? ? ? 從今天開(kāi)始丙唧，參加為期三天的政治輪訓(xùn)班愈魏，學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的二十大精神。為了不遲到想际，我早早就起來(lái)把外出快走這個(gè)任務(wù)完成培漏。早上的天氣還不錯(cuò)，氣溫不涼不熱胡本，沒(méi)有下雨牌柄，非常適合運(yùn)動(dòng)。有幾個(gè)人在綠起公園跑步侧甫，風(fēng)似的從我身邊掠過(guò)珊佣。望著他們矯健的背影，我心生羨慕之情披粟。因?yàn)樗呃_咒锻，這段時(shí)間能量較低。行走的過(guò)程中冒出一個(gè)念頭：接下來(lái)的這幾年守屉，我人生中的重要事情是什么呢惑艇？還真的不敢細(xì)想。
? ? ? 準(zhǔn)時(shí)參加輪訓(xùn)班，參加輪訓(xùn)的民警輔警加起來(lái)將近300人滨巴，支隊(duì)大樓8樓大會(huì)議室坐得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)乃脊啵@么多人聚在一起，氣溫也陡然升高幾度恭取。參加培訓(xùn)班也是練坐功泰偿，上下午的培訓(xùn)時(shí)間加起來(lái)接近5個(gè)小時(shí)。上午是支隊(duì)主要領(lǐng)導(dǎo)上黨課蜈垮， PPT課件是他自己做的耗跛，我覺(jué)得還講的挺不錯(cuò)，內(nèi)容之間邏輯性比較強(qiáng)攒发。下午是法制支隊(duì)的一名領(lǐng)導(dǎo)上法治思想教育課课兄，該人聲音亮如洪鐘，兩個(gè)多小時(shí)的授課時(shí)間里一直保持高分貝晨继，滔滔不絕充滿(mǎn)了激情，讓人有另外一番感受搬俊。
? ? ? ? 一整天我都在認(rèn)真聽(tīng)紊扬。手機(jī)放在桌子邊上，隨時(shí)都可以拿起來(lái)瀏覽唉擂。但我基本上沒(méi)看手機(jī)餐屎，減少了手機(jī)信息的狂轟濫炸。我最近在思考一個(gè)問(wèn)題——如何才能讓自己這顆心安靜下來(lái)玩祟？如何更好地走上修心的道路腹缩？減少外界雜亂信息的攝入和打擾，讓內(nèi)心變得簡(jiǎn)單純粹些空扎，可能也是必不可少的途徑之一藏鹊。上班時(shí)間盡量少看手機(jī)，是自己在內(nèi)心深處悄悄定下的規(guī)矩之一转锈。政治輪訓(xùn)第一天盘寡，看手機(jī)時(shí)間沒(méi)超過(guò)10分鐘，我給自己點(diǎn)了個(gè)贊撮慨。
? ? ? 可是我還是避免不了打瞌睡竿痰。不是因?yàn)槭谡n質(zhì)量不高，而是自己夜里沒(méi)睡好砌溺。上午和下午聽(tīng)課到中途的時(shí)候影涉，我都不由自主瞇了眼打了會(huì)兒瞌睡，也就那么一恍惚的時(shí)間吧规伐，每次大約5~6分鐘左右蟹倾。再睜開(kāi)眼的時(shí)候，頭腦就清醒過(guò)來(lái)了楷力，然后繼續(xù)認(rèn)真聽(tīng)下去喊式。培訓(xùn)班的紀(jì)律還挺好的孵户，我看了看左右的同事有的在認(rèn)真聆聽(tīng)，有的低頭做著筆記岔留，當(dāng)然也有少數(shù)人在看手機(jī)夏哭。從尊重授課者的角度來(lái)講，應(yīng)該還是要做到認(rèn)真聽(tīng)講献联。
? ? ? 通過(guò)第一天的政治輪訓(xùn)竖配，我有幾個(gè)小小的發(fā)現(xiàn)：一是本系統(tǒng)的人才還是比較多的。今天的兩個(gè)授課者水平都比較高里逆，這跟他們平時(shí)刻苦鉆研打下良好的底子有關(guān)进胯，同時(shí)也跟他們上臺(tái)講的多有關(guān)。很多時(shí)候能力是通過(guò)反復(fù)磨練得到快速提升的原押。所以要珍惜每一個(gè)送到身邊的平臺(tái)和機(jī)會(huì)胁镐，通過(guò)平臺(tái)和機(jī)會(huì)打磨自己，最終便會(huì)錐處囊中诸衔，鋒芒畢現(xiàn)盯漂。二是人的潛力還是不可低估的。就比如說(shuō)我的坐功笨农，未曾想我一個(gè)人坐在位置上竟可以一動(dòng)不動(dòng)兩個(gè)多小時(shí)就缆，全天接近五個(gè)小時(shí)，而且心態(tài)還非常平和谒亦，期間一次廁所也沒(méi)有去上竭宰，讓我自己都有點(diǎn)意外。
? ? ? 接下來(lái)還有兩天的課要上份招。這段時(shí)間一直在喝中藥湯治療失眠切揭，醫(yī)生在我的建議下加了酸棗仁這一味藥，培訓(xùn)班上瞇眼打瞌睡是不是跟這有關(guān)呢脾还？還是要觀察一下晚上的睡眠質(zhì)量伴箩，多觀察幾天再做結(jié)論。
? ? ? 訊飛語(yǔ)音輸入39分鐘鄙漏，全文1100字嗤谚。
