1 年齡不是問(wèn)題 隨著年齡的增大随抠，人們的技能出現(xiàn)退化裁着，很大程度上是因?yàn)樗麄儨p少或停止了練習(xí)；如果依然定期參加練習(xí)拱她，他們的技能水平并不會(huì)隨著年齡的...

1 導(dǎo)師 行業(yè)的頂尖人才不一定能勝任老師的職能二驰；盡量選擇學(xué)生年齡和自己相當(dāng)?shù)睦蠋煟缓雎躁P(guān)于課程有趣的評(píng)論椭懊，重點(diǎn)應(yīng)該放在老師能幫助學(xué)生取得多少進(jìn)步...

1 對(duì)比 把自己和榜樣做對(duì)比诸蚕，看看為什么他們可以做的更好，哪些訓(xùn)練方法幫助他們實(shí)現(xiàn)了更卓越的成就氧猬。 2 門(mén)檻 一萬(wàn)小時(shí)不能被當(dāng)做入門(mén)或成功的門(mén)檻...

1 有意義的記憶更高效 記憶宮殿也是利用這一點(diǎn)背犯，利用自己熟悉的環(huán)境，把一些毫不相關(guān)的信息聯(lián)系起來(lái)盅抚、賦予它們意義漠魏。 2 心理表征 一種與我們大腦正...

1 短期目標(biāo) 我的短期之內(nèi)有指導(dǎo)性的目標(biāo)就是考證，再短期一點(diǎn)妄均，就是確保下次做的要比這次好柱锹。 2 反饋 不管我們?cè)趯W(xué)什么做什么，都需要反饋來(lái)準(zhǔn)確辨...

1 并沒(méi)有一萬(wàn)小時(shí) 所謂“一萬(wàn)小時(shí)定律”只是暢銷書(shū)作家對(duì)本書(shū)作者科研成果的曲解丰包，如果真的練習(xí)一萬(wàn)小時(shí)就能成才禁熏，那這世界上的能人大師就太多了。 2...

1 自主權(quán) 如果我變得自律邑彪，就變得得像機(jī)器人一樣瞧毙，按照我制定的程序按部就班地活著。但是現(xiàn)在懶散的生活其實(shí)也是被習(xí)慣驅(qū)使寄症，學(xué)會(huì)改變習(xí)慣實(shí)際上是把主...

1 每日閱讀 托讀書(shū)清單的福宙彪，我也算是做到了每日閱讀。現(xiàn)在最大的感受就是看問(wèn)題的角度不一樣了有巧，不像以前一樣容易焦慮释漆。 2 享受習(xí)慣 我可能最享受...

1 費(fèi)曼技巧 選擇要學(xué)習(xí)的概念，在空白紙最上方寫(xiě)下概念的名稱篮迎。 設(shè)想自己是給一竅不通的學(xué)生講課的老師男图，把解釋記錄下來(lái)示姿。 碰到難點(diǎn)時(shí)，重新閱讀材料...