#成長日志#
7：20早起問安?
8：00-9：00繼續(xù)聽《非暴力溝通》并寫感悟?
9：45-11：20網(wǎng)課學(xué)習(xí)?
1：00-3：00寫作業(yè)?
3：00-3：30 keep打卡運動?
3：30-晚飯前做好視頻拍攝和剪輯?
8：00-10：00訓(xùn)練營視頻分享活動?
10：00-11：00寫日總結(jié)?
碎片時間打卡百詞斬英語單詞，與朋友聯(lián)絡(luò)灾螃，幫做家務(wù)?及看《快樂大本營》?
不足
1.自控力不強题翻，沒有打倒瞌睡的怪蟲，早起打卡問安后禁不住眼皮子打架又倒頭睡了過去說到底還是自己太懈怠了腰鬼，因為這個時間段不用上課就懶懶散散嵌赠，而忘了前一天給自己規(guī)定的計劃靴拱，強烈自我譴責(zé)
2.下午三點原定要運動的，但忍不住想唱歌的想法猾普，不由自主的拿起手機，點開全民k歌本谜，又唱了兩首歌并發(fā)布初家，結(jié)果唱了快一個小時后左右才戀戀不舍的去做視頻拍攝準(zhǔn)備，以致完全沒想起還有運動打卡這回事兒（這是不是說明我對唱歌愛的深沉哈哈）
感悟
根據(jù)以上不足乌助，我總結(jié)出：
1.自控力是一個很重要的東西?為什么我們熟知的那些業(yè)界大佬會這么成功溜在，創(chuàng)造出自己的輝煌？其中一個重要原因是因為他們普遍都有良好的自控力他托，知道自己什么時候該做什么掖肋，對自己嚴(yán)格要求，而反思到我自身并沒有做到這一點赏参，增強自己的自控力志笼，有時候一拿起手機來就忍不住刷刷百度，這是我想要成長把篓，想要進(jìn)步纫溃，想要提升所必須改進(jìn)的地方相信這也是大多數(shù)人跟我一樣，不能進(jìn)一步提升自我的原因韧掩，缺乏一定的自控力
2.運動對我們的身心健康也很重要?它不僅可以使我們勞累了一天的身體放松下來紊浩，也可以洗滌我們的心靈，一場運動下來疗锐，身心舒暢坊谁。所以還是推薦大家每天多鍛煉噠，不要像我一樣被唱歌吸引走了
今晚咱們訓(xùn)練營進(jìn)行了才藝展示視頻活動滑臊，為了做這個視頻口芍，我重拾了多年不練的繪畫技藝，沒想到意外的還行简珠，至少沒生銹阶界，從視頻拍攝素材的準(zhǔn)備到拍攝視頻，再到剪輯配樂聋庵，一系列流程中又讓我學(xué)到了很多新知識膘融。果然，生活才是最好的老師祭玉，一步步探索中氧映，我的視頻技巧又提升啦，這次活動也讓我找到了以前繪畫的初心脱货，很棒呀
關(guān)于唱歌方面岛都，現(xiàn)在的我仿佛開啟了一個機關(guān)律姨，自從上次在朋友圈突破自我分享了我的歌之后，我就越來越喜歡唱歌啦臼疫，每天下午窗臺上那個默默唱歌的背影就是我（不害臊得推薦一波：大家也可以去聽聽我全民K歌上的的歌鴨）
#感恩日志#
①感謝今天我的高中數(shù)學(xué)老師——美膩大方的喻秋園老師給我的朋友圈點贊評論鴨稱呼我的畫為墨寶真的是過獎啦 只要老師有吩咐择份，雨潔一定立馬畫
②感謝媽媽只是聽了我在微信上發(fā)的一句：想吃橘子了，立馬下班了就去買烫堤，回到家出來迎接的時候我就驚訝的發(fā)現(xiàn)有滿滿一袋子甜甜美味的柑橘荣赶，超級感謝媽媽對我的愛
父母永遠(yuǎn)是這個世上最愛我們的人?
③感謝永安每次都積極的提醒我要去提醒組員各種事情鴨??你太棒啦
④感恩自己今天能跟兩位久不聯(lián)系的老朋友有聊天談心的機會能和朋友談天真的太開心啦
⑤感謝瞳瞳姐給予我們的指導(dǎo)吖，姐每次都這么貼心鸽斟，能及時關(guān)注到我們的問題拔创，還給我們分享這么多知識，感謝姐
