今天分享彭縈的“讀書學不到的事”音頻杖挣。
我們每個人都上了好多年的學，幼兒園刚陡、小學惩妇、初中、高中橘荠、大學屿附，可能有的人還會讀碩士郎逃、博士哥童，在這二十多年里，我們很多東西都是從書本中學到的褒翰，但我今天要給大家講講哪些東西是書本里學不到的贮懈。
一、期望管理优训。
先給大家講個小故事朵你。有一個好人，天天幫鄰居打水砍柴揣非，忽然有一天這個好生病了抡医，沒辦法幫人們打水砍柴了，鄰居們都說早敬，你看他忌傻，天天裝好人。這個村里還有個痞子搞监，天天游手好閑的水孩，在這個好人生病的時候，他來做了這件好事琐驴，為大家把打水砍柴的事情解決了俘种，大家都說，他也不是這么壞的人啊绝淡。其實這就是一個期望管理的問題宙刘，所以我們在電視劇和電影里也經(jīng)常看到牢酵，如果有一個反派悬包，不管他在電影的前1小時50分鐘里做了多少壞事，可是最后幾分鐘茁帽，他忽然覺醒了玉罐，為了保護正義的一方死的時候屈嗤，我們會覺得雖然他做了很多壞事，可是他最后變好了呀吊输。我們可以嘗試把這個問題帶到工作中看一下饶号，如果你剛進入一個團隊，你做事做得很棒季蚂，老板把一個事扔給你茫船，你解決了，他又扔給你一個更難的事情扭屁，你又解決了算谈，他再扔給你一個更難的事情，你又再一次解決了料滥，大家都會覺得然眼，哇，這個人好厲害啊葵腹，接著他們對你的期望就會不斷升高高每，直到有一天你發(fā)現(xiàn)你也有問題解決不了了，這個時候就開始會有人對你有負面評價了践宴。如果發(fā)生的次數(shù)太多鲸匿，讓大家都失望，很可能別人就會覺得你還不如一個能力還不如你的同事阻肩。就好像有很多創(chuàng)業(yè)公司带欢，早期增長特別快，可能每年都是60%的增長烤惊，可是如果萬一有一年乔煞，你的增長變成30%了，即便其他的創(chuàng)業(yè)公司增長只有10%撕氧，別人也會覺得說瘤缩，哎，這個公司是不是不行了伦泥。所以不管在工作中還是生活中剥啤，都要注意什么叫期望管理。也就是說不脯，當你在對一件事不確定的時候府怯，或者這件事還沒有開始或者還沒有完成的時候，不要講那么多大話防楷，先降低他人對你的期待牺丙，之后再把更好的結果呈現(xiàn)給他人看，也就是控制自己講大話的欲望。永遠要記住你說出去的大話冲簿，他人永遠都記得粟判。你的一個承諾，一個通告峦剔，也許你只是為了當時那一刻讓大家對你有所期望档礁，但如果日后你沒做到，大家會對你更失望吝沫。
二呻澜、放下書，去感受世界的能力惨险。
書當然是一件非常好的東西羹幸，很多人以為，讀書的時候辫愉，只要你讀了栅受，記住了所有的知識點，梳理好了框架一屋，就理解了窘疮，就會用了，這是十分可怕的事情冀墨。很多人都會問，為什么知道了那么多道理涛贯，還是過不好這一生诽嘉？答案很簡單，因為人在做決定的時候弟翘，往往是非理性的虫腋，人是感情的動物，你讀了再多的書稀余，懂得了再多的道理悦冀，在你面對實際困難的時候，往往派不上什么用場睛琳。面對一個可能左右你以后十年的決定盒蟆，比如說是繼續(xù)安穩(wěn)的工作，還是全力一搏更好的未來师骗。你是能排除所有情感情緒上的干擾历等，心如止水，權衡各方利弊辟癌，做出決定寒屯，還是你更可能舉棋不定，猶豫不決黍少。你有沒有這樣的經(jīng)歷寡夹，身心疲憊处面，狀態(tài)很差的時候，還要去做一些你不喜歡的事菩掏，或者下班回家很辛苦了還要面對生活中的瑣事鸳君，或者是深夜醒來的孤獨，每天奮斗卻沒有希望的迷茫患蹂，或者與機會失之交臂的遺憾或颊。這些問題都不能在讀書中找到解答。如果我問你女人的事传于，你可以如數(shù)家珍囱挑，你也許也撒過幾次謊，但是你沒法說出在一個女人身邊醒來沼溜，那份內(nèi)心真正的喜悅平挑。你年輕彪悍，如果我跟你談起戰(zhàn)爭系草，你會大肆向我談論莎士比亞通熄，但是你從未經(jīng)歷戰(zhàn)場，從未體驗過親愛的好友把頭擁入你的懷中找都，你看著他吸著最后一口氣唇辨，凝望著你，向你求助能耻。我問你何為愛情赏枚，你可能會講很多風花雪月的詩句，但你從未試過全身心投入晓猛，真心傾倒饿幅，從未感受過對一個人的百般關懷，你從來沒有試過對他深情款款戒职，一生廝守栗恩，明白他身懷絕癥也在所不惜，你從來沒有嘗試過痛失摯愛的感受洪燥。書本能告訴你很多磕秤，能帶給你很多道理，可是永遠無法讓你體會面對困難時內(nèi)心的真實感受蚓曼，以及做出決定時堅定的心境亲澡。知行合一，讀書和閱歷永遠是互補的纫版，不要以為讀書可以取代閱讀人生床绪。
