“樹活一張皮巩剖，人活一口氣”。所以钠怯，你有沒有經(jīng)常為了證明自己去做一些并不喜歡的事情佳魔？比如為了展示自己的學(xué)習(xí)潛力去考研，為了滿足家人的期待去考公務(wù)員晦炊，為了顯得很靠譜加班工作……當(dāng)然鞠鲜，話說回來宁脊，可能你根本不知道自己喜歡什么，滿眼全是別人的期待贤姆。
我做過很多這種事情：大學(xué)的時(shí)候榆苞，班主任說我就適合在社會(huì)上混，不適合做學(xué)術(shù)霞捡，我就非得考個(gè)研給他看看坐漏，最后第一名的成績考上清華，在全院通報(bào)表揚(yáng)碧信；然后我爸說我讀這個(gè)專業(yè)不去考公務(wù)員是浪費(fèi)前途赊琳，我就跑去考中央部委，順利進(jìn)入面試砰碴；工作之后躏筏，領(lǐng)導(dǎo)說我吊兒郎當(dāng)，我就痛定私痛呈枉，每天顯得很勤奮趁尼，表現(xiàn)出很靠譜和一本正經(jīng)的樣子。
回顧過去碴卧，一直都在為了證明我行的過程中弱卡，體驗(yàn)成就感，在追求這忠誠感的過程中自娛自樂住册，漸行漸遠(yuǎn)婶博。沒錯(cuò)，這樣的我就是典型的表現(xiàn)型人格荧飞，并且由于“表現(xiàn)不錯(cuò)”便一直沉醉其中凡人，一錯(cuò)再錯(cuò)。
很多人說你知足吧叹阔，你一路走的多么順利啊挠轴，每個(gè)環(huán)節(jié)都很優(yōu)秀。實(shí)際的結(jié)果并不是如此：比如我最終沒有走學(xué)術(shù)的道路耳幢，老師們的生活狀態(tài)也不是我想成為樣子岸晦，我還是選擇去社會(huì)上混了；我也沒當(dāng)公務(wù)員睛藻，因?yàn)榻邮懿涣四菢拥墓ぷ鳡顟B(tài)和生活方式启上；而我的內(nèi)心依然是一個(gè)二逼呵呵的青年，沒有骨子里的勤奮店印。
是的冈在，我一直還是那個(gè)我，只是為了證明自己做了很多為了讓別人刮目相看的事情按摘。
拼命證明自己的背后往往有三種心理狀態(tài)：
一是害怕被否定包券，活在別人的期待里纫谅。為什么我們想去討好別人？這和成長環(huán)境有關(guān)溅固，這里面有兩種最重要的角色在起作用——父母和老師付秕。中國的父母大多數(shù)喜歡否定孩子，經(jīng)常掛在嘴邊的是你看看誰家的某某多棒啊发魄，你看看你這也不行那也不行盹牧。至少我爸實(shí)施的就是這樣的否定式教育，我從小就聽到他說“你成為美女不可能了励幼，只能好好學(xué)習(xí)，靠才華彌補(bǔ)”口柳，“你這樣是很沒出息的”苹粟，“你看你都不如某某”……我爸說這叫打擊教育，如果能經(jīng)得起他的打擊跃闹，以后在社會(huì)上就無敵了嵌削。我只想說，我沒有無敵望艺，而是無敵抵觸否定苛秕，以至于工作后最能影響我情緒的就是否定。
再說說中國的老師（當(dāng)然也不能完全怪他們找默，畢竟應(yīng)試教育的大環(huán)境他們沒辦法改變）艇劫，課上課下對(duì)學(xué)生的奚落是家常便飯，“你們是吃干飯長大的”惩激、“是不是眼瞎了”……比這更難聽的都有店煞。學(xué)生就在想怎么取悅老師呢？乖一點(diǎn)吧风钻，好好學(xué)習(xí)吧顷蟀，或者就愛誰誰，我就這樣骡技，反正也不能讓你滿意鸣个，拉倒吧！事實(shí)上布朦，越是從小聽話囤萤，學(xué)習(xí)成績好的孩子，可能越是習(xí)慣取悅老師喝滞，表現(xiàn)自我阁将。這種“虛榮心”是不停進(jìn)步的潛在驅(qū)動(dòng)力。
二是渴望肯定右遭，同時(shí)無法悅納自己做盅。害怕別人的否定不一定就要非得努力表現(xiàn)缤削，比如我們可以選擇破罐子破摔，或者活出自我吹榴，跟那些愛否定的人群決裂亭敢。我身邊做出這種選擇的人很多，他們通常被稱為“叛逆”图筹，一方面勇敢的活出自我帅刀，另一方面與父母等長輩的關(guān)系不太親密，同時(shí)不被長輩看好远剩。而我這樣的“乖孩子”通常在長輩們一路的關(guān)注下扣溺，走上了拼命證明自我的道路——外界的認(rèn)可就是成就感的來源，取得成績的動(dòng)力瓜晤。比如我一直覺得我努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力就是不給爹媽丟人锥余。
