無論我們選擇如何逃避，始終逃不過自己的內(nèi)心贸伐。
一直以來勘天，我都覺得自己的心理學(xué)學(xué)得還可以，對自我的心靈成長也很自信捉邢，曾經(jīng)看了很多書脯丝，去了很多工作坊。但是伏伐，依然有時(shí)侯宠进，我會陷入自己的情緒中，陷入恐懼害怕的幻象中無法自拔藐翎。
越來越明白材蹬，為什么有的人懂得了很多道理，卻依然過不好這一生吝镣。
最近的心靈成長沙龍赚导，深深撞擊了我的靈魂。這幾點(diǎn)感悟就像散落的星辰連成了一線赤惊。我不得不寫出來了吼旧。
愿我們一起行走在心靈成長的路上，只為遇見更好的自己未舟。
Part1:關(guān)于父母的內(nèi)在成長
我始終相信圈暗，父母送給孩子最好的禮物，是陪孩子一起成長裕膀。
有位母親在分享中提到员串，她八歲的女兒說以后不想結(jié)婚，因?yàn)樗吹綃寢屘哿酥缈福院蟛幌牖畛蓩寢尩臉幼印?/p>
這位媽媽承認(rèn)寸齐，她是一個(gè)愛操心欲诺，喜歡控制的媽媽。除了工作渺鹦，她心里只有老公扰法，孩子，父母毅厚，幾乎沒有她自己塞颁。
那天她告訴女兒，她要來沙龍去學(xué)習(xí)成長吸耿，不能陪女兒去補(bǔ)習(xí)班了祠锣，女兒的眼里竟然閃爍著她從來沒有見過的光。她以為女兒會不同意咽安，她以為自己在這里會擔(dān)心女兒伴网，沒想到女兒很贊同，沒想到自己內(nèi)心竟然可以這么平靜妆棒。
她的恐懼害怕澡腾，其實(shí)都是幻象。
她現(xiàn)在才發(fā)覺自己從來沒有信任過女兒募逞，沒有信任過女兒自身的力量蛋铆。
我記得紀(jì)伯倫在《孩子》中寫道:
“你的兒女，其實(shí)不是你的兒女放接。他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子刺啦。
他們借助你來這世界，卻非因你而來纠脾。他們在你身旁玛瘸，卻并不屬于你。
你可以給予他們的是你的愛苟蹈，卻不是你的想法糊渊，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿?/p>
你可以庇護(hù)的是他們的身體，卻不是他們的靈魂慧脱，因?yàn)樗麄兊撵`魂屬于明天渺绒，屬于你做夢也無法到達(dá)的明天×馀福……”
此刻我更覺得紀(jì)伯倫是一位真正的心理學(xué)大師宗兼。
親愛的父母們，去把孩子看成一個(gè)完整的生命氮采，他有自己的力量殷绍，自己的選擇，自己的人生鹊漠。試著把無條件的信任與愛給予孩子主到，而不是控制和限制茶行。
每個(gè)人對“好”的定義都不一樣，很多父母自認(rèn)為付出了很多登钥，依然得不到孩子的理解畔师，這是源于每個(gè)生命對“好”的不同認(rèn)知，不同的有機(jī)體體驗(yàn)怔鳖。
控制型的父母茉唉，是時(shí)候放手了固蛾。
因?yàn)槲抑滥愫芾酆芾劢嶂矗銋s死死地掐住孩子的喉嚨不放。
著名作家小霍丁·卡特說:“我們希望有兩份永遠(yuǎn)的遺產(chǎn)能留給我們的孩子艾凯，一個(gè)是根献幔，另一個(gè)是翅膀≈菏”
很多父母會自動忽略孩子的直覺和洞察力蜡感。其實(shí)，父母的焦慮恃泪，孩子早已捕捉到郑兴，父母的害怕，孩子早已捕捉到贝乎，父母的不信任情连，孩子早已捕捉到。
與其讓自己這么辛苦览效，為什么不選擇放手却舀，讓孩子去捕捉你的放松，喜悅與信任呢锤灿？
Part2：關(guān)于靈魂伴侶
有多少人知道靈魂伴侶這個(gè)說法挽拔？有多少人在追求和認(rèn)為這是人生中很重要的一部分的？
如果很多靈性大師告訴你但校，這個(gè)世界根本就不存在所謂的靈魂伴侶螃诅。你會不會很失望?
