早起之后做什么，比幾點起床更重要。
導語
早起已經(jīng)很多年戏溺，以前早起沒有固定的時間點，有的時候會四點起來屠尊，有的時候會六點起來旷祸，雖然都在“早起”，但早起的效率和質(zhì)量并不如所愿讼昆。
2020年09月20日開始托享，自己發(fā)起“在路上”早起習慣養(yǎng)成圈子，經(jīng)過一系列實踐和調(diào)整浸赫，最終把自己的早起時間點定為04:00闰围。
我發(fā)起的早起圈子，注重的是早起之后做什么既峡，也就是說羡榴，每個人都有一個適合自己的早起點。
根據(jù)自己的早起點运敢，制訂適合自己的早起計劃校仑。
因此2021年忠售，我希望，我可以幫助52位朋友迄沫，熱愛早起稻扬，以及能在早起方面變得更加優(yōu)秀。
2021年邢滑，我們在“早起”的歲月里腐螟，遇見更好的自己。
今日早起計劃完成情況
1困后、早起時間點：4：00第101天乐纸。
2、早起時間段：04:00－07:30摇予。
達標率：71.4%汽绢。
3、學習人本家教第4課內(nèi)容侧戴，第5遍宁昭。
今日未寫收獲。
（一）酗宋、第4課的主題：《愛與界限并存》
為什么需要愛與界限并存积仗？
假如只有愛沒有界限，會出現(xiàn)怎樣的情況蜕猫？
此時溺愛成為家常便飯寂曹，同時，孩子因你對他的縱容回右，他會變本加厲隆圆，不僅僅不會尊重你，不會尊重其他人翔烁，嚴重的時候會造成對他人額的傷害渺氧。
假如只有界限沒有愛，會出現(xiàn)怎樣的情況蹬屹？
此時孩子感受到只有嚴厲侣背，而感受不溫暖。
（二）慨默、提到界限秃踩，怎樣樹立界限，怎樣強化界限业筏？
①有愛憔杨，真愛的愛孩子；
②樹立你的界限蒜胖，表達你的界限消别，邀請他遵守界限抛蚤，重復你的界限；
③假如界限孩子遵守寻狂，要感恩他岁经；
④假如界限孩子沒有遵守，不帶指責的描述他的行為蛇券，不帶指責的表達你的感受缀壤，不帶指責的發(fā)出你的邀請；
⑤強化和拓展你的界限纠亚。
（三）塘慕、為什么要愛與界限并存？這是中庸之美蒂胞。學會讓愛與界限并存图呢，品味中庸之美的樂趣，這樣就會有所為骗随，有所不為蛤织。
有界限的愛，漸漸地會規(guī)范一個人的行為鸿染。他會去尊重你指蚜，尊重別人，進而尊重萬事萬物涨椒，到最后摊鸡，他會尊重他自己。
尊重他人的界限丢烘，是慈悲，
尊重自己的界限些椒，是智慧播瞳。
有自己的界限，才會愛自己免糕，保護自己赢乓。
4、練字60分鐘石窑。
5牌芋、閱讀一本書或者閱讀90分鐘。
收獲：
起床之后做什么松逊，比幾點起床更重要躺屁。
6、八點半之前完成早起復盤经宏。
已完成犀暑。
今日早起計劃分析與改善
明日早起計劃
1驯击、早起時間點：4：00第101天。
2耐亏、早起時間段：04:00－07：30徊都。
3、學習人本家教第4課內(nèi)容广辰，第7遍暇矫。
4、練習寫字60分鐘择吊。
5李根、閱讀一本書或閱讀90分鐘，摘錄完一本書的框架干发。
6朱巨、八點半之前完成早起復盤。
今日小故事—星星與帳篷
兩個人結伴到山里去露營枉长。晚上睡覺的時候冀续，一個人問另一個人：“你看到什么呀？”
另一個人回答：“我看到滿天的星星必峰，深深感覺到宇宙的浩瀚洪唐，造物主的偉大，我們的生命是多么的渺小和短暫……那你看到什么了吼蚁？”
那個先開口說話的人冷冷地道：“我看見有人把我們的帳篷偷走了凭需。”
大道理：
只看星星不顧眼前的純浪漫主義者可能會凍死餓死肝匆，而完全埋頭于事務而沒有想象力的現(xiàn)實主義者卻又太枯燥乏味粒蜈。
人生需要的是，把理想生活的想象和現(xiàn)實中的冷靜處理有效的結合起來旗国。
ps.
大家好枯怖，
我是雨的眷戀龍，
為了能夠在每一天過的有意義能曾，
2021開啟了樂早起度硝、樂閱讀、樂成長寿冕、樂精進等系列圈子蕊程。
