世上有很多事是無法提前的，惟有認(rèn)真的活在當(dāng)下，才是最真實的人生態(tài)度螟够。
導(dǎo)語
早起已經(jīng)很多年，以前早起沒有固定的時間點给郊，有的時候會四點起來，有的時候會六點起來，雖然都在“早起”，但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿。
2020年09月20日開始永品，自己發(fā)起“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成圈子炕桨，經(jīng)過一系列實踐和調(diào)整，最終把自己的早起時間點定為04:00帖池。
我發(fā)起的早起圈子寂殉，注重的是早起之后做什么村怪，也就是說甚负，每個人都有一個適合自己的早起點。
根據(jù)自己的早起點病涨，制訂適合自己的早起計劃雀鹃。
因此2021年迁酸，我希望串远，我可以幫助52位朋友留搔，熱愛早起却妨，以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀捞烟。
2021年婴程，我們在“早起”的歲月里蒸绩，遇見更好的自己步藕。
今日早起計劃完成情況
1沾歪、早起時間點：4：00第101天挫望。未達(dá)標(biāo)。
2乏冀、早起時間段：04:00－07:30昼捍。
達(dá)標(biāo)率：47.6%。
3、學(xué)習(xí)人本家教第5課內(nèi)容谨履，第4遍析蝴，學(xué)習(xí)時間60分鐘殿漠。
第5課主題：《如何有效的協(xié)助孩子》
今日收獲：
如果用一句話票渠，說明如何教育孩子郊艘，這句話便是：
樹立孩子的夢想荷科，擁有父母的界限，協(xié)助孩子實現(xiàn)孩子的夢想和尊重父母的界限纱注。
（一）
當(dāng)孩子需要幫助時畏浆，你要及時、可靠狞贱、溫暖的提供幫助刻获。
這里面，有四個關(guān)鍵詞：需要瞎嬉、及時蝎毡、可靠厚柳、溫暖。
這四個關(guān)鍵詞沐兵，是《如何有效的協(xié)助孩子》的核心四要素别垮，四者缺一不可。缺少任何一個扎谎，就不是有效的協(xié)助碳想。為什么這么說呢？
如果缺少“需要”毁靶，孩子本可以自己就可以解決的事胧奔，孩子不需要我們幫忙時，我們反而去幫助预吆，就超越了協(xié)助的界限葡盗，變成“替代”；
如果缺少“及時”啡浊，孩子需要你的幫助，可沒有及時的給予幫助胶背，孩子感受到被你忽略巷嚣，他是無助的。
如果缺少“可靠”钳吟，孩子需要你的幫助廷粒，可提供的幫助并非可靠，此時他感受到時內(nèi)心沒有力量红且；
如果缺少“溫暖”坝茎，孩子需要你的幫助，可提供的幫助并非溫暖暇番，此時他感受到的是來自你的冷漠嗤放。
（二）
有效協(xié)助孩子的八大原則：
一、協(xié)助而不替代壁酬；
首先分析下次酌，什么是替代。
替代舆乔，就是取而替換岳服。如果用在孩子身上，替代就是你代替他希俩，完成你想要完成的事吊宋。
比如2歲孩子吃飯，當(dāng)孩子有能力自己吃飯時颜武，如果代替出現(xiàn)璃搜，就是吃飯期間拖吼，給孩子喂飯。
比如上幼兒園的孩子腺劣，孩子自己可以穿衣服绿贞，收拾書包，如果代替出現(xiàn)橘原，穿衣服籍铁、收拾書包的動作，由你代替完成趾断。你替孩子穿好衣服拒名，你替孩子收拾書包。
其次要明白芋酌，替代會帶來怎樣的結(jié)果增显？
孩子本可以自己去做的事，被我們替代脐帝，每替代一次同云，孩子就少了一次該有的體驗。沒有體驗堵腹，就沒有參與炸站；沒有參與，就沒有收獲疚顷；沒有收獲旱易，就沒有相應(yīng)的成就感。
同樣腿堤，一件事阀坏，我們替代孩子去完成，在孩子心里所感受的笆檀，這不屬于我的事忌堂，是媽媽的事，是爸爸的事酗洒。
比如浸船，檢查作業(yè)這事。孩子做完作業(yè)寝蹈，最好的方式李命，就是孩子自己檢查一遍，這樣才會對所做的作業(yè)鞏固一次箫老，也會查漏出自己是否有粗心封字，遺漏的地方。每一次檢查，都可以培養(yǎng)孩子細(xì)心的品格阔籽。
但是如果作為家長代替孩子做這件事流妻，時間久了，孩子心里會有一種感覺笆制，我只要完成作業(yè)就可以绅这，至于對錯，有媽媽/爸爸他們會檢查在辆。他會感覺证薇，這不屬于我的事，我為什么要去關(guān)注對與錯匆篓？以致于這樣的想法成就他的習(xí)慣——粗心大意浑度。
