001.每天改進1%
好的習(xí)慣是自我提高的復(fù)利，即使每天只進步一點點瑟曲，隨著時間的增長饮戳，也會有很大的改變。
自加入寫作營之后洞拨，我時常告訴自己扯罐，每天都要有收獲，每天都應(yīng)該至少有一件事比過去做得更好烦衣，現(xiàn)在我已經(jīng)成功養(yǎng)成看書的好習(xí)慣歹河。
002.忘記目標，專注體系
如果我們只盯著目標花吟，行動上很可能會拖延秸歧，但是當我們開始專注體系，我們就會時刻提醒自己衅澈，現(xiàn)在正在做的事情有利于目標的實現(xiàn)嗎键菱？如此一來，我們也能學(xué)會做好當下今布。
003.習(xí)慣塑造身份
身份改變是習(xí)慣改變的北極星经备。
年初公司來了一位新的人事助理，差不多每次她來我們辦公室部默，我桌上的書都會換一本侵蒙，十一月底園區(qū)評優(yōu)秀的時候，她立馬就來找我甩牺，說我這么愛看書蘑志，應(yīng)該申請學(xué)習(xí)之星。她的這句話讓我更加堅定了讀書的目標贬派，我的愛讀書的身份也將更加牢固。
004.好習(xí)慣帶來更多的自由
如果生活中養(yǎng)成了一系列好習(xí)慣澎媒，我們就不用花費更多精力去整理搞乏、去思索，因為一切都順其自然的做好了戒努。
比如每次洗臉之后順手就擦干凈鏡子请敦，就不用專門抽空做這件事；告訴小朋友每次吃東西之前要洗手储玫，就不用等到準備吃了才發(fā)現(xiàn)沒洗手侍筛。
005.親友的作用
拉茲洛說:“天才不是天生的，而是教育和訓(xùn)練出來的” 撒穷。
我們每個人都會或多或少的受到家人和朋友的影響匣椰，因為人類的模仿能力實在不容小覷，所以成為一個積極向上的人端礼，努力靠近優(yōu)秀的人非常重要禽笑。
006.把“不得不”改成“我想要”
積極的心理暗示入录，往往能夠帶給我們更多的動力，促使我們更好的將想法變?yōu)樾袆印?/p>
我的新年計劃里有一項是每天三十個俯臥撐佳镜，每次開始之前我都需要很長時間的心理激勵僚稿，但是此刻，我告訴自己我想這么做蟀伸，然后現(xiàn)在我已經(jīng)做完了蚀同。
007.通過說出你的行動，指差確認啊掏，將你的意識程度從下意識的習(xí)慣狀態(tài)提升到警覺的水平蠢络。
比如每次出門，都念一遍脖律，拿了手機谢肾、拿了鑰匙、關(guān)了電爐小泉、關(guān)了燈芦疏。
008.給習(xí)慣設(shè)置一個具體的時間點，比如八點鐘我要開始運動微姊、九點鐘我要開始練字酸茴、看書，十點鐘我要開始親子共讀兢交。
009.構(gòu)建志在成功的環(huán)境
比如我想每天喝一杯蜂蜜柚子茶薪捍，我就把勺子放在茶杯里，這樣每次我喝水的時候配喳，就會想起我今天有沒有喝蜂蜜柚子茶酪穿。
我想持續(xù)性親子共讀，我就把繪本放在床頭晴裹。
遠離誘惑被济，遠離導(dǎo)致壞習(xí)慣的因素。
不想看著書突然玩手機涧团，就把手機放遠一點只磷。
讓書籍安放心靈，用文字溫暖生活泌绣，我是寧小璃钮追。
