別老指望別人為你整理重點(diǎn)了，你也可以又好又快地做筆記

麥子的糧倉

7012.5.18

如何鍛煉快速提煉信息的能力乐纸，讓我們能在聽徽課、開會(huì)摇予，聽講座汽绢，跟別人交談的時(shí)候，能快速抓住重點(diǎn)侧戴，記錄下框架清晰的筆記宁昭。

PS：本篇文章所講的記筆記的方法適用于線性筆記及思維導(dǎo)圖，但同樣也可以借鑒到視覺筆記的思考過程里去酗宋。

一积仗、 心態(tài)和準(zhǔn)備

1、 轉(zhuǎn)變心態(tài)和思維

1)心態(tài)

首先我們要轉(zhuǎn)變兩個(gè)心態(tài)：

第一蜕猫、不要指望把說話者 講的全部內(nèi)容記錄下來寂曹。

根據(jù)8/2法則，一個(gè)講座丹锹，一節(jié)微課的重點(diǎn)知識(shí)僅占演講內(nèi)容的20%稀颁，剩下的80%都是鋪墊，解釋以及過渡楣黍，我們只需要記錄下重點(diǎn)就可 以匾灶。

第二、帶著問題去聽租漂。

帶著問題和目的去聽的好處就在于阶女，不至于聽的過程中兩眼一抹黑，覺得到處都是重點(diǎn)哩治。成年人的世界講示的是解決問題秃踩，而不是學(xué)生時(shí)代的要求面面俱到。所以业筏，以后在類似場合憔杨，請你做到以下幾點(diǎn)：

聽徽課前，了解一下本節(jié)課要講的大致范圍是什么蒜胖，自己對此有什么疑問消别；

聽大咖住讀某本書某章節(jié)前，請?zhí)崆伴喿x本章節(jié)台谢，了解內(nèi)容和框架寻狂，找到你的關(guān)注點(diǎn)，再和大咖領(lǐng)讀的相比對朋沮；

開會(huì)前蛇券，請?zhí)崆八伎急敬螘?huì)議的目的和要解決的問題；

2）思維：

思維上的轉(zhuǎn)變則是要學(xué)會(huì)框架思維，用框架解釋問題纠亚，可以讓思路更清晰塘慕。

如果細(xì)心觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的徽課菜枷，講座以及會(huì)議苍糠，溝通無非就這么幾個(gè)套路：

1、黃金圈法則啤誊；是什么岳瞭，為什么，怎么做 留白補(bǔ)充

2蚊锹、問題解決式瞳筏；提出問題，分析問題牡昆，找到解決方案

3姚炕、結(jié)論先行；先提出結(jié)論丢烘，再列舉論據(jù)證明（個(gè)人感覺有點(diǎn)類似金字塔理論柱宦，先講結(jié)論再跟原因）

帶著這些思考框架去聽，你能在聽的過程中摸清說話者的思維方式是什么播瞳，有利于后面記錄層次清晰的筆記掸刊。

2、準(zhǔn)備工作

1）預(yù)習(xí)：在傾聽開始前赢乓，請作好預(yù)習(xí)工作忧侧，了解大致內(nèi)容，找到自己的問題牌芋，明確目的蚓炬。

2）準(zhǔn)備好記錄的工具：紙、筆躺屁，或者電腦軟件肯夏，如思維導(dǎo)圖軟件XMIND，或者線性思維工具幕布犀暑。

二熄捍、聽 &想& 記

接下來，你已經(jīng)坐在手機(jī)前或者會(huì)議室里母怜，準(zhǔn)備進(jìn)入正題，聽分享了缚柏。在這個(gè)過程里苹熏，我們要從聽、想、記這三方面入手轨域。

注意袱耽，這三部分沒有前后之分，是需要你同步進(jìn)行的干发。

一） 聽朱巨，聽什么？

不管是聽課還是聽分享枉长，首先做的第一步就是豎起耳朵聽冀续，來接受信息。那我們都要聽什么呢必峰？

1洪唐、 開場白

一節(jié)微課、一場會(huì)議在開始前吼蚁，一般主持人或演講者都會(huì)闡明此次分享的目的和大至范圍凭需，有些邏輯很清晰的演講者甚至?xí)嬖V你此次分享分為哪幾個(gè)部分。此時(shí)你需要關(guān)注的就是他所提到的目的肝匆，大致范圍以及內(nèi)容分支粒蜈。

