《高效能人士的7個習(xí)慣》P66
R 閱讀原文片段
I-拆書家講解引導(dǎo)
做出承諾并信守承諾肛跌，確立目標(biāo)并付諸實踐，這是自我成長必須要掌握的兩個基本要求怠噪，也是實現(xiàn)掌控自己人生的兩種途徑
承諾是對于外部的諾言复局，而目標(biāo)則是對自我內(nèi)心的承諾，兩者是關(guān)聯(lián)而統(tǒng)一的沾乘，從小的承諾積累，形成承諾—信守承諾的良性循環(huán)浑测，設(shè)置目標(biāo)—達(dá)成目標(biāo)的良性循環(huán)翅阵，長久的積累會擴大自己的影響圈，形成勢能迁央，擴大影響力
A-拆為己用
【A1-描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】
設(shè)置目標(biāo)——達(dá)成目標(biāo)掷匠，獲得成就感很重要，會激勵我們更好的堅持岖圈，相反如果只是設(shè)置目標(biāo)讹语，卻總是無法堅持完成目標(biāo)，就會降低自己的積極性蜂科，甚至產(chǎn)生挫敗感顽决。
17年給自己定的目標(biāo)完成的并不好，讀書平均一個月要讀1-2本書進(jìn)度落后崇摄，旅游計劃還沒完成擎值，每月聯(lián)絡(luò)1-2位好友計劃也沒堅持好
我現(xiàn)在沒有進(jìn)入設(shè)置目標(biāo)-達(dá)成目標(biāo)的良性循環(huán)，還是自己內(nèi)心的驅(qū)動力不強逐抑，借口理由太多
【A2-以后我怎么用】
1.17年過半了，重新梳理自己的目標(biāo)屹蚊，把最核心的幾個目標(biāo)定出來（最核心的一定是自己內(nèi)心最期待的）厕氨，對自己做出承諾进每，必須完成
2.自己不太喜歡想別人公開表述自己的目標(biāo)，似乎公開承諾的目標(biāo)更能給自己帶來達(dá)成的驅(qū)動力命斧，要嘗試向更多的親人田晚、朋友講述我的目標(biāo)，督促自己達(dá)成国葬。