其實(shí)，靈魂伴侶這個(gè)詞最早來源于另一個(gè)單詞：Kindle spirit状囱。（Kindle）是點(diǎn)亮术裸、點(diǎn)燃你靈魂的意思，（spirit）是精神浪箭。
Rama老師曾提到穗椅，在早期，Kindle spirit是指一些能夠點(diǎn)亮你奶栖，能夠激發(fā)你的東西匹表。這種能夠點(diǎn)亮精神的東西门坷，才是人生中最有價(jià)值的。
隨著時(shí)間的推移袍镀，Kindle Spirit演變成了靈魂伴侶（Soul mate）默蚌。 mate 就變成了配偶的意思。一有配偶這個(gè)詞苇羡，也就意味著異性绸吸。
現(xiàn)在人們一提“靈魂伴侶”，是男生想找個(gè)女生或者是女生想找個(gè)男生设江。人們不再找Kindle spirit——能夠點(diǎn)亮你精神锦茁，讓你生命綻放的東西，反而開始去找異性伴侶叉存。
然后码俩，其本上沒有人能夠成功，就是因?yàn)樗且粋€(gè)后期被歪曲的東西歼捏。所以稿存，需要我們?nèi)マD(zhuǎn)換一下自己人生的生存方式。
也許瞳秽，人生并不是關(guān)于配偶的瓣履！它既不是關(guān)于配偶的，也不是不關(guān)于配偶的练俐。
周麗媛老師也在書中寫道:“不要苛求靈魂伴侶袖迎，今生，無論你與誰相愛痰洒，都是與自己的某一部分相遇瓢棒。”
我還是相信靈魂伴侶的存在的丘喻，但前提是：你要有靈魂脯宿。假如你都沒有靈魂，何來靈魂伴侶? —— “我是愛你的泉粉，你是自由的连霉。”這句話說到的人很多嗡靡，做到的有多少?
兩個(gè)人在一起磨合跺撼，確實(shí)很不容易。但是如果你愿意完全接納你愛的這個(gè)人讨彼，這個(gè)實(shí)實(shí)在在的人歉井，這個(gè)有血有肉的獨(dú)立靈魂，不是因?yàn)槠渌魏螙|西而跟他在一起哈误，你會發(fā)現(xiàn)任何的問題都不是問題哩至，你愿意包容他的缺點(diǎn)躏嚎，就像你自然而然欣賞他的優(yōu)點(diǎn)。
兩個(gè)人在一起菩貌，一定一定是要有愛的卢佣。但有愛還不行，還需要習(xí)慣箭阶，需要彼此的耐心與妥協(xié)虚茶。最好的相處是:欣賞彼此的好，懂得彼此的苦仇参。
我認(rèn)識很多女孩嘹叫，當(dāng)她們被愛情傷透了心，會一遍又一遍地宣告天下:我再也不相信愛了冈敛。其實(shí)傷害她們的并不是愛待笑，而是假愛鸣皂。假愛具有極大的殺傷力抓谴。
“愛是深深的理解與接納∧欤”美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯說的這句話癌压，到現(xiàn)在依然閃爍著它獨(dú)有的魅力與光輝。
沒有自然而然的靈魂伴侶荆陆，只有在歲月的打磨中滩届，在生活的一地雞毛中保持一份初心，才能真正把日子過成詩被啼。
每段婚姻走到最后帜消，都是對生命的托付，剝離了外界的繁華浓体，外界的喧囂泡挺，只剩下彼此互相依靠。
Part3: 關(guān)于安全感與幸福生活
“請相信這個(gè)世界上真的有人在過著你想要的生活：既可以朝九晚五命浴，又能夠浪跡天涯娄猫。”
大冰的這句話初讀驚艷生闲，再讀依然震撼媳溺。
其實(shí)，每個(gè)人都是一個(gè)矛盾體碍讯。既希望自己的工作生活安穩(wěn)悬蔽，有序，有保障捉兴，又希望自己的生活不要千篇一律蝎困，要充滿挑戰(zhàn)與自由缅帘。
最近國考要報(bào)名了，雖然大家清晰知道浩瀚的國考大軍沒幾個(gè)人能上岸难衰，但是依然會選擇賭一把钦无，哪怕遲早溺死水中。
在這里不得不提到一個(gè)詞：安全感盖袭。
其實(shí)失暂，真正的安全感從來不是他人給你的，是你自己給自己的鳄虱。這份安全感源于對自我的正確認(rèn)知弟塞，對自我的信任，以及與自己的內(nèi)在的深深鏈接拙已。
