? ? 生活中杯聚，我們常常會有情緒不受控的時候，往往這時會失去理智抒痒，變得歇斯底里幌绍。給我們的生活造成麻煩，使其變得糟糕故响。
? ? 其實很多時候傀广，我們都在面臨心靈的苦悶。這就需要我們以理性的力量引導自己彩届，解除心靈上的苦悶伪冰，發(fā)現(xiàn)生活中的真實與美好，以積極樂觀的心態(tài)管理好自己的情緒惨缆。使心靈不再痛苦糜值，消除憂慮丰捷，解除煩悶，提高人生的價值寂汇。
? ? 馬爾登曾說：“人們不安和多變的心理病往，是現(xiàn)代生活常見的現(xiàn)象〗景辏”人們往往會對未知的事物充滿恐懼停巷，在遇到事情時猶豫不決，難以決斷榕栏，被情緒困擾畔勤。然后煩惱，壓抑扒磁，失落接踵而至庆揪，漸漸的無法發(fā)現(xiàn)世界的美，淪為情緒的奴隸妨托，使自己無法融入周邊的環(huán)境缸榛。
? ? 很多時候我們需要對事物少一點期待，不要從主觀意愿上認為事情應該這樣兰伤。因為很多我們所追求的東西内颗，其實很早我們就已經擁有了。用感激的眼光去看待問題敦腔，控制情緒均澳，保持積極向上的心態(tài)，不斷完善自我符衔，保持內心平靜找前，不去抱怨生活。
? ? 對于積極者來說判族，消極情緒是可以自動轉化的纸厉。于他們而言挫折，失敗五嫂，逆境颗品，只是人生的一種歷練。不要去畏懼眼前或周圍的困難險境沃缘，努力為自己開創(chuàng)出一片廣闊無垠的天地躯枢。
