后一周的學(xué)習(xí)其實并不像第一周那樣順暢寄猩，主要是課程的及時學(xué)習(xí)和所思所想的感悟，不能如約時間一起學(xué)習(xí)反饋自己的內(nèi)化也是一種遺憾或衡。不過每天“強迫著”自己抽出時間完成具象的筆記焦影，其實是養(yǎng)成了習(xí)慣但是卻沒有大塊時間一起復(fù)盤而出。
雖然可以利用碎片時間記錄封断，但抱著記錄的目的不同吧斯辰，我更喜歡一起寫完，這不僅是鍛煉了自己的記憶力和對于時間的敏感度的提升坡疼，也是慢慢開始不依賴于筆上記錄彬呻，腦中直接對于一整天的回顧并且得出了結(jié)論的過程。有時我也需要補錄前一天的筆記柄瑰，發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)和時間節(jié)點都記得很清楚闸氮，這種感覺還不錯哩。
記錄的過程教沾，讓我重塑自己對于時間和做法蒲跨、后續(xù)效果以及自己想法的整體感受，在記錄的過程中慢慢去回想授翻、復(fù)盤并且真實感受著或悲，這可能和當(dāng)時的情緒感受還是不同，但是那時候的想法和情緒也有跡可循堪唐，可以慢慢追溯回來自己當(dāng)時的感受和冷靜下來理智把控的所想的不同所在巡语。我覺得這樣的收獲也可以說是意外驚喜吧。
其實自己不是一個很關(guān)注自己情緒的人淮菠，甚至可以說不夠愛自己男公，清楚的知道但是卻難做到。愛自己總是被人說很容易合陵，但是什么才是真正的愛自己呢枢赔？依舊也是想法不一樣觀念不同導(dǎo)致的吧。
對于我來說拥知，通過具象的學(xué)習(xí)更清晰看清矛盾的自己所思所想糠爬，整體導(dǎo)致的思路和關(guān)注的方方面面更能讓我內(nèi)觀到自己，所注重举庶、所偏頗执隧、所在意、所不自知的都在那里户侥。那些隱藏起來的情緒又都跑到哪里蟄伏準(zhǔn)備作祟镀琉？
活在當(dāng)下，做自己蕊唐，做想做的事情屋摔、喜歡的事情，何必考慮那么多替梨，固住身形钓试，減少空間装黑，內(nèi)耗自己，做好當(dāng)下所愛弓熏，這樣的滿足不也是一種美好的體驗嗎恋谭？
學(xué)習(xí)具象，其實也是一種感悟具象挽鞠，感悟到了什么疚颊，多與少、深與淺都是所得信认，無需疾步匆匆材义，急躁冒進(jìn)，前進(jìn)一大步和一小步嫁赏，都是前進(jìn)了一步其掂，這不是安慰，而是美學(xué)潦蝇。
