我在成年后發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)奇怪的習(xí)慣：在自己開心之前，一定先保證身邊每一個(gè)人是開心的粒督，無論是做什么還是享用什么彼棍，快樂好像是一種“終于能松一口氣”的情緒，并不發(fā)自內(nèi)心跷乐，而是首先建立在外界和平的基礎(chǔ)上肥败。
因此我與人的溝通總帶著點(diǎn)討好的性質(zhì)，并且極度怕引起爭吵愕提，有一段時(shí)間更是以病態(tài)的方式結(jié)交著朋友馒稍，為了一段可能的友誼或愛情，盡全力燃燒自己浅侨，明明自己咬牙也舍不得消費(fèi)的東西纽谒，統(tǒng)統(tǒng)可以慷慨地送給別人。盡管對方可能并不需要如输，然而每當(dāng)我聽到他們的感謝鼓黔，就有一種“我完成了使命”的榮耀感。
那種方式?jīng)]能給我?guī)矶嗌僬嫘牡呐笥鸭皯偃瞬患矣昧撕枚嗄瓴趴朔@種對待外界的方式澳化，從各處聽來的心理學(xué)案例完成了消遣的意義，開始發(fā)揮出更多的功效：我開始理解并且相信稳吮，人們相當(dāng)一部分行為缎谷，是“內(nèi)在的小孩”向外的投射——那個(gè)靠討好別人來獲得快樂的我，原來一直都在延續(xù)著童年的處事方式：只有爸媽不吵架的日子（外界平和）灶似，我才可以放心地去快樂慎陵，因此我必須做一切討他們歡心的事情，來避免兩人爭吵喻奥。
很多朋友都和我有著相似的童年經(jīng)歷席纽，能夠把成年后的恐懼等行為追溯到童年的某段經(jīng)歷。盡管大部分人在嘗試走出來撞蚕，向身邊朋友傾訴润梯，但是作為一個(gè)曾艱難爬出泥潭的人，我必須很負(fù)責(zé)任地告訴你，任何痛苦都必須經(jīng)由自己而得到消解纺铭，如果沒有專注內(nèi)心的力量寇钉，而依賴旁人的幫忙，那么痛苦就無法從源頭得到重新的審視舶赔。
普通人學(xué)點(diǎn)心理學(xué)是件具有拯救意義的事扫倡，至少這兩年間讓我學(xué)會(huì)了面對問題而不是逃避開。有些人表面表現(xiàn)得強(qiáng)大竟纳，其實(shí)是在掩飾內(nèi)心的千瘡百孔撵溃，每個(gè)人都有情緒上的缺陷，只有敢于正視的人才能走向通向心的路途锥累。
我記得大學(xué)期間好像相當(dāng)一部分同學(xué)對自己的專業(yè)不滿意缘挑，很多同學(xué)都想去學(xué)心理學(xué)，我也曾經(jīng)因?yàn)楫吺缑衾蠋煹摹杜睦韼煛范孟胱约撼蔀榭蔀槿舜鹨山饣蟮男睦韺＜彝奥裕髞聿虐l(fā)現(xiàn)心理學(xué)比想象中深?yuàn)W太多语淘，這是一門需要不斷去積淀的人生課程。
在我讀過的一些涉及到心理學(xué)的書中际歼，大師阿德勒類型的文字實(shí)在晦澀惶翻，每一章都需要讀上幾遍，反反復(fù)復(fù)地思考鹅心。我個(gè)人喜歡武志紅老師的文字吕粗，他用把很多晦澀的理論“翻譯”成平實(shí)的語言，且每個(gè)理論都有詳細(xì)的案例作分析巴帮，讓你一下就可分辨出溯泣，自己是否屬于某個(gè)病例的范疇虐秋。
如果你也感受到自己某種一直以來無法克服的缺陷榕茧，和原生家庭有著什么聯(lián)系，那么武志紅老師的《為何家會(huì)傷人》會(huì)是一本非常適合你的書客给，這本書會(huì)幫助你了解原生家庭對一個(gè)人的成長用押、戀愛以及教育下一代的影響，也包含了以下這些重要內(nèi)容：
為什么夫妻關(guān)系是一個(gè)家庭中最重要的內(nèi)容靶剑？
為什么自由民主的家庭環(huán)境對孩子的成長極為重要蜻拨？那些被愛上了枷鎖的孩子，成年后在性格上有怎樣的缺陷桩引？
中國式家庭的悲劇根源是什么缎讼？
深受原生家庭影響的人如何避免將不良情緒帶入成年后的生活？
我喜歡看TED視頻坑匠，尤其喜歡看大咖“示弱”血崭，一些相當(dāng)有影響力的人毫不避諱自己曾有的失敗以及掙扎出來的過程，相當(dāng)具有感染力。我從這些令人崇拜的角色中看到一種力量夹纫，人類自身總是帶有這樣那樣的缺陷咽瓷，走的遠(yuǎn)的人都是心理強(qiáng)大的人，能夠沖破來自過去的束縛舰讹。
武志紅老師說茅姜，“一個(gè)人的成長過程就是他成為他自己的過程。每個(gè)人只有為自己而活的時(shí)候月匣，才是最有力量的钻洒。”
每個(gè)人的一生桶错，最幸福的部分航唆，就是不斷成為自己的過程。
