B3-32-王美斐#周檢視#04014-0420
百日目標(biāo)檢視
1. 看完三本育兒書(shū)
2.收聽(tīng)10堂大v育兒課
3.形體恢復(fù)
本周成果
一、家庭：
老公幫助壹壹做學(xué)校的作業(yè)皺紙花
壹壹越來(lái)越表現(xiàn)出做為姐姐天生所帶來(lái)的血緣之情，還會(huì)幫助媽媽洗洗菜荧飞，打飯，拿碗名党，看到妹妹哭了，會(huì)趕緊過(guò)去或讓媽媽去抱妹妹挠轴，學(xué)著媽媽的樣子拍著小雅唱著睡眠曲
自己和老公因家庭瑣事而關(guān)系有點(diǎn)緊張
二传睹、健康:
1、收腹提肛隨時(shí)做
2岸晦、步行或騎自行車(chē)接送小壹
3欧啤、自己做早餐4次，早上5點(diǎn)30起床启上，有一天是6點(diǎn)半起床邢隧，晚上盡量十點(diǎn)到床上，因?yàn)橐鼓谈栽冢砩蠒?huì)醒來(lái)好幾次
三倒慧、效能
1、加入天使二階百日踐行包券，和30位同學(xué)一起
踐行易效能生活方式
四纫谅、成長(zhǎng)：
1、西爾斯親密育兒百科從第五章看到第十章
2溅固、0歲寶寶英語(yǔ)交流： 洗澡+一首童謠
3付秕、每天早上固定和小壹收聽(tīng)婷婷唱古文
五：社交:
1、許久未見(jiàn)的好友小葉帶著她的女兒過(guò)來(lái)玩侍郭，兩個(gè)小朋友玩的很開(kāi)心询吴，晚上在我家住了一晚上
2掠河、和街上的新來(lái)的幾位鄰居關(guān)系親密一些了，也經(jīng)常會(huì)串門(mén)聊聊天
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
夫妻親密關(guān)系的改善猛计，對(duì)自己的靜觀關(guān)懷唠摹，準(zhǔn)備看海藍(lán)博士的《不完美，才美》
手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)了
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1有滑、自我價(jià)值的提升
2跃闹、壹壹的學(xué)習(xí)按排
3、家庭
感恩分享
天使二階百日踐行毛好、小壹壹的懂事望艺、斷舍離
