上周末在家閑來無事吕漂，把冰箱從廚房挪到客廳，又找出從各地帶回來的冰箱貼和電子磁貼記事本重新布置了一遍套耕。
前后忙活了兩個(gè)小時(shí)谁帕，站在客廳中央審視一番，心底生出滿足感冯袍，這冰箱似乎煥然一新匈挖，已不是用了兩年的那貨碾牌，房子也有新氣色在流動(dòng)，連空氣都快活起來儡循。
總之舶吗，這只冰箱才走了幾米，就讓百無聊賴的周末倏地充滿活力择膝。
好像身上掌控躁動(dòng)的按鈕被激活誓琼，幾個(gè)小時(shí)前還是一只熄火的小吉普，這會(huì)兒卻似喂飽了油肴捉，一腳油門可以再狂奔幾百里腹侣。
趁著這股鮮活勁兒，懷著熱切的憧憬齿穗，列下一堆加油清單：把房間打掃得干凈亮堂傲隶，翻閱完早就躺在待讀列表的新書，去換個(gè)適合春天的淺栗色短發(fā)缤灵，從去年想到今年的插花課趕緊報(bào)名...
只是想想伦籍，就已嘴角上揚(yáng)。
朋友們說腮出，豈止這些帖鸦，換上一支好寫到文思如尿崩的鋼筆， 一臺(tái)顏值功用兼?zhèn)涞男驴Х葯C(jī)胚嘲，甚至是忙里偷閑再看一遍電影穿普拉達(dá)的惡魔作儿，都能讓疲累的自己回血。
這些小小的變化帶來的新鮮體驗(yàn)馋劈，常常讓人收獲到“呀攻锰，又是一個(gè)美好新世界呢”的熱切感和幸福感。
為什么呢妓雾？
朋友一句話就懟了回來：因?yàn)槟阈腋８械蛦h娶吞。
作為一個(gè)有研究精神的矯情慢性綜合征患者，我可是從心理學(xué)上找到了依據(jù)械姻。
從表面上看妒蛇，容易感知和吸收細(xì)微的變化帶來的積極能量，大部分是因?yàn)楸旧韺?duì)現(xiàn)狀已產(chǎn)生審美疲勞楷拳，想要做出改變的種子早已埋下绣夺。
這些變化帶來的新鮮感不僅幫種子破土而出，還充當(dāng)了情緒釋放口欢揖，自然讓人身心愉悅陶耍。
心理學(xué)上認(rèn)為這個(gè)現(xiàn)象可以歸于個(gè)體對(duì)環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)。人的本性是趨向變化她混，活動(dòng)常常是為了增加驅(qū)動(dòng)力烈钞，而不是減少驅(qū)動(dòng)力泊碑，比如總是努力探究新的環(huán)境，本能地尋求刺激毯欣。
這種應(yīng)對(duì)外在環(huán)境刺激的過程蛾狗，心理學(xué)解釋為喚醒理論。這一理論認(rèn)為仪媒，人總是需要被喚醒，并維持生理激活的一種最佳水平谢鹊，不是太高算吩，也不是太低，在動(dòng)態(tài)中尋找最理想的平衡狀態(tài)佃扼。
喚醒是指人的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度偎巢，由感覺興奮性水平、腺和激素水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)兼耀。高喚醒既可能使人興奮压昼、激動(dòng)，也可能使人焦慮不安瘤运，低喚醒水平既可能使人放松愉快窍霞，也可能使人厭倦冷漠。每個(gè)人對(duì)喚醒水平的偏好不同拯坟。
那么但金，如挪動(dòng)個(gè)冰箱，刷新個(gè)墻面郁季，換個(gè)發(fā)型這樣的變化冷溃，就能讓我精神振奮這件事情，并不是所謂的“幸福感低”梦裂，更科學(xué)地說法應(yīng)該是似枕，它們給我所帶來的刺激正正好，恰好能引起我的身心最佳喚醒水平年柠。
但如果是現(xiàn)在要求我給家里來個(gè)徹頭徹尾的大裝修凿歼，這對(duì)目前沒錢沒閑的我來說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的最佳喚醒狀態(tài)彪杉，簡(jiǎn)直是壓力山大毅往，而非小變怡情了。
從這個(gè)角度看派近，姿勢(shì)不對(duì)攀唯，起來重睡有時(shí)候還真有它的道理，換個(gè)舒服的姿勢(shì)就好了嘛渴丸。
這不侯嘀，電腦屏幕上的保護(hù)膜右下角都磨到翻起了另凌，看它不爽很久了，索性撕下戒幔，連帶著浮塵都去了吠谢。背光的屏幕烏黑锃亮，感覺又得了一個(gè)新電腦诗茎，可以再玩幾個(gè)月工坊。
求新求變就是人的本能趨向。如果敢订，現(xiàn)在的狀態(tài)中感覺不舒服時(shí)王污，不妨主動(dòng)嘗試改變一下，而且并沒有想象中的那么難楚午，身邊多的是刷新的機(jī)會(huì)昭齐。
有些改變需要長(zhǎng)期的積累才能看出成效，像練出馬甲線鯊魚肌矾柜，從手殘星人變身美妝皇后阱驾，零基礎(chǔ)到躋身水彩達(dá)人，這些改變?nèi)绻苓_(dá)成怪蔑，一定會(huì)成就感滿棚里覆。但如果時(shí)間精力不允許，一樣可以選擇短平快的方式缆瓣，比如花上1小時(shí)整理下衣柜租谈、刷個(gè)馬桶、終結(jié)沒寫完的某篇文章...
折騰下捆愁，動(dòng)一動(dòng)割去，常變常新，活起來昼丑。