2、 聽關(guān)鍵詞

關(guān)鍵詞有兩個(gè)含義旗国，一個(gè)是涉及到分享的關(guān)鍵詞枯怖，一個(gè)是一些關(guān)鍵的連詞，轉(zhuǎn)折詞粗仓。

1） 涉及分享內(nèi)容的關(guān)鍵詞（同一段落重復(fù)出現(xiàn)2次以上必須要注意）

即分享內(nèi)容的 專業(yè)名詞嫁怀。如講知識(shí)管理的微課，分享者會(huì)告訴你知識(shí)管理分為 收集借浊，整理塘淑，內(nèi)化，輸出四個(gè)部分蚂斤，則這四個(gè)詞就是此次分享的關(guān)鍵詞存捺，聽到這些詞需特別注意并進(jìn)行記錄。

2） 關(guān)鍵連詞曙蒸、轉(zhuǎn)折詞：

這些詞語可 以看做是在提醒指示牌捌治，它們后面往往跟著涉及分享內(nèi)容的關(guān)鍵詞，比如：“第一……纽窟，第二……肖油，第三……，

“……可以分為……“

“首先……其次……然后……最后……“

請把類似的詞語當(dāng)做“地雷“臂港，先埋在你的大腦里森枪，就算你聽得昏昏欲睡也不要緊视搏，當(dāng)演講者踩到這些地雷時(shí)，你再打起精神也不遲县袱。

3） 聽反復(fù)重復(fù)的詞句

演講者反復(fù)重復(fù)的內(nèi)容一定是他認(rèn)為很重要 的浑娜，想要傳達(dá)給你的內(nèi)容，遇到這樣的內(nèi)容也城要我們聽進(jìn)去式散，記下來筋遭。

二） 想，想什么暴拄？

想漓滔，即思考，這是最關(guān)鍵的部分揍移，如果思考這一步能做好次和，那么你離記錄下完整而框架清晰的筆記已經(jīng)不遠(yuǎn) 了。

那我們需要思考哪些內(nèi)容呢那伐？

1．復(fù)述

首先踏施，當(dāng)我們聽到一個(gè)信息時(shí)，我們要對它進(jìn)行理解罕邀，知道它講的是什么意思畅形，最好的方式是馬上在心里跟著復(fù)述一遍。

這種復(fù)核其實(shí)是一個(gè)心理暗示诉探，你在暗示自己這個(gè)部分特別重要日熬，當(dāng)你在心理跟著默念時(shí)，你的大腦會(huì)將精神集中到你正在復(fù)述的內(nèi)容上肾胯，幫助你理解當(dāng)睚在復(fù)核的內(nèi)容的含義竖席。 這個(gè)說起來好像挺浪費(fèi)時(shí)間，但其實(shí)我們大腦動(dòng)作速度非尘炊牵快毕荐，這個(gè)過程也很多人在不知不覺中就完成了。

什么時(shí)候要有意識(shí)地進(jìn)行復(fù)述呢艳馒？

當(dāng)作者反復(fù)強(qiáng)調(diào)某一句話時(shí)憎亚，你要進(jìn)行復(fù)述；

其次是當(dāng)作者在解釋一個(gè)關(guān)鍵詞的時(shí)候弄慰，你需要進(jìn)行復(fù)述第美。

例：“寫作的步驟有哪些呢？寫作的步驟分為BLAH BLAH ……

聽到類似這樣結(jié)構(gòu)的句子陆爽，你有意思地提醒自己什往，重點(diǎn)來了，我要跟著老師說的內(nèi)容 進(jìn)行復(fù)述了慌闭。

一般老師講課的時(shí)候别威，為了方便大家理解概念第献，會(huì)舉一些案例。當(dāng)你聽完這個(gè)案例的時(shí)候兔港，可 以嘗試復(fù)核一下。

