意志力訓(xùn)練第一天

我想要:

1.我要學(xué)完前端開發(fā)的課程外潜。

2.我要每天六點(diǎn)半起床赁酝。

3.少吃零食,減少暴飲暴食。

4.堅(jiān)持練習(xí)寫作


更難的事情是每天早起鍛煉绕德。為什么它如此艱難?第一谤职,早起很困難为障。第二,在溫暖被窩里不想動(dòng)嚣鄙。其實(shí)起來出去后就感覺其實(shí)也沒有那么困難了吻贿。


兩個(gè)自我:

1.沖動(dòng)的我想要不看書,不早起哑子,想吃零食舅列,覺的人應(yīng)該及時(shí)行樂,別太苦了自己卧蜓,否則感覺自己好可憐(′;︵;`)

2.理智的自我告訴自己應(yīng)該每天早睡早起帐要,每天抽20分鐘鍛煉身體。一有時(shí)間就抓緊看前端開發(fā)課程烦却,爭(zhēng)取過完春節(jié)找工作宠叼。控制飲食其爵,控制體重冒冬,管理自我,來實(shí)現(xiàn)自己定下的目標(biāo)摩渺。


其實(shí)放任自流的自己才是最可憐的简烤。保持好身材,良好的皮膚狀態(tài)摇幻,理想的工作横侦,可觀的收入才是最佳狀態(tài)的自己挥萌。而肥胖,懶惰枉侧,無知才最可怕引瀑。分析為什么不想學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),一來課程確實(shí)對(duì)我有難度榨馁,二來看這些書挺枯燥憨栽,都是用檢視閱讀來看,經(jīng)常有不懂的地方翼虫,從而降低了自己閱讀的興趣屑柔,總是在看書的時(shí)候特別想拿起手機(jī)上網(wǎng)。以后看書的時(shí)候堅(jiān)決克制自己不能看手機(jī)珍剑。一個(gè)星期有一天完全不碰手機(jī)掸宛。要時(shí)刻記著自己的目標(biāo)與理想。

? ? ? ? 所以招拙,書必須每天要看唧瘾,早起也要作硬性規(guī)定,六點(diǎn)半起床迫像。零食暫時(shí)可以放一放劈愚。

? ? ? ?記住,不要覺的克制是苦了自己闻妓,而是遇到更好的自己菌羽!

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