又是斯科特·楊退子，看樣子我得抽空把他的博客好好翻翻了~

• 每周任務(wù)

上學的考試有月考钉蒲、期中期末考試切端、一模二模，最后就是中考高考顷啼，學校老師也幫我訂好了學習進度踏枣。我都不用動腦子小压，跟著老師走就行了。現(xiàn)在要自學椰于，就有點方了怠益，學習進度怎安排？安排成每天吧瘾婿，好像有點太零碎而且壓力挺大蜻牢；安排每月目標，似乎又有點籠統(tǒng)偏陪，容易拖延抢呆。一周其實是個不錯的時間長度，剛剛好的感覺笛谦。

分清三類事：

第一類：影響超過5年抱虐，比如學習一門語言，參加職業(yè)技能培訓饥脑；
第二類：影響超過6個月恳邀，比如為年度總結(jié)積累素材或者準備一場演講；
第三類：影響短于6個月灶轰，比如上街購物谣沸、看肥皂劇。

三類事也好笋颤，四象限也好乳附，重要的是分清優(yōu)先級。我覺得第二類更容易被安排在周計劃里伴澄，第一類目標太大赋除，需要先拆解小目標再安排在周計劃里比較合適。

T型能力模型：

T是一橫一豎的字母T非凌，一橫是說举农，我們要提高經(jīng)驗見識，比如廣泛閱讀各類書籍清焕、學習各種生活技能并蝗；一豎是在某個領(lǐng)域深度學習專業(yè)知識，比如報專業(yè)培訓班秸妥、向行業(yè)頂尖者請教經(jīng)驗。

有的時候我也會困惑迷茫：只鉆研英語翻譯似乎不夠沃粗，還要再發(fā)展一些別的技能才行粥惧；可是斜杠太多又會顧此失彼，到頭來什么也做不好最盅。如果按照T字的“一橫”突雪，那現(xiàn)在學習的拆書法起惕、時間管理法、還有其它各種學習方法都能算在內(nèi)咏删，這些是需要多學多看惹想，但是不用專精。翻譯就應(yīng)該是“一豎”督函，畢竟是我選擇的未來職業(yè)嘀粱，要多花時間精力好好鉆研才行。

• 每日冠軍

最近有些懈怠辰狡，5月過半锋叨，但是月初制定的任務(wù)勉勉強強進行了三分之一；這兩天情緒低落宛篇，又開始拖拖拉拉…… 明明把大目標拆解成了每月計劃娃磺，看樣子我得仔細規(guī)劃周計劃了，這個“每日冠軍”法可以一試~

每天早上叫倍，評估當天的自由時間領(lǐng)取任務(wù)偷卧，如果比較充裕，可以多領(lǐng)一些吆倦，如果很緊張涯冠，則少領(lǐng)一些。任務(wù)有兩個原則：首先是在保障七天內(nèi)完成任務(wù)的基礎(chǔ)上逼庞，做靈活調(diào)整蛇更；其次是每天只領(lǐng)一次，爭取剛剛好做完赛糟，一旦提前完成任務(wù)派任，也不要領(lǐng)新任務(wù)。

我的問題應(yīng)該在于璧南，雖然我有月計劃掌逛，比如要完成“Learning how to learm”并分享給小灶群，要讀《如何閱讀一本書》和《思維導圖》司倚，翻譯方面也有很多待辦事項豆混。然而每天我只是從一大堆事情里面挑幾個我覺得應(yīng)該要做的，這樣非常零散动知，沒辦法追蹤某項任務(wù)的完成度皿伺。就像現(xiàn)在，“Learning how to learn”跟上進度盒粮，能在5月底完成鸵鸥，但是讀書就完全落后，我才翻了幾頁……

“每日冠軍”應(yīng)該可以保證完成進度。比如妒穴，把《如何閱讀一本書》的4部分分別分到4周里宋税，然后訂好一周7天要閱讀的量，如果有哪天有空就領(lǐng)2天的量閱讀讼油，如果沒時間不讀也行杰赛。

• 精力達人

雖然早起對我來說還是挺痛苦的，但是早起后的時段絕對是我精力最充沛矮台、效率最高的時候乏屯。早飯后練習翻譯可能2、3個番茄鐘就能過一篇嘿架，但是下午開始犯困的時候4個番茄鐘能勉強搞定一篇就不錯了瓶珊。

動力：每天早上把今天想做的事情寫下來給自己鼓鼓勁兒，我還是試試晨間日記吧~
體力：一個死宅最大的痛點……目前正在努力鍛煉身體耸彪，先從休息時間做KEEP開始……
創(chuàng)造力：實在翻譯不出來的時候伞芹，會想一下，如果是我的老師在這里蝉娜，她會怎么做唱较。

其實說到業(yè)余時間，我真的是大把大把的召川。工作就死卡8個小時南缓，而且護士的工作幾乎不會影響到生活，我也不可能把沒干完的活帶回家做荧呐。單身狗汉形，沒有小孩家人要照顧，我媽倒是把我照顧的舒舒服服吃喝不愁倍阐。所以有時候我會不停地問自己敛苇，這么些空余的時間都干嘛了雀久？有時候會后悔自責得不行东羹，工作快4年了个榕，之前把大把的時間全都浪費了，現(xiàn)在想上進概耻，才發(fā)現(xiàn)要學的東西太多使套，時間不夠用。進入小灶群以來學了很多時間管理和精力管理的方法鞠柄，實踐了一些侦高，有時候看著自己一上午能花4、5個番茄鐘在學習上春锋，整個人真是開心到飛起矫膨。也有偷懶的時候，這兩天就是期奔，心里會特別后悔內(nèi)疚：能做好幾個番茄鐘侧馅、學不少東西的時間，就這么白白浪費了呐萌。