這個(gè)復(fù)核不是逐字逐句跟著老師念仔拟，那太麻煩了衫樊，而且浪費(fèi)精力，你可以在老師講完案例后利花，腦子里迅速回憶一下聽到這個(gè)案例以后你的感受科侈，然后用盡量的語言概括出來這個(gè)安全的內(nèi)容。如果你能聽懂老師的案例炒事，那么其實(shí)用精簡的語言復(fù)述案例也并不難臀栈，因?yàn)檫@個(gè)案例已經(jīng)在你的腦子里了。

注意挠乳，此時(shí)的復(fù)述有助于后面進(jìn)行筆記的記錄权薯。

2.進(jìn)度

所謂的進(jìn)度，就是要時(shí)刻提醒自己睡扬，當(dāng)前演講進(jìn)行到什么位置了盟蚣，這樣有利于框架的形成和梳理。

如何做呢卖怜？

我們需要把當(dāng)前聽到的內(nèi)容與前面講過的內(nèi)容進(jìn)行對比屎开，思考 它們之間的關(guān)系（比如是并列關(guān)系還是包含關(guān)系），確定當(dāng)前內(nèi)容處在框架當(dāng)中的什么位置马靠，即當(dāng)前的進(jìn)度在哪里奄抽。

比如你現(xiàn)在正在聽一場有關(guān)財(cái)商的分享，分享者正講到固定資產(chǎn)甩鳄，此時(shí)你可以想一想剛剛他講的是什么逞度？

剛才他講的是資產(chǎn)的定義，而現(xiàn)在講的固定資產(chǎn)是資產(chǎn)的一個(gè)表現(xiàn)形式娩贷，那我就知道了第晰，當(dāng)前分享進(jìn)度是在財(cái)商的第二大部分財(cái)務(wù)知識(shí)里的資產(chǎn)，整個(gè)分享正進(jìn)行了大概三分之一彬祖。

這樣不僅明確了進(jìn)度茁瘦，連框架也一并慢慢梳理清楚了。

如果對比不出來前后內(nèi)容的關(guān)系怎么辦储笑？那就先記下來甜熔，等到后面復(fù)盤的時(shí)候再說。

3突倍、方向

所謂的方向腔稀，就是要牢記自己的目的盆昙，不要被演講者牽著鼻子走。

很多人在聽微課的時(shí)候會(huì)被分享者的風(fēng)采所折服焊虏，并且順著分享者的思路走淡喜。有時(shí)激情滿滿地聽完了分享，覺得很受用诵闭，但讓你講講你學(xué)到了什么炼团，卻又什么都講不出來。

并不是說順著分享者的思路走就不好疏尿，這樣可以幫助我們更加深刻地理解內(nèi)容瘟芝。但我們要學(xué)會(huì)的，是在走的過程中時(shí)刻提醒自己：

開篇我提出的問題是什么褥琐？我聽這場分享的目的是什么锌俱？

思考分享者當(dāng)前講的內(nèi)容和你一開始提出的目的的關(guān)系。當(dāng)前這部分內(nèi)容是否能夠回答你的問題敌呈？如果不能回答贸宏，那它跟你的問題或目標(biāo)有什么關(guān)系？

經(jīng)過這樣的思考驱富，你會(huì)發(fā)現(xiàn)锚赤，你聽課更加有針對性了，你能找到對你來說的重點(diǎn)褐鸥，同時(shí)你的理解能力也大大提高了线脚。

4、理解記憶

所謂的理解記憶叫榕，就是把你認(rèn)為的重點(diǎn)跟你的自身情況產(chǎn)生鏈接浑侥，從而加深理解，便于記憶晰绎。

大腦記憶分為短期記憶和長期記憶寓落。

短期記憶指的是當(dāng)前你所處理的信息，比如你在聽的微課內(nèi)容就是你當(dāng)前記在腦子的短期記憶荞下。

長期記憶指的是你能長久記住的內(nèi)容伶选，相當(dāng)于一個(gè)倉庫，里面存放的東西永遠(yuǎn)尖昏，只要你需要安仰税，你就能馬上拿到手。

短期記憶的存在時(shí)間很短抽诉，即使你把這些信息記錄在紙上陨簇，如果不轉(zhuǎn)換為長期記憶，過一段時(shí)間你也會(huì)遺忘迹淌。

那如何 有效地把短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶河绽，讓我們快速記住一樣?xùn)|西呢己单？

