最讓我印象深刻的部分谬盐，就是作者把專業(yè)的心理學(xué)概念用比喻的方式講述出來(lái)试躏，結(jié)合真是的案例進(jìn)行分析和降解，就讓人很容易接受设褐。我們知道很多人都有各種各樣的情緒問(wèn)題颠蕴，心理問(wèn)題，不良思維習(xí)慣助析，但是如果直接理解會(huì)遇到很多阻力犀被，沒(méi)有人愿意承認(rèn)自己是有問(wèn)題的，結(jié)合當(dāng)下中國(guó)人的性格特點(diǎn)外冀，大家更不愿承認(rèn)自己的心理有問(wèn)題寡键。但是如果說(shuō)，你只是中了一些人類特有的木馬程序雪隧，也許理解起來(lái)就十分容易了西轩。

更何況，用木馬程序來(lái)比喻這些問(wèn)題脑沿，太貼切不過(guò)了藕畔。舉一個(gè)“打造最優(yōu)秀的自己”木馬程序來(lái)說(shuō)，書中這樣描述:不斷的追求下一個(gè)目標(biāo)庄拇，追逐那些虛幻的外在目標(biāo)注服，來(lái)滿足自我價(jià)值的肯定韭邓。實(shí)際上自我價(jià)值應(yīng)該從內(nèi)在尋找，而不是從外在溶弟。

這樣的人 會(huì)經(jīng)常懷疑自己女淑，也懷疑別人，創(chuàng)造很多不信任的局面辜御，只有不斷的追求下一個(gè)目標(biāo)才能暫時(shí)擺脫恐懼鸭你。但是過(guò)段時(shí)間恐懼又會(huì)上門，循環(huán)無(wú)窮無(wú)盡擒权。

我非掣ぞ蓿肯定自己一定是有著這種木馬程序的。有時(shí)候我會(huì)對(duì)自己和他人要求很苛刻菜拓，苛刻到實(shí)際上自己也無(wú)法完成的地步瓣窄。但是如果不是身邊人給出反應(yīng)笛厦，或者自己實(shí)在痛苦了纳鼎，我不會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。這個(gè)問(wèn)題就在于裳凸，必須得非常痛苦了才能意識(shí)到贱鄙。這會(huì)讓自己和別人都很痛苦。以前我沒(méi)讀過(guò)這本書的時(shí)候姨谷，我就知道自己的完美主義傾向非常的嚴(yán)重逗宁，這給自己和他人都帶來(lái)了困擾。如果事情沒(méi)有按照自己的預(yù)想去發(fā)展梦湘，自己就會(huì)非常煩躁瞎颗，想盡辦法要糾正這件事情到正確的方向。但是生活中怎么可能事事都按照人的意愿去發(fā)展呢捌议。這個(gè)問(wèn)題在心理層面更加的嚴(yán)重哼拔，如果我發(fā)現(xiàn)一種方法能讓自己保持愉悅的心情，我就會(huì)非常堅(jiān)持每天都按這個(gè)方法瓣颅，可是很多時(shí)候心情愉悅是自發(fā)的倦逐，自然而然的一種結(jié)果，如果你突然加上人力去控制宫补，讓自己心情愉悅檬姥，那就一定會(huì)開始煩惱。心理層面的問(wèn)題往往比顯示層面更復(fù)雜粉怕，更需要技巧健民。

每當(dāng)我決定做一件事，我就習(xí)慣性的想要每天都堅(jiān)持做贫贝，一旦哪天沒(méi)有做荞雏，我就會(huì)覺(jué)得前功盡棄，索性后邊也不堅(jiān)持了。這就是完美主義的負(fù)面影響凤优。另一方面悦陋，這也導(dǎo)致每次自己做決定之前，都會(huì)思量很久筑辨，怕自己堅(jiān)持不下來(lái)俺驶，還沒(méi)開始做就好大心理負(fù)擔(dān)，索性就不開始做了棍辕。只要不做暮现，就不會(huì)失敗诡渴，不開始就不會(huì)有無(wú)法堅(jiān)持的可能峰鄙，也不會(huì)有放棄的可能≌埽看看吧抚太，心理木馬程序發(fā)展到一定程度塘幅，就是這么可笑，這是我的親身經(jīng)歷尿贫。

實(shí)際上自己經(jīng)過(guò)這么多年的摸索和總結(jié)电媳，已經(jīng)意識(shí)到了這些問(wèn)題，所以現(xiàn)在的我并不再那么追求完美了庆亡，反而有些事情允許它出現(xiàn)問(wèn)題匾乓，因?yàn)檫@才是正常的，追求一切都沒(méi)有問(wèn)題才是不正常又谋。這個(gè)時(shí)候我才真正開始享受生活拼缝，并且也能堅(jiān)持做一些自己喜歡的事情了，比如健身彰亥，讀書咧七。在做這兩件事的時(shí)候，即使哪天自己想偷個(gè)懶剩愧，不想健身了猪叙，不想讀書了，也不會(huì)覺(jué)得是什么大的污點(diǎn)了仁卷，事情不完美了穴翩。過(guò)幾天，我會(huì)繼續(xù)健身繼續(xù)讀書锦积。這樣開始調(diào)整自己的心態(tài)之后芒帕，反而能把事情堅(jiān)持的更長(zhǎng)久。到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持健身第三年了丰介，讀書也一年多了背蟆。

讀了這本《人類木馬程序》之后鉴分，我終于可以給這些心理狀態(tài)命名了。很多時(shí)候你叫不出來(lái)這個(gè)問(wèn)題带膀，就很難去解決≈菊洌現(xiàn)在我知道這是木馬程序了，反而更知道該如何面對(duì)它垛叨。這是真本書帶給我的啟迪伦糯。人生是一條很長(zhǎng)的河流，偶爾遇到的風(fēng)浪和波折都并不影響它的繼續(xù)流動(dòng)嗽元。面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候沒(méi)必要輕易就認(rèn)為人生不完美了敛纲，毀了，糟了剂癌，過(guò)些年后回頭看淤翔，不過(guò)都是一個(gè)個(gè)小浪花，小問(wèn)題而已佩谷。把眼光拉遠(yuǎn)一點(diǎn)旁壮，不要只陷于眼前的得失功過(guò)，也許人生會(huì)過(guò)的更瀟灑一些琳要。

在宇宙的尺度下寡具，地球基本就是一粒微塵秤茅，而我們每個(gè)人連一個(gè)細(xì)胞都算不上稚补，這樣想想，就會(huì)覺(jué)得豁達(dá)很多框喳，那些喜怒哀樂(lè)课幕，真的太不重要了。