更嚴(yán)重的是，我時(shí)不時(shí)的感覺焦慮痢掠，時(shí)不時(shí)的討厭自己驱犹。因?yàn)槿康木Χ蓟ㄔ谧寗e人滿意了，習(xí)慣性忽略自己的本心足画，當(dāng)大多數(shù)人對(duì)你滿意的時(shí)候雄驹，只剩下自己覺得還不夠好，還差點(diǎn)什么淹辞。我做了培訓(xùn)師之后医舆，這種感覺更為強(qiáng)烈，因?yàn)槊看紊贤暾n學(xué)生的反饋就是刺激桑涎，當(dāng)學(xué)生表達(dá)喜歡你的時(shí)候彬向，情緒往上走，當(dāng)看到否定的時(shí)候攻冷，情緒往下走娃胆，一正一負(fù)，情緒波動(dòng)就出來了等曼。其實(shí)里烦，正確的做法是將學(xué)生的反饋看作對(duì)這次課程體驗(yàn)度的評(píng)價(jià)，更多的去改進(jìn)課程的內(nèi)容和傳授方式禁谦，而不是關(guān)注學(xué)生是不是喜歡老師本人胁黑，因?yàn)樵趺醋龆加行┤司褪遣幌矚g你，所謂的眾口難調(diào)州泊。事實(shí)上丧蘸，如果外界的評(píng)價(jià)經(jīng)常左右你的情緒，說明我們無法悅納自己遥皂。最要命的是力喷，培訓(xùn)師的職業(yè)意味著你永遠(yuǎn)無法讓所有人滿意刽漂，如果以別人的肯定為唯一動(dòng)力，就會(huì)不停的焦慮弟孟，經(jīng)常的討厭自己贝咙。
所以，往往成績好的學(xué)生到了社會(huì)上反倒會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)拂募。沒有肯定庭猩，怎么能適應(yīng)呢？過去陈症，學(xué)習(xí)成績可能是唯一或最主要的衡量標(biāo)準(zhǔn)蔼水，只要學(xué)習(xí)好，就能獲得更多肯定录肯；進(jìn)入社會(huì)后徙缴，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)多元，不可能一直得到肯定嘁信，失落感隨之而來。
三是只圖一時(shí)之快疏叨∨司福活在他人的期待里帶來的只能是一時(shí)之快，在快速證明自己之后蚤蔓，只能收獲無限的迷茫卦溢。所以通常表現(xiàn)出來的是急功近利，又稱為“精致的利己主義者”秀又，熱衷于走捷徑——什么最能快速證明自己我們就去做什么单寂。比如我最喜歡考試，因?yàn)橄鄬?duì)而言我擅長這個(gè)吐辙。碰到不擅長的怎么辦宣决，先打聽打聽機(jī)會(huì)成本，比如能不能很快學(xué)出來啊昏苏，能不能很快出名活掙錢啊尊沸。我們害怕不確定性，討厭一切不能快速出成效的事情贤惯。因?yàn)槟欠N沒有成就感的情緒會(huì)淹沒掉自我洼专，然后導(dǎo)致我們覺得這也沒意思，那也沒意思孵构，連活著都沒意思了屁商。
照這樣說，難道我們就不應(yīng)該學(xué)習(xí)進(jìn)步颈墅，提升自己了嗎蜡镶？并不是雾袱。同樣是努力，初衷不同帽哑，如果我們選擇努力的初衷仍然只是為了證明自己谜酒，過程中全是煎熬和強(qiáng)迫，強(qiáng)迫自己努力妻枕，強(qiáng)迫自己堅(jiān)持下去僻族，只為了最后得到外界的認(rèn)可。問題是得到認(rèn)可之后又怎么樣呢屡谐？接著為了下一個(gè)認(rèn)可而努力嗎述么？如果堅(jiān)持下去，要不你會(huì)精疲力盡愕掏，累掉度秘、瘋掉、垮掉饵撑，當(dāng)然也會(huì)成為人上人剑梳，只是不快樂，人格也不健全滑潘。
其實(shí)垢乙，做自己不應(yīng)該是最輕松的嗎？做更好的自己也只是稍稍增加一點(diǎn)難度语卤，做起來理應(yīng)是身心愉悅的享受過程追逮。如果你想做自己，就請(qǐng)來一場(chǎng)叛逆的出走吧粹舵，走出別人的期待钮孵，回歸自己的內(nèi)心。
這個(gè)過程同樣需要擺脫過去的思維定勢(shì)眼滤，這是我們最大的阻礙巴席。當(dāng)我們還在渴望外界評(píng)價(jià)的時(shí)候，當(dāng)我們還在考慮這事做了有沒有用柠偶、會(huì)帶來什么好處的時(shí)候情妖，當(dāng)我們還在想做什么來得快的時(shí)候，請(qǐng)注意你已經(jīng)在背叛自己了诱担，請(qǐng)?zhí)嵝炎约黑s緊回來毡证。
我告誡自己，做自己是生而為人的使命蔫仙，做好自己就已經(jīng)是天大的造化了料睛。做自己是不證自明的，更無須拼命！