這就需要我們把新知識(shí)跟自己過去的經(jīng)歷產(chǎn)生鏈接，思考我們過去的經(jīng)歷當(dāng)中有沒有 跟新知識(shí)相關(guān)的耙饰，或者我們有沒有見過類似的事情纹笼；如果是自己，自己應(yīng)該會(huì)怎么做苟跪？

我們過去的經(jīng)歷是我們熟悉的事物允乐，也算是長期記憶的一部分。我們讓新知識(shí)跟它產(chǎn)生關(guān)聯(lián)削咆，相當(dāng)于把這一小部分新東西編織到舊有的網(wǎng)絡(luò)中，是不是更容易被接納呢蠢笋？

如果直接記憶肯定會(huì) 有些困難拨齐，那我們可以聯(lián)想一下：自己以前寫文章的步驟是什么？

比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不愛寫大綱昨寞，而且寫完就覺得已經(jīng)完美了瞻惋，不再修改完善。

這樣你就會(huì)明白援岩，哦歼狼，原來這五個(gè)步驟里我第三步和第五步做得不好，其余三步我都有做到享怀，那么以后我再寫文章時(shí)羽峰，一定要嘗試寫大綱，寫完要做修改和完善添瓷。

看梅屉，這樣寫作的五個(gè)步驟你是不是就掌握了？而且更棒的是鳞贷，你民經(jīng)形成以后的行動(dòng)計(jì)劃坯汤，隨著日后不斷實(shí)踐，對于寫作的五個(gè)步驟你會(huì)理解得越來越深刻搀愧，至此惰聂，關(guān)于寫作步驟的知識(shí)就已經(jīng)完全轉(zhuǎn)化為你的長期記憶了。

三）記咱筛，記什么搓幌？怎么記？

經(jīng)過傾聽和思考眷蚓，我們已經(jīng)知道了應(yīng)該關(guān)注哪些內(nèi)容并且如何 梳理框架鼻种，接下來要做的就是動(dòng)筆記錄了。

那我們應(yīng)該記些什么沙热？怎么記?

1叉钥、記什么

1)關(guān)鍵詞&句

首先需要記錄關(guān)鍵詞句的是：

1.開場白當(dāng)中涉及到的主題及分支

2.分享過程當(dāng)中的專有名詞關(guān)鍵詞

3.反復(fù)重復(fù)的句子

4.PPT上的重點(diǎn)內(nèi)容

其次罢缸，對于較長的句子、案例投队，記錄的原則是：

1.從其含義上概括出中心思想枫疆，如XXX的定義，XXX的意義敷鸦，XXX的解決方法 等

2.對于 想要概括的案例息楔，可以“名詞+動(dòng)詞”的形式表達(dá)“時(shí)間+人物+事件”

2）個(gè)人經(jīng)驗(yàn)&行動(dòng)

這是幫助記憶的 關(guān)鍵。

針對于特別有感觸的知識(shí)點(diǎn)扒披，后面可以記錄自己以往的經(jīng)驗(yàn)值依，或者結(jié)合自己的不足提出行動(dòng)計(jì)劃，從而讓知識(shí)點(diǎn)跟自己產(chǎn)生關(guān)聯(lián)碟案，方便記憶和實(shí)踐愿险。