這又會導(dǎo)致怎樣的結(jié)果呢？一遇到考試鸦概，會做的也會粗心大意做錯箩张，寫完也不習(xí)慣檢查。自然會在考試中遭遇未考好的局面窗市，遇到這樣的局面先慷，家長就會批評指責(zé)，說咨察，“為什么不仔細(xì)看題熟掂，為什么做完不檢查檢查”。此時家長生氣扎拣，孩子更委屈。
結(jié)果呢素跺？家長在每次作業(yè)之后二蓝，加強(qiáng)檢查的力度，而孩子呢指厌，依然感覺不到刊愚，做作業(yè)屬于自己的事，檢查作業(yè)也是自己的事踩验，曾經(jīng)粗心大意的習(xí)慣鸥诽，不僅沒有改善，還會比以前越來越厲害箕憾。最終以惡性循環(huán)牡借，不斷循環(huán)著……
再次要懂得，什么是協(xié)助而不替代袭异。
協(xié)助钠龙，給予對方一種力量，來幫助他，讓他自己來完成碴里，本該屬于他要做的事沈矿。
比如穿衣服這個環(huán)節(jié)，我們只需引導(dǎo)孩子即可咬腋。
怎么穿羹膳，穿多久，都可以讓孩子去體驗根竿，去感受陵像，去嘗試。
什么時候需要我們協(xié)助犀填？協(xié)助的界限又是什么蠢壹？
當(dāng)孩子在穿衣服時，的確已經(jīng)穿不進(jìn)去九巡，急得快要哭出來的時候图贸，此時我們就要提供有效的協(xié)助，比如幫孩子把衣服整理平順冕广，幫孩子找到穿衣服的入口處疏日。剩下的就可以交給孩子，讓孩子自己體驗撒汉、感受剩下穿衣服的過程沟优。
如果我們不僅幫孩子整理衣服，同時還幫孩子把剩下都穿好睬辐，整理好挠阁，此時就已協(xié)助過度，變成替代溯饵。
所以侵俗，協(xié)助是給予力量；替代是剝奪體驗的機(jī)會丰刊。
二隘谣、不求助不協(xié)助，求助必協(xié)助啄巧；
三寻歧、你要提供幫助，必須是“及時的”秩仆；
四码泛、提供的協(xié)助，必須是“溫暖的”澄耍、“可靠的”弟晚；
五忘衍、洞見孩子的需求；
六卿城、激發(fā)內(nèi)在的力量枚钓；
七、用心而不是用腦瑟押；
八搀捷、協(xié)助而不邀功；
4多望、練字60分鐘嫩舟；
5、閱讀一本書或者閱讀90分鐘怀偷，摘錄一本書框架家厌。
收獲：
放棄抱怨，并不是否認(rèn)曾經(jīng)被傷害的經(jīng)歷椎工，而是承認(rèn)個接受那些傷害已經(jīng)發(fā)生饭于，并且不被他們束縛手腳。
6维蒙、八點半之前完成早起復(fù)盤掰吕。
未及時發(fā)出。
7颅痊、學(xué)習(xí)富中之富第一節(jié)課殖熟，學(xué)習(xí)30分鐘。（此計劃斑响，屬于附加計劃）未進(jìn)行菱属。
今日早起計劃分析與改善
分析：
今日連續(xù)第7天未在四點及時起床。
明日早起計劃
1舰罚、早起時間點：4：00第102天纽门。
2、早起時間段：04:00－07：30沸停。
3、學(xué)習(xí)人本家教第5課內(nèi)容昭卓，第5遍愤钾，學(xué)習(xí)60分鐘。
4候醒、練習(xí)寫字60分鐘或者寫一頁能颁。
5、閱讀一本書或閱讀60分鐘倒淫，以及摘錄完一本書的框架伙菊。
6、八點半之前完成早起復(fù)盤。
7镜硕、學(xué)習(xí)富中之富第一節(jié)課运翼，學(xué)習(xí)30分鐘。（此計劃兴枯，屬于附加計劃）
今日小故事—活在當(dāng)下
有個小和尚血淌，每天早上負(fù)責(zé)清掃寺廟院子里的落葉。
清晨起床掃落葉實在是一件苦差事财剖，尤其在秋冬之際悠夯，每一次起風(fēng)時，樹葉總隨風(fēng)飛舞落下躺坟，到處都是沦补。
小和尚每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已咪橙。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些夕膀。
有一天這小和尚想出了一個好辦法，于是隔天他起了個大早匣摘，使勁地?fù)u樹店诗，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了，一整天小和尚都非常開心音榜。
第二天庞瘸，小和尚到院子一看，他不禁愣住了赠叼。院子里如往日一樣擦囊，落葉滿地。
大道理：
無論你今天怎么用力搖樹嘴办，明天的落葉還是會飄下來瞬场。
世上有很多事是無法提前的，惟有認(rèn)真的活在當(dāng)下涧郊，才是最真實的人生態(tài)度贯被。
明天如果有煩惱，你今天是無法解決的妆艘，每一天都有每一天的人生功課要交彤灶，努力做好今天的功課再說吧糕档。
ps.
大家好戒幔，
我是雨的眷戀龍，
為了能夠在每一天過的有意義存崖，
2021開啟了樂早起汽煮、樂閱讀搏熄、樂成長棚唆、樂精進(jìn)等系列圈子。
