2018年上半年,我的堅(jiān)持

2018年的上半年還有40多天就要結(jié)束了灿渴,回顧我的上半年成黄,可以用兩個(gè)字來總結(jié),那就是“堅(jiān)持”——堅(jiān)持學(xué)習(xí)逻杖、堅(jiān)持健身奋岁、堅(jiān)持科學(xué)育兒,我覺得荸百,是“堅(jiān)持”讓我有所收獲闻伶,是“堅(jiān)持”讓我不再虛度時(shí)光。

有人說够话,“成功的路上并不擁擠蓝翰,因?yàn)槟軋?jiān)持的并不多”。我想說我在2018年上半年堅(jiān)持做的幾件事女嘲,雖然這幾件事遠(yuǎn)算不上做得成功畜份。

第一,堅(jiān)持付費(fèi)和免費(fèi)的聽課學(xué)習(xí)欣尼”ⅲ互聯(lián)網(wǎng)改變生活,互聯(lián)網(wǎng)也改變學(xué)習(xí)方式愕鼓。海量的學(xué)習(xí)資源鋪面而來钙态,如何篩選成了問題。我只聽自己感興趣的內(nèi)容菇晃,主要有四類册倒,一是理財(cái)賺錢課,二是語言文化課磺送,三是英語課驻子,四是育兒課。我總結(jié)免費(fèi)課和付費(fèi)課各有千秋估灿。免費(fèi)的課省錢崇呵,但是沒完成的動(dòng)力;付費(fèi)的課花了錢了甲捏,所以往往對自己有完成的要求演熟。從結(jié)果看,付費(fèi)課程聽得效果更好司顿,因?yàn)橛袝r(shí)為了體現(xiàn)物有所值芒粹,我會(huì)重復(fù)聽好幾遍。但是我在聽課上也有問題大溜,因?yàn)槟繕?biāo)分散化漆、時(shí)間有限,所以總體來說課程推進(jìn)緩慢钦奋,下一階段的改進(jìn)方向是分階段分重點(diǎn)推進(jìn)座云,各個(gè)擊破。

第二付材,堅(jiān)持訓(xùn)練營打卡學(xué)習(xí)朦拖。當(dāng)前訓(xùn)練營大火,打卡活動(dòng)也很盛行厌衔,我參與其中璧帝,先小試了一把,驗(yàn)證有助于自己的堅(jiān)持富寿,目前睬隶,我又增加了幾個(gè)項(xiàng)目。我參加的主要是英語學(xué)習(xí)課和中文寫作課页徐。目前苏潜,我已經(jīng)完成的英語學(xué)習(xí)課有,薄荷閱讀(100天)变勇、輕課閱讀(60天)恤左、流利說懂你課程(180天)。我正在學(xué)習(xí)的課程有搀绣,輕課聽力早讀營(100天)赃梧、英語900句(180天)、流利說懂你課程(180天豌熄,第二個(gè))授嘀、薄荷閱讀(100天,第二個(gè))锣险。在英語學(xué)習(xí)上蹄皱,我主要參加的是英語聽說課,同時(shí)芯肤,我放棄了傳統(tǒng)了背單詞的方式巷折,在閱讀中學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)單詞。因?yàn)榭嘤诙嗄陮W(xué)得的因?yàn)闊o法開口崖咨,我痛下決心锻拘,改變以往的學(xué)習(xí)方式,重新學(xué)習(xí)英語聽說,希望能激活自己的口語署拟,以英語口語學(xué)習(xí)倒逼英語讀寫學(xué)習(xí)婉宰,使自己的英語能達(dá)到能自如日常交流的程度,同時(shí)推穷,在閱讀方面能讀懂自己感興趣領(lǐng)域的英文原版文章和書籍心包。中文寫作課的訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)中,我堅(jiān)持得不好馒铃,第一期師北宸老師的訓(xùn)練營我也就報(bào)名了蟹腾,但是沒堅(jiān)持下來,好在師老師給我第二次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)区宇,這次我會(huì)好好把握娃殖。

第三,堅(jiān)持健身议谷。不記得是哪一位名人說過炉爆,“身體和頭腦,總在路上”柿隙。村上春樹不僅是頂尖的高產(chǎn)作家叶洞,還是馬拉松運(yùn)動(dòng)高手。身體和頭腦禀崖,都需要鍛煉和使用衩辟,它們都會(huì)給你反饋,它們最忠實(shí)于你波附。上半年艺晴,我參加了一個(gè)短期的健身班。之所以選擇線下的健身課掸屡,而不是自學(xué)封寞,也是為了能長久的堅(jiān)持下去,我相信教練的專業(yè)性仅财、及時(shí)指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤對堅(jiān)持的重要作用狈究。事實(shí)上果然如我所料。教練設(shè)計(jì)的課程將有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合盏求,有氧訓(xùn)練健身抖锥,無氧訓(xùn)練塑性。雖然每一次訓(xùn)練只有短短的一個(gè)小時(shí)碎罚,但是效果很明顯磅废,每一次我都心率加速,大汗淋漓荆烈,(心率加速是檢驗(yàn)健身效果的金指標(biāo))全身肌肉那叫一個(gè)酸爽拯勉。有些動(dòng)作,對我來說,很難宫峦,像平板支撐岔帽,我往往堅(jiān)持不到一分鐘,但是每一次我都咬牙多堅(jiān)持幾秒鐘斗遏。同班一位大姐鼓勵(lì)我山卦,你每一次比上一次做得更多鞋邑、更快诵次、更好、更高枚碗、更久逾一,你就進(jìn)步了,一次次積累下來肮雨,你的動(dòng)作就會(huì)越來越標(biāo)準(zhǔn)遵堵,你健身的效果會(huì)越來越好。

第四陌宿,堅(jiān)持好的方法育兒。育兒專家說波丰,如果從孩子出生的第二天開始早教壳坪,也已經(jīng)晚了一天了。我的兒子還不到三歲爽蝴,已經(jīng)懂得很多了。他學(xué)了不少東西纫骑,但是我知道他錯(cuò)過的更多蝎亚。好的家庭教育,是家長和孩子的共同成長先馆。我不斷學(xué)習(xí)发框,把經(jīng)過他人實(shí)踐證明的優(yōu)秀的教育方法付諸于實(shí)踐,在培育孩子上就算做對了一半煤墙。在兒子的英語啟蒙中梅惯,我了解到廖彩杏英語兒歌很有效,就買了教材和播放器番捂,高頻反復(fù)播放給孩子聽个唧。除此,我還學(xué)會(huì)了部分兒歌设预,隨時(shí)把自己當(dāng)做移動(dòng)播放器播放給孩子徙歼。除了聽英語兒歌,還給孩子播放《三字經(jīng)》、《聲律啟蒙》等內(nèi)容魄梯。事實(shí)證明桨螺,這對孩子是有效的。孩子會(huì)說酿秸,“媽媽灭翔,聽Down by station 的”,“媽媽辣苏,聽白姐姐的(三字經(jīng))”肝箱。他已經(jīng)初步養(yǎng)成了聽兒歌的習(xí)慣,下一步就是夯實(shí)這習(xí)慣稀蟋,讓讀書聽音頻像喝水吃飯一樣成為他的日常必須行為煌张。

上半年,我堅(jiān)持的這幾件事退客,就是為了盡全力做好自己骏融,竭盡全力培養(yǎng)好自己,讓自己和孩子走在不斷變得更好的路上萌狂。

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