我認(rèn)識的一位心理老師曾經(jīng)歷時(shí)六個(gè)月决记，給自己的五百個(gè)學(xué)員做了脈輪測試。這五百個(gè)學(xué)員里只有八個(gè)學(xué)員的海底輪是打開的倍踪。那么系宫，海底輪沒有打開意味著什么呢？海底輪沒有打開意味著你的內(nèi)心沒有安全感建车，內(nèi)在有很多恐懼與焦慮扩借，不能活在當(dāng)下，沒有活著的踏實(shí)感缤至，對物質(zhì)世界的一切表示擔(dān)憂潮罪，匱乏，逃避领斥，對金錢充滿赤裸裸的欲望嫉到。
這位心理老師也統(tǒng)計(jì)了這些學(xué)員的職業(yè)，絕大部分是教師月洛，醫(yī)生何恶，公務(wù)員，還有一部分是企業(yè)家膊存，私企員工等等导而。不可思議吧，你認(rèn)為在這個(gè)社會最有安全感的職業(yè)隔崎，其實(shí)并沒有給他們帶來多少安全感今艺。
因?yàn)闆]有安全感，所以大家不斷通過外在的物質(zhì)去武裝自己爵卒，來彌補(bǔ)內(nèi)在安全感的缺失虚缎，于是不約而同地瘋狂買房，買車，購物……
越來越多的人淪為了物質(zhì)的奴隸实牡。貌似精神和物質(zhì)永遠(yuǎn)是對立的陌僵，人們更喜歡物質(zhì)，因?yàn)槲镔|(zhì)是可摸的创坞，可聞的碗短，可感的。而精神似乎是不實(shí)在的题涨，輕飄的偎谁。
越來越多的人拼命去獲得別人擁有的東西，哪怕自己根本不需要纲堵，并且理所當(dāng)然地認(rèn)為當(dāng)自己擁有更多巡雨，會更踏實(shí)，更有安全感席函，更快樂铐望。
事實(shí)是：當(dāng)你購物的時(shí)候，你確實(shí)很“high”茂附，當(dāng)你看到你的賬單時(shí)正蛙，瞬間會變得很“喪”。
物質(zhì)并不能帶來長久的幸福何之。它可能會給你帶來瞬間的幸福跟畅。當(dāng)享受完這個(gè)片刻的幸福，你還需要重新去面對生活溶推，面對生活的雞零狗碎。
物質(zhì)是向外尋求奸攻，精神是向內(nèi)尋求蒜危。
一個(gè)人對物質(zhì)越渴望，越充分暴露了他內(nèi)在的恐懼睹耐。他怕別人看不起辐赞，所以只好拿物質(zhì)的豐盛來佯裝。
或許硝训，房子在他們看來就是安全感响委。
但拿物質(zhì)堆砌的安全感多像多米諾骨牌，不知什么時(shí)候它就會轟然倒塌窖梁。當(dāng)多米諾骨牌倒下的那一瞬間赘风，你的安全感是不是也蕩然無存?
向我們的內(nèi)在去尋求安全感吧！放下焦躁和評判纵刘，與自己對話邀窃，與靈魂對話。當(dāng)然向內(nèi)尋找安全感需要一個(gè)過程假哎，需要你對自己絕對的耐心和信心瞬捕，需要你對自己深深的愛鞍历。
只有當(dāng)你深刻地理解自己，你才會愈發(fā)深刻的理解這個(gè)世界肪虎。
關(guān)于提升安全感劣砍，我總結(jié)了幾條很實(shí)用的方法推薦給大家：
第一，覺得自己安全感不足扇救，可以在有陽光的地方秆剪，光腳踩在草地上，感受大地的支撐【粽現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼仅讽，平常可以多去曬曬太陽钾挟。建議大家到夏天再去草地上走走洁灵。
第二，如果喜歡的話掺出，給自己買一件紅色的衣服徽千、或者買一條紅色的圍巾、或者買一個(gè)紅色的包包等都可以汤锨。紅色是海底輪的顏色双抽，可以幫你補(bǔ)充海底輪能量，慢慢提升你的安全感闲礼。
第三牍汹，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，跑步或者練習(xí)瑜伽都可以柬泽。能做到跑步這一條慎菲，幾乎已經(jīng)幫你克服了各種疑難雜癥。
第四锨并，練習(xí)冥想露该，比如練習(xí)扎根大地，與宇宙萬物鏈接的冥想等等第煮，這些音頻在網(wǎng)上就可以找到解幼。
當(dāng)我足夠好，才會遇見你包警。
當(dāng)我們走在心靈成長的路上撵摆，才會遇見最好的自己。
親愛的揽趾，當(dāng)你帶著對自己最深的信任台汇，最大的安全感去浪跡天涯，真的不會恐懼、害怕苟呐。
但要記得痒芝，
無論流浪多久，別忘了回家牵素。
