清除內(nèi)心的噪音
當(dāng)父母面對(duì)自己未完成的工作而推卸責(zé)任時(shí)搬设，他們失去的不僅僅是做優(yōu)秀父母的資格，還有自身發(fā)展進(jìn)步的機(jī)會(huì)膘婶，對(duì)自身行為及強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的根源不甚了解的人無法意識(shí)到自己正面臨困難恒水，也不清楚自己的內(nèi)心已經(jīng)充滿了為人父母的矛盾情緒倔幼。
在生活中继薛，我們往往會(huì)遇到各種嚴(yán)苛的形式修壕，要求我們必須盡快適應(yīng)并做到最好。很多人都會(huì)經(jīng)常因?yàn)槲赐瓿傻墓ぷ骰蛘呶唇鉀Q的事情而被人質(zhì)疑其能力遏考。任何一件懸而未決的事情都會(huì)讓我們?cè)诿鎸?duì)孩子是喪失耐心慈鸠，口不擇言，而這種態(tài)度和言語(yǔ)對(duì)孩子的成長(zhǎng)沒有任何好處灌具。我們并沒有真的在聽孩子講話青团，因?yàn)槲业膬?nèi)心關(guān)注的事情太過喧囂，根本聽不清楚此外的任何聲音咖楣。我們女孩子正在疏遠(yuǎn)壶冒，并且很有可能像以前一樣采取對(duì)自己和孩子都不利的措施。之所以會(huì)這樣截歉，是因?yàn)槲覀円呀?jīng)習(xí)慣了以過去經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的“被動(dòng)回應(yīng)”模式。
某些痛苦的事件或無可挽回的損失所產(chǎn)生的那點(diǎn)記憶烟零，可能讓我們沉溺其中瘪松，難以脫身，因此锨阿，我們很容易忽略孩子的感受宵睦。我們?cè)诓恢挥X中習(xí)慣了這些早期經(jīng)歷的存在，逐漸變成了現(xiàn)在的樣子墅诡。我們?yōu)榱松疃羁呛浚瑓s沒有去體會(huì)生活的真正意義，那些未解決的事情的介入會(huì)直接影響我們看待自己以及對(duì)待孩子的方式。當(dāng)這種煩擾過多的入侵我們的生活后烟馅，我們就在無意中從人生的自傳作者變成了記錄者--單調(diào)的記錄過去如何發(fā)展说庭，而這往往會(huì)影響我們當(dāng)下的生活和對(duì)未來的決策。
面對(duì)教育孩子這個(gè)問題時(shí)郑趁，我們很難再做出理智的決定刊驴，而更習(xí)慣與按過去的經(jīng)驗(yàn)辦事，我們就像喪失了選擇方向的能力寡润，僅僅靠自動(dòng)駕駛盲目前進(jìn)捆憎，我們總是試圖控制孩子的感覺和行為，事實(shí)上我們之所以會(huì)心煩意亂梭纹，不是因?yàn)楹⒆拥男袨槎愣瑁且驗(yàn)槲覀兊膬?nèi)在經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)孩子的行為感到心煩時(shí)变抽，如果能考慮到自身的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)础拨，我們就能學(xué)著了解自己的舉動(dòng)與健康的親子關(guān)系有多么消極的影響。解決了自己的種種難題瞬沦，我們也就能學(xué)會(huì)運(yùn)用更加靈活的方式來對(duì)待孩子太伊，我們可以試著把雞也不知道與之契合的生活經(jīng)歷中，努力為孩子和自己營(yíng)造健康的發(fā)展環(huán)境逛钻。
反思練習(xí)
1.當(dāng)你情緒不穩(wěn)或怒氣沖天時(shí)僚焦，把這種情緒如實(shí)記錄下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)引起你情緒波動(dòng)的是孩子幾種固定的行為曙痘，注意到這一點(diǎn)后芳悲，先不要急著改變自己的反應(yīng)，暫時(shí)做到心中有數(shù)即可边坤。
2.放寬視野名扛，想一想你對(duì)孩子作出如此反應(yīng)的深層原因。另一個(gè)特征是人們并不能意識(shí)到他們正在回憶一些東西茧痒，為了實(shí)力以及意外險(xiǎn)話肮韧，你需要集中精力回想過去經(jīng)歷的自動(dòng)化成分，這對(duì)加深自我了解旺订，加強(qiáng)與孩子的溝通非常重要弄企。
3.回憶某件影響了你與孩子溝通的事情，仔細(xì)分析這件事經(jīng)過区拳，你是否想到了一些源自過去經(jīng)驗(yàn)的思想或者行為模式拘领，此刻出現(xiàn)了哪種內(nèi)心情感和身體感覺，你是否在其他時(shí)候也有過這樣的感覺樱调？這些思想和情感會(huì)對(duì)你的自我認(rèn)知以及親子關(guān)系產(chǎn)生何種影響约素，又會(huì)如何影響你對(duì)未來的期待届良？
