今天早上和一位心理師聊起了恐懼這件事存皂，家人恐懼疾病，恐懼未來(lái)應(yīng)該怎么辦逢艘？
心理師說(shuō)旦袋，其實(shí)現(xiàn)在的人，尤其中年人它改，面對(duì)很多事務(wù)挑戰(zhàn)疤孕，工作壓力，一直在緊張狀態(tài)央拖，生怕被社會(huì)拋棄祭阀。內(nèi)心充滿(mǎn)著對(duì)生活的恐懼，一旦發(fā)生疾病鲜戒，深層的壓抑就顯現(xiàn)出來(lái)专控。
同時(shí)最大的恐懼來(lái)自死亡，如果能夠加深對(duì)死亡的理解遏餐，通過(guò)信仰伦腐，或者看到更多人的生死觀，會(huì)減緩對(duì)死亡的恐懼失都。減少對(duì)最深層次的恐懼基因柏蘑，這是本質(zhì)根源。
可以去通過(guò)磕長(zhǎng)頭的方法粹庞，體會(huì)對(duì)天地敬畏咳焚，和藏人的生死觀。還可以通過(guò)其他方式信粮。
從日常的角度黔攒，又可以?轉(zhuǎn)移視線(xiàn)，增加社會(huì)關(guān)注度，不和外界脫節(jié)督惰，以增加自身信心不傅。
從個(gè)人來(lái)講，讓自己安定下來(lái)赏胚，言傳身教访娶，擁抱恐懼，學(xué)習(xí)探尋恐懼的背后觉阅，以及更多實(shí)際的醫(yī)療生活常識(shí)學(xué)習(xí)崖疤，也能給家人帶來(lái)能量場(chǎng)。
這樣想來(lái)典勇，心靈層面劫哼，日常層面還有家人互相的能量轉(zhuǎn)換都講到了，有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)割笙。
看來(lái)权烧，不僅要學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，哲學(xué)伤溉，心理般码，還要更多接觸一些生死觀，生活日常等乱顾。
而這些解讀?的背后板祝，似乎又能看到傳統(tǒng)的說(shuō)法，盡人事走净，安天命券时。
所謂盡人事，就是說(shuō)面對(duì)現(xiàn)實(shí)温技，擁抱恐懼革为，做自己能做的事情。比如目前對(duì)家人和自己的要求是舵鳞，吃的健康清淡震檩，按時(shí)吃藥和治療，早睡早起蜓堕，每天散步半小時(shí)以上按摩穴位抛虏，大量減少手機(jī)使用，調(diào)和心境脾氣套才。
?與此同時(shí)迂猴，未來(lái)的工作生活再做打算，因?yàn)樵黾涌祻?fù)訓(xùn)練和注意健康飲食 生活習(xí)慣背伴，都是是當(dāng)下盡到人事沸毁。日常聯(lián)絡(luò)外界不脫節(jié)峰髓，以及家人的能量轉(zhuǎn)換，都是盡人事息尺。
安天命呢携兵，就是接受當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)，做到自己能做的搂誉，然后一切聽(tīng)從自然規(guī)律徐紧，天命召喚。我們不知道死亡何時(shí)會(huì)來(lái)炭懊，不知道病痛何時(shí)會(huì)來(lái)并级，不知道幸運(yùn)不幸運(yùn)何時(shí)會(huì)來(lái)，但我們做好一切應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備侮腹，不分好壞全盤(pán)接納嘲碧，這是人類(lèi)必然的命運(yùn)，不僅僅是自己父阻。
?努力做一切呀潭，未必就能獲得想要的結(jié)果。沒(méi)有做至非，未必就不會(huì)有結(jié)果。但是糠聪，安天命并不是什么也不做荒椭，靜靜等待命運(yùn)的安排，死亡的來(lái)臨舰蟆，也不是盡情的瘋狂趣惠，努力或者享樂(lè)，為的是自己能夠每天過(guò)的安靜平和身害，而不是燃燒生命味悄。
就好像一張考卷，如果你不填寫(xiě)塌鸯，天命就是必然淘汰侍瑟。如果你盡人事，努力填寫(xiě)了丙猬，那么天命可能是優(yōu)秀涨颜，及格，不及格茧球，但絕對(duì)不會(huì)是零分庭瑰。
天命包括死亡，還有一切你可能無(wú)法預(yù)知的命運(yùn)抢埋，這些中有磨難弹灭，同樣也有驚喜督暂。坦然面對(duì)他們，也許只是考驗(yàn)穷吮，必須承擔(dān)的就隨遇而安逻翁，不能承擔(dān)的，尋求幫助酒来。
?就好像一個(gè)朋友說(shuō)卢未，難道生病就要學(xué)習(xí)醫(yī)療，買(mǎi)房就要學(xué)習(xí)建筑堰汉，哪里學(xué)的過(guò)來(lái)辽社，又怎么可能專(zhuān)業(yè)？
面對(duì)疾病再學(xué)習(xí)疾病翘鸭，來(lái)的及么滴铅，面對(duì)恐懼再學(xué)習(xí)恐懼？
日常生活中就乓，我們大多都是臨時(shí)抱佛腳的汉匙，除了常規(guī)的學(xué)習(xí)和愛(ài)好之外，學(xué)校里的學(xué)習(xí)生蚁，工作的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)噩翠，還有愛(ài)好旅行的學(xué)習(xí)等，很多人都是久病良醫(yī)邦投，既然發(fā)生了多學(xué)多體會(huì)伤锚，一定會(huì)有幫助的。而不是如砧板上的肉志衣，任憑命運(yùn)的宰割屯援。這個(gè)也是人事。
盡人事中念脯，包含著日常的修為狞洋，也包括急事的修為，還包括對(duì)天命理解的修為吧绿店。
愿我們能夠真正懂得恐懼吉懊，死亡，天命假勿，還能好好的盡人事惕它。
好了，時(shí)間到废登，有人說(shuō)淹魄，看你幾分鐘一篇文章？
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