第三期RIA聯合訓練營第一周第二拆《幸福的方法》

主題:幸福工作法--MPS模式

【I:個人理解】

要找一份最大可能使你感到幸福的工作運用MPS模式來提問自己:

1哲泊、什么能給我?guī)硪饬x?

2、什么能給我?guī)砜鞓罚?/p>

3旅挤、我的優(yōu)勢是什么?

通過三個問題的回答伞鲫,找出交集的部分粘茄,

【what】MPS模式,包括meaning意義秕脓、pleasure快樂柒瓣、strengths優(yōu)勢三個部分。我們可以用MPS模式引出三個關鍵問題來尋找相應答案的交集吠架,從而找到最大可能使人感到幸福的工作芙贫。

【why】給人帶來幸福的感覺往往不是經濟的回報,而是意義诵肛、快樂和成就感屹培。因而要找到幸福感強的工作必須從多個維度出發(fā)去進行宏觀和微觀的統(tǒng)一考量默穴。

【where】這種模式適合尋找工作和平時的生活選擇場景,例如生活中面臨一些選擇猶豫不決時褪秀,可以用MPS模式來思考蓄诽,便更容易做出符合自己幸福觀的抉擇。

【how】畫出分別代表M媒吗、P仑氛、S的圓圈,在圓圈里寫下相應的內容闸英,再找出交集锯岖,形成核心圓圈,那便是符合你內心需要的答案了甫何。

【思考】MPS模式讓我想到《高效能人士的七個習慣》這本書里的“以終為始”習慣出吹,即要有自己的個人使命,這個就是意義的部分辙喂,從宏觀上把控這你的人生方向捶牢,往往在人生的重大抉擇中起著關鍵作用。幸福巍耗,雖然沒有公式秋麸,但是一種能力,一種尋找生命意義炬太、勇敢做自己灸蟆、可以為自己的人生負責的能力。蘇格拉底說亲族,未經反省的人生不值得度過炒考,在人生中有無數個選擇,面對抉擇孽水,MPS模式恰是一種自我反省的方式票腰,讓你理性智慧地做自己,而不是沖動地任性女气,有助于達向幸福的彼岸。

【A1:描述自己的相關經驗】

【故事】

2006年參加工作后测柠,一直待在同一個單位同一個部門炼鞠,已經過上了一望到頭的穩(wěn)定生活,步入中年轰胁,越發(fā)感到生活乏味無趣谒主,可是年紀不小,又拖家?guī)Э诘脑叻В幢闶澜缒敲创篥希乙矝]有勇氣放棄現有的工作出去看看擎颖。直到2017年初,遇見樊登讀書會观游,從第一次參加線下活動時搂捧,我就感受到自己被強烈地吸引,對于一個三四線的城市懂缕,有這么一個精神聚集地允跑,會給人帶來可遇不可求的歸屬感、意義感搪柑、價值感聋丝。經過一年的參與,我開始思考既然無法放棄現有的工作工碾,是否可以考慮做一些自己真正感興趣弱睦、可以影響他人又有意義的事情。于是渊额,在2018年初况木,我便在當地創(chuàng)辦了一個自己的讀書會。幸運的是端圈,之前結交的書友也陸陸續(xù)續(xù)加入我的團隊焦读,愿意用業(yè)余的時間一起來推廣閱讀。

【A1+反思加工經驗】

雖然我們才起步不久舱权,也遇到了一些困難矗晃,但也獲得一些社會認可,起起落落之間宴倍,我感受到要做好一件事情確實不容易张症,需要付出很多時間、精力鸵贬、金錢俗他,在疲憊和被誤解的時候,也會問自己是否值得阔逼,但每一次反省過后兆衅,我都是感受到意義和快樂的力量遠遠勝過挫折帶來的挫敗感。根據MPS模式嗜浮,M羡亩、P、S三個部分危融,我以M和P為主畏铆,在S部分還是考慮不夠,這就是我遭遇挫折的地方吉殃,做了讀書會才發(fā)現自己在知識和能力的盲區(qū)有很多辞居,我的優(yōu)勢在于閱讀和分享楷怒,這也是我在讀書會里能感受到價值所在,但作為一個管理者瓦灶,我明顯感受到自己能力的不足鸠删,對外和各種人與社會組織的溝通交流,對內團隊的帶領倚搬,都顯得心有余而力不足冶共,這也是我的挫敗感的來源。根據現有的狀態(tài)每界,我想還是盡可能做自己能力圈的事捅僵,畫出M\P\S三個圈,交集就是在線上閱讀分享和線下活動推廣中慢慢適度拓展自己的影響圈眨层,戒貪戒燥庙楚,以終為始,要事第一趴樱。

【A2:以后我怎么用】

【目標】:

在平時的生活中馒闷,我們需要做的事情有很多,也會出現選擇沖突的時候叁征,四月份我想嘗試用MPS模式來做出更好的選擇纳账。

【行動方案】

1、寫下MPS:M捺疼,我覺得有意義的事情包括做線下活動推廣閱讀疏虫、高質量陪伴孩子和家人、整理房子清潔收納啤呼、健身卧秘、戶外旅游;P官扣,線下活動翅敌、陪伴孩子家人、旅游惕蹄、閱讀蚯涮、和朋友在一起交談;S卖陵,我的優(yōu)勢是富有挑戰(zhàn)冒險精神恋昼,樂觀積極、愛閱讀和分享赶促,認真執(zhí)著熱情。

2挟炬、通過交集找重點:根據我的性格特征有優(yōu)勢所在鸥滨,我愿意做一些新的嘗試和挑戰(zhàn)嗦哆,可以把線下活動和孩子和戶外活動做一次結合,即親子戶外閱讀分享沙龍婿滓,既可以和孩子家人在一起老速,又可以和朋友一起享受閱讀分享帶來的快樂,還能做一場既有意義又有趣味的線下活動凸主。

【目標達成】

我想把工作和生活盡可能融合在一起橘券,就像應用MPS模式一樣找出交集,這樣無論在哪里所花費的時間和精力都是我的自由選擇卿吐,對于它們的付出都是具有意義和價值的旁舰,這樣可以大大提升我的幸福感。為了能夠更好地達到這點嗡官,我將邀請團隊里的幾個好友一起來學習這種MPS模式箭窜,做一些練習,以《幸福的方法》這本書為主題來策劃親子戶外閱讀線下活動方案衍腥。

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