第三、對時間流逝的適應力。
什么叫對時間流逝的適應力癞己？其實是主觀對時間流逝的感覺膀斋，隨著年齡開始加速， 而且一發(fā)不可收拾痹雅。相信大部分人都有這樣的感覺仰担，時間過得越來越快了，小學時是一個月一個月地過绩社，大學是一學期一學期地過摔蓝，工作后變成了一年一年地過，越往后過得越快愉耙。問你的父母贮尉，他們會告訴你，十年朴沿，一眨眼就沒了猜谚。他們討論著十年二十幾年前的事，好像發(fā)生在昨天赌渣。對于這種感覺有個解釋是這樣魏铅，五歲的時候，人的記憶只有五年坚芜，這時候過一年览芳，到六歲時，記憶增加了五分之一货岭，六歲到七歲路操，記憶增加了六分之一，七歲到八歲千贯，記憶就只增加了七分之一，以此類推搞坝，到了二十歲的時候搔谴，過多一年，記憶便只增加了二十分之一桩撮，這一年的時光沒有任何變化敦第，只是參照物變了，所以大家感覺時間過得更快了店量∥吖可能等你六十歲的時候融师，過了一年右钾，記憶只增加了六十分之一，那么當然感受時間更快。
怎么才能改變呢舀射？那就是不要重復窘茁。比如你一年中都在重復做一件事，沒有學習新的知識和新的技能脆烟，你腦袋中的總數(shù)據(jù)沒有增加山林，沒有任何新的閱歷和感悟，對自己對他人沒有更深的認識邢羔，你依然沒有嘗試過去想嘗試驼抹，但沒有真正去做或者不敢去做的事情，那么當你回想這一年發(fā)生的所有的事情的時候拜鹤，你大腦會自動地略過框冀，合并你那些過去做的重復的事情。因此當你回想這一年的時候署惯，會覺得這一年什么事都沒有做就過去了左驾。人生早期的時候，我們會經(jīng)歷很多的第一次极谊，第一次上學诡右，第一次旅行，第一次聽音樂會轻猖，這些第一次會在我們記憶里留下很深刻的印象帆吻，隨著我們漸漸長大，這樣的記憶片段越來越少咙边，當我們回顧過去的時候就會得到這樣的錯覺猜煮。人生的早期是一段非常漫長的時光，所以败许，主動學習王带，增加你的印象當中的第一次來增加大腦對世界的感知。新鮮感市殷，并不是和新的人重復過去的人愕撰，而是和舊的人一起去做新的事情。
第四醋寝、情緒管理搞挣。
大家經(jīng)常討論情商，那什么是情商呢音羞？就是對感知和控制自己和他人的情緒的能力囱桨。有很多種情緒，憤怒嗅绰，失落舍肠、焦慮搀继、沮喪、求關注貌夕、求存在等等律歼，每個人每天都有很多情緒，在一切都太平的時候啡专，事情發(fā)展很好的時候险毁，控制情緒是一件很簡單的事情∶峭可是當你壓力非常大的時候畔况，事情很多的時候，當他人在對你耍脾氣的時候慧库，你要控制自己的情緒也很難跷跪。書本可能解決不了你如何解決情緒的問題，這就好像你失戀了齐板，書中的一切建議對你都沒有用吵瞻，但是你要知道的是，如何從那種低谷的情緒里走出來甘磨。有時候靠的是跟朋友的吐槽橡羞，吐口水，聊天济舆，傾訴卿泽，就有幫助；有時候是要靠自己做其他的事情去分散注意力滋觉；也許你還可以跟自己講很多道理签夭，看一些曾經(jīng)讓你很傷感的電影，但也許更多時候椎侠，靠的是時間第租，以及你自我修復的能力。到底如何管理自己的情緒我纪，其實每個人都有自己不同的方法煌妈，如何處理焦慮，如何處理低落宣羊，這可能是很多人一輩子的課題。每個人最終都是在嘗試很多方法汰蜘，最后找到跟自己好好相處的能力仇冯，在這里特別推薦一本書，叫《伯恩斯情緒療法》族操，這本書對管控情緒苛坚，以及改變對自己的批評的人有很大的幫助比被。
你們還有其他認為書本里學習不到的能力嗎？一起分享泼舱！
