1、沒(méi)事曬曬太陽(yáng)
2贱迟、打坐/冥想
3姐扮、多接觸能量比你高的人
4、整理物品衣吠，扔掉沒(méi)用的東西
5茶敏、訓(xùn)練心流，階段性專心只做1件事（番茄鐘）
6缚俏、及時(shí)止損惊搏，不和爛人爛事糾纏
7、抓大放小忧换，大事慎重恬惯，小事糊涂
8、別做爛好人亚茬，善良給錯(cuò)人就不叫善良酪耳。
9、保持積極刹缝、良好的心態(tài)葡兑。
10、少做小動(dòng)作赞草，這是缺乏自信的表現(xiàn)讹堤。
11、少說(shuō)話厨疙，多做事洲守。敢于直視對(duì)方的眼睛，眼神不閃躲沾凄，語(yǔ)氣堅(jiān)定梗醇。
12、為人處世不自卑撒蟀，也不自傲叙谨。
13、不要盲從保屯、隨大流手负，要有自己的主見(jiàn)涤垫，立場(chǎng)分明。
14竟终、不要瞎湊熱鬧蝠猬，關(guān)注跟自己無(wú)關(guān)的事就是在浪費(fèi)自己的生命
15、養(yǎng)成長(zhǎng)期閱讀的習(xí)慣统捶。
16榆芦、和別人說(shuō)話少用“我”做主語(yǔ)。
17喘鸟、不要強(qiáng)迫別人看你的家庭相冊(cè)匆绣，不是每個(gè)人都對(duì)你的私生活感興趣。
18什黑、堅(jiān)持在背后說(shuō)人好話犬绒，堅(jiān)決不說(shuō)壞話。
19兑凿、有人在你面前講別人壞話凯力，不要附和，也不要生氣礼华，更不要說(shuō)教咐鹤，而要笑而不語(yǔ)。
20圣絮、不要總是跟別人聊自己過(guò)去的事情祈惶。
21、尊敬那些不喜歡你的人扮匠。
22捧请、對(duì)事不對(duì)人。
23棒搜、不要吝惜贊美疹蛉，多夸獎(jiǎng)別人。
24力麸、懂得感恩可款，不要把別人對(duì)你的幫助看作理所當(dāng)然。
25克蚂、自尊闺鲸，但不要自戀，自信埃叭，但不要自大摸恍。
26、不要因?yàn)閯e人給你指出缺點(diǎn)就討厭他赤屋，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)說(shuō)明你有機(jī)會(huì)變得更優(yōu)秀立镶。
27壁袄、去理發(fā)。
28谜慌、不要總是悶在房間里，多出去走走莺奔，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)有新的靈感和機(jī)遇欣范。
