是雙胞胎稠肘，也有區(qū)別福铅。
因此项阴，涵涵姐強(qiáng)調(diào)，不能以“別人家孩子”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己，那樣你可能會(huì)覺(jué)得自己一無(wú)是處环揽。也不要事事苛求完美略荡，而是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：不完美才是真正的生活。
再比如歉胶，奔馳和寶馬汛兜，都是汽車?yán)锏母叨似放啤５峭ń瘢鼈冇懈髯圆煌膬?yōu)勢(shì)粥谬。寶馬的優(yōu)勢(shì)在于它的操控性能。因?yàn)樗亩ㄎ皇悄贻p的富二代或者新晉富豪辫塌，這些人注重自我感受漏策，喜歡享受駕駛的樂(lè)趣。
而奔馳的目標(biāo)群體是那些事業(yè)有成的中年人或者老年群體臼氨，這些人更注重舒適性掺喻。因此奔馳的內(nèi)飾會(huì)偏向于豪華。寶馬和奔馳正是發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)储矩，才可以在品牌汽車市場(chǎng)上平分秋色感耙。
就如同《涵解：無(wú)畏真實(shí)》里所說(shuō)的，做真實(shí)的自己持隧，哪怕帶有曲折即硼，或者無(wú)力，那也是對(duì)自己最大的尊重與愛(ài)屡拨。
03
怎樣更好地做自己
《涵解：無(wú)畏真實(shí)》一書(shū)中說(shuō)谦絮，想要更好地做自己，就要充分了解自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)洁仗，拓寬自己的格局层皱，并且通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)，來(lái)提升自己赠潦。
首先叫胖，我們要了解并接納自己。
大家都知道她奥，截止2021年瓮增，全國(guó)已經(jīng)有14個(gè)省份實(shí)施了新高考政策。預(yù)計(jì)還會(huì)有些省份陸續(xù)實(shí)施哩俭。
比如绷跑，廣東采用“3+1+2”的模式。其中凡资，“3”表示語(yǔ)數(shù)英三門必考科目砸捏；“1”表示在物理或者歷史中首選一科；另外四科，化學(xué)垦藏、生物梆暖、政治、歷史掂骏，可以任意選擇兩科轰驳，即模式中的“2”。
為了適應(yīng)這個(gè)高考改革模式弟灼，很多學(xué)校在高一下學(xué)期就會(huì)引導(dǎo)學(xué)生選科级解。而這個(gè)選科，強(qiáng)調(diào)的是要根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)和喜好來(lái)做出選擇田绑。
這對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)蠕趁，是一個(gè)正確認(rèn)識(shí)并接納自己的過(guò)程。就像涵涵姐說(shuō)的：做自己的主角辛馆，不再討厭自己俺陋。
其次昙篙，我們要拓寬自己的格局腊状，調(diào)整自己的情緒。
在《涵解：無(wú)畏真實(shí)》這本書(shū)中苔可，涵涵姐以自己的一些親身經(jīng)歷缴挖，告訴我們：想拓寬自己的格局，就要做到過(guò)往不戀焚辅，當(dāng)下不雜映屋，未來(lái)不迎。感恩自己同蜻，取悅自己棚点，并且堅(jiān)定信念。
調(diào)整情緒湾蔓，不是讓我們?nèi)虤馔搪曁蔽觯且_表達(dá)我們的憤怒，之后明確自己的需求默责。
網(wǎng)絡(luò)上有句話“忍一時(shí)乳腺增生贬循，退一步子宮肌瘤”，雖然有著調(diào)侃的成分桃序，但是也說(shuō)明杖虾，大家已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到，一味地“忍”和“退”媒熊，最后受傷的往往是自己奇适。因此坟比，在保持修養(yǎng)的同時(shí)，我們要正視自己的感受滤愕。
就如同《涵解：無(wú)畏真實(shí)》中所說(shuō)，我們可以先禮讓三分怜校，然后在對(duì)方繼續(xù)無(wú)理取鬧的情況下间影，要表達(dá)出自己的憤怒。更重要的一點(diǎn)是茄茁，憤怒之后要表明自己的需求魂贬，讓對(duì)方明白你生氣的原因。
涵涵姐在初中住校時(shí)曾受到同學(xué)的霸凌裙顽，開(kāi)始她一直忍讓付燥，那些人便變本加厲。后來(lái)愈犹，她以“其人之道還制其人之身”键科，對(duì)方倒是不敢再扔掉她的東西，剪爛她的衣服了漩怎。
最后，我們要不斷地提升自己的認(rèn)知勋锤。
涵涵姐說(shuō)饭玲，認(rèn)知是可以改變命運(yùn)的。清晰的認(rèn)知叁执，能讓我們意識(shí)到自己在想什么茄厘，進(jìn)而明確這些想法是否明智，然后做出更好的選擇谈宛。
而要提升自己的認(rèn)知次哈，最好的方法是讀書(shū)和學(xué)習(xí)。
涵涵姐告訴我們：讀書(shū)的最終目的吆录，是讓我們讀懂自己亿乳，接納自己并且更好地生活。讀書(shū)是面對(duì)多元世界径筏、多元認(rèn)知的自我修煉過(guò)程葛假。讀書(shū)能讓我們變成有溫度、會(huì)思考的人滋恬，能讓我們更好地了解社會(huì)聊训，了解他人，也更了解自己恢氯。
《涵解：無(wú)畏真實(shí)》中有這樣一句話：“世界上任何書(shū)籍都不能給你帶來(lái)好運(yùn)带斑，但是它們能讓你悄悄成為你自己鼓寺。”
04
寫(xiě)在最后
英國(guó)作家勋磕、詩(shī)人兼散文家王爾德說(shuō)：做你自己妈候，因?yàn)閯e人都有人做了。
而《涵解：無(wú)畏真實(shí)》這本書(shū)挂滓，給我們提供了一系列“做自己”的方法苦银。這些方法，不僅適用于學(xué)習(xí)中赶站，還適用于職場(chǎng)幔虏、人際關(guān)系和生活的方方面面。
我們不需要成為“別人家的孩子”贝椿，我們只需要更好地做自己想括，就可以過(guò)上幸福的生活。
