底層邏輯-愛的三個階段
1豁状、索取，覺得對方就應該做這些
2鸳君、公平交易农渊，你對我好我也相應回報你
3、主動付出不求回報或颊，能積極為對方做事
大多數(shù)人處在第二階段砸紊。少部分人在第一和第三階段。處于第一階段的是自私自利的索取者囱挑。處于第二階段的人講求有來有往醉顽，對方付出自己也會有回應∑教簦可以用妓女與客人的關(guān)系形容游添。第三階段的人是真正懂運營的人扼劈。只有懂得主動付出才能讓對方感受愛皂贩。發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心而不是抱有目的刻意討好。出發(fā)點不同萝究，結(jié)果會不一樣唇辨±群ǎ刻意討好的人往往淪為爛好人別人并不會領(lǐng)情。有原則有底線的主動付出是更高級的愛助泽。更溫暖與真誠的愛啰扛。
底層邏輯-愛的五種語言
1、高質(zhì)量陪伴
2嗡贺、肯定的語言
3隐解、禮物
4、得到幫助
5 诫睬、身體接觸
每個人的愛語是不同的煞茫，有的人喜歡和愛的人待在一處聊天散步等等。有的人需要對方的鼓勵肯定甚至是口頭的表揚語感謝摄凡。有的人覺得對方送的禮物更能表達心意续徽。有的人喜歡對方的一個擁抱一個親親來表達愛意。每個人都有自己最重要的一到兩種的愛語亲澡。解讀對方的愛語并用那樣的方式去表達愛意钦扭，愛情怎么能不滋潤呢。
怎么樣去做-情感力小練習
感恩練習床绪。記錄昨天或今天值得感恩的小事客情，感恩自己一路走來的努力，感恩伴侶對自己近期的付出癞己，感恩最不起眼的小事膀斋。每天不斷練習。在自己腦海里感恩痹雅，也可以對著鏡子說出來或?qū)懗鰜怼?/p>
每天做一件小事去愛他仰担。不求回報主動為他做一件小事。也許很小也許只是削蘋果绩社，抱抱他摔蓝，說晚安，做一道他喜歡的菜等等愉耙。
