今天看了《稀缺》的引言和第一章揪利，觸動(dòng)點(diǎn)最大的就是時(shí)間的稀缺旦装。
01
引言：資源稀缺不可怕疏唾，就怕有稀缺心態(tài)
要做的事情太多蓄氧，而能用來(lái)做事情的時(shí)間又太少。
這句話槐脏，簡(jiǎn)直就是我現(xiàn)在生活狀態(tài)的真實(shí)寫照喉童。總感覺(jué)自己有很多事情需要去做顿天，但繁雜的學(xué)業(yè)壓榨著我的自由時(shí)間堂氯。
我常常和朋友抱怨：“每天滿課，我的時(shí)間根本不夠用牌废，事情都做不完咽白。”朋友總是說(shuō)：“大家的時(shí)間都一樣鸟缕，你要學(xué)會(huì)先去處理重要的事晶框。”
認(rèn)識(shí)到可怕的稀缺的心態(tài)，我又重新審視了自己一天的時(shí)間三妈。我很驚訝地發(fā)現(xiàn)畜埋，原來(lái)自己一天的自由時(shí)間有12.5h,除去吃睡玩、洗澡洗衣畴蒲、運(yùn)動(dòng)雜事悠鞍，還有7h。
這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)我來(lái)說(shuō)很震撼模燥！我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己原來(lái)一天擁有這么多時(shí)間咖祭。
02
做完這個(gè)時(shí)間分析，我很開(kāi)心蔫骂，覺(jué)得自己在時(shí)間上突然變得很富有么翰。但我也意識(shí)到了第二個(gè)問(wèn)題：專注力。
一天自由學(xué)習(xí)的七個(gè)小時(shí)辽旋，有多少時(shí)間是集中專注力的浩嫌？一般都在4.5-6h之間，上下波動(dòng)补胚，但沒(méi)有到達(dá)過(guò)七個(gè)小時(shí)罗侯。這都說(shuō)明了專注力僅僅還不夠鸳吸。
前段時(shí)間蛋逾，我和小伙伴一起討論就業(yè)的時(shí)候策橘，他多次強(qiáng)調(diào)了專注力的重要性。我當(dāng)時(shí)還信誓旦旦地說(shuō)：“我完全可以做到專注力瓶逃∈”現(xiàn)在卻覺(jué)得專注力不可能是嘴上說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單。
我想：無(wú)法做到專注力厢绝，最大的問(wèn)題就是無(wú)法自律契沫。拖延，慢慢成了惡性循環(huán)昔汉。
關(guān)于我的拖延癥懈万，我自己也很清楚。
襪子買一把都是三雙一洗挤庇；快遞多的話也等都到了一起拿；作業(yè)總是在快要交的時(shí)候再寫贷掖；在群里也經(jīng)常是最后一個(gè)人打卡……
前段時(shí)間嫡秕，我對(duì)學(xué)長(zhǎng)的“我本可以”深有感觸。當(dāng)時(shí)我也是下了以后要“重新做人”的決心苹威，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)改掉生活習(xí)慣真的不簡(jiǎn)單昆咽。最可怕的是，你居然會(huì)經(jīng)常忘記要改變自己拖延的壞毛病。
決定以后想到什么掷酗，就立刻去做调违。明天我必須要去看看學(xué)長(zhǎng)的自律書，汲取一些能量泻轰。
03
第一章：專注的“得”與管窺的“失”
稀缺會(huì)迫使我們專注在迫近的重要事情上技肩；管窺則是消極的，讓我們忽略了其他可能更重要的事情浮声。
管窺是我學(xué)會(huì)的一個(gè)新詞虚婿，我很喜歡書中的解釋：管窺，專注于某一事物就意味著我們會(huì)忽略其他事物泳挥，也叫“隧道視野然痊。
管窺的原因，我想應(yīng)該是焦慮屉符，這點(diǎn)太深有體會(huì)了剧浸。
最近考試逼近，我也感覺(jué)自己很焦慮矗钟。一開(kāi)始唆香，只是心情煩躁，閱讀時(shí)不能靜心真仲；慢慢地袋马，天陰經(jīng)常會(huì)感到頭暈；過(guò)于功利性秸应，潛意識(shí)認(rèn)為有些課程沒(méi)用就不聽(tīng)了……
我覺(jué)得焦慮就是才華配不上野心虑凛，迫切想擺脫現(xiàn)狀，卻發(fā)現(xiàn)自己還沒(méi)準(zhǔn)備好软啼。
晚上桑谍，刷到小迪的朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的文章，對(duì)焦慮又有了新的理解祸挪。
陳小飛在文章中說(shuō)：我們看過(guò)太多的锣披，別人的人生碎片，我們撿起一片就想得到它贿条，撿起一片就想得到它雹仿，時(shí)間久了，我們變得根本不知道自己是誰(shuí)整以，能得到什么胧辽，真正需要的是什么。
他說(shuō)公黑，問(wèn)題就在這里——我們看問(wèn)題邑商，我們思考自己的成長(zhǎng)時(shí)摄咆，都太愛(ài)參照別人。
把別人作為參照物人断，是我一直以來(lái)都沒(méi)有意識(shí)到的吭从。人總是在不覺(jué)意中和其他人做比較，而忘記自己的初心恶迈。
試問(wèn)一個(gè)人如果知道自己想要什么涩金？她還會(huì)焦慮嗎？可能還是會(huì)焦慮蝉绷，但至少她遵循了自己內(nèi)心鸭廷。無(wú)愧于心，不問(wèn)西東熔吗。
稀缺帶來(lái)的專注和管窺帶來(lái)的焦慮辆床，都很難避免。我們可以揚(yáng)長(zhǎng)避短桅狠，慢慢地減少管窺對(duì)我們的影響讼载。
