2018.11.22晨間撿視
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昨日就寢22:30晨起6:31
昨日午休/冥想：0min
時間管理的核心是做減法
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【今日三只青蛙】
1.效能: 晨間日記望蜡，完成《游褒禪山記》備課蟀拷。繼續(xù)聽道德經(jīng)
2.親子: 陪孩子上樂高
3.工作: 備課制市，書法
4.運動:導引術(shù)志衍，拉伸暖庄，金剛功，跑步??
【第一個100天目標】
1.事業(yè)： 完成20篇教案足画，聽完道德經(jīng)
2.堅持：早睡早起雄驹，晨間日記。
3.親子：每天專注陪孩子一小時淹辞。
4.整理電腦文件
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【昨日收獲】
工作: 完成了備課医舆。
早睡早起：加上陳香21天早睡打卡，每天9點堅持打卡象缀，休息是身體的補給站蔬将。
書法每天堅持練習，完成第二個30天央星。
開始整理電腦文件霞怀，刪除了大量重復內(nèi)容。
親子:無
運動:昨日去操場跑走了三圈莉给，很舒服
【昨日反省】
1毙石，昨天午睡玩電腦廉沮，沒有午休，下午時間全部延后了徐矩。今早起床晚了滞时。
2.昨日有種中年危機，似乎自己碌碌無為滤灯，后來調(diào)整過來坪稽，各種嘗試也是一種收獲怜珍。未來繼續(xù)減法徐勃。
3，前進的路上會有一定的干擾刺洒，自己要堅守初心豫尽，沖破干擾篙梢。
【昨日好習慣打卡】
1.工作清單：
- [x] 工作日志
2.早清單：
- [x] 早起
3.晚清單：
【感恩分享】
沒有反思的人生是不值得過。
