【釋文】得足下栴罽（zhan
ji毛織品）饮焦、胡桃缰雇、藥二種，知足下至追驴。戎鹽乃要也械哟，是服食所須。知足下謂須服食殿雪，方回近之暇咆，未許吾此志”铮“知我者习忠担”，此有成言亏镰。無緣見卿扯旷，以當一笑。
【譯文】收到您（周撫）寄來的栴罽索抓、胡桃和兩種藥钧忽，深感您的至深情意。戎鹽是關鍵的成分（產(chǎn)于蜀地戎州逼肯，即今四川宜賓）耸黑，是服食丹藥的必備品。從來信知道您最近也在服食篮幢，方回（王羲之的妻舅郗愔大刊，字方回）對此也有研究，但他的看法和我不一致三椿。所謂“知我者先本”，古人早有這句成語了搜锰。沒有機會見到您伴郁，書寫此信聊博一笑吧！
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