2.怎么記

記錄可以分為電子記錄和軟件記錄兩種。

1)電子記錄方式：

1.思維導(dǎo)圖：

思維導(dǎo)圖是常用的發(fā)散性思維工具价说。

記錄原則：

根據(jù)開場白介紹的分享主題和內(nèi)容分支辆亏，確定中心標(biāo)題即一級(jí)標(biāo)題；

根據(jù)思考過程中梳理框架的方式鳖目，分別概括和記錄下二級(jí)分支扮叨、三級(jí)分支等內(nèi)容。

2.幕布

幕布是很好的線性思維工具领迈，記錄原則和上述相同彻磁，只是呈現(xiàn)的方式是線性樹狀的，而非發(fā)散狀的狸捅。

線性思維工具比較符合大多數(shù)人的思考方式兵迅，這種記錄方法也是我們在上學(xué)期間最常用的記筆記的方法。

2）手寫記錄方式：

手寫記錄可以分為手繪思維導(dǎo)圖薪贫、線性文字筆記以及視覺筆記恍箭。在這里我重點(diǎn)介紹一下線性筆記的記錄方法。

1.樣式瞧省；

為了便于我們記憶以及形成行動(dòng)計(jì)劃扯夭， 我們可以采用全球最大外資管理咨詢公司埃森哲使用POINT SHEET法：

題目、論點(diǎn)

要點(diǎn)記錄 感想&行動(dòng)

這種方式可以很好的地將知識(shí)與我們自身產(chǎn)生連接鞍匾，從而幫助我們更好地記憶交洗，應(yīng)用知識(shí)。

2）清晰記錄的小訣竅：

手寫文字筆記雖然不像視覺筆記的表現(xiàn)方式更加直觀橡淑，但是也可以記錄得清晰又明了构拳。具體的幾個(gè)小訣竅見下圖：

題目、論點(diǎn)

1要點(diǎn)記錄 感想&行動(dòng)

1表達(dá)：盡量使用短句（名詞+數(shù)詞+動(dòng)詞）或者關(guān)鍵詞記錄

2.格式：小標(biāo)題頂格寫，小標(biāo)題下分論點(diǎn)空兩格寫置森，正文再空兩格斗埂。

3要點(diǎn)記錄和感想行動(dòng)兩欄內(nèi)容要一一對應(yīng)。

4適當(dāng)圖形化：流程圖凫海、循環(huán)圖呛凶；小圖標(biāo)輔助記憶

筆的顏色不要超過三種：固定顏色代表不同含義。例如黑色表示描述事實(shí)行贪，紅色表示重點(diǎn)警示漾稀，藍(lán)色表示想法創(chuàng)意。

三建瘫、復(fù)盤

經(jīng)過一輪的傾聽和記錄崭捍，本次的微課，講座或者會(huì)議就結(jié)束了啰脚，但是我們記筆記的過程還沒有結(jié)束缕贡，我們還需要地進(jìn)行一輪復(fù)盤。

復(fù)盤目的是什么拣播？如何進(jìn)行復(fù)盤？

1收擦、完善鞏固

首先我們要進(jìn)行的是完善鞏固贮配，它主要是對前面的筆記進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

先檢查一下塞赂，看看你在聽課前提出的問題是否民經(jīng)得到解決泪勒。

如果得到解決了，是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)解決的宴猾，你把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)記到位圆存、理解到位了沒有；如果沒有解決仇哆，想想看你提的問題跟老師講的內(nèi)容是否有所關(guān)聯(lián)沦辙，如果沒有關(guān)聯(lián)，就需要另找資料來解決你的疑問了讹剔。

2油讯、回顧課程框架：

第二步則在于回顧整個(gè)課程的框架，看看有沒有不清晰的地方延欠。

這個(gè)不清楚的地方指 的是各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系陌兑。

前面我們講到有可能會(huì)遇到不知道放在哪里好的知識(shí)點(diǎn)，或者你不知道這個(gè)知識(shí)點(diǎn)跟其他知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系由捎。這時(shí)候就重看一下這個(gè)知識(shí)點(diǎn)兔综，結(jié)合前后內(nèi)容再進(jìn)行一遍理解，你就大體知道它和其他部分的關(guān)系了。

3软驰、標(biāo)記重點(diǎn)

在回顧和完善的過程中涧窒，你還可以對一些你認(rèn)為重點(diǎn)的地方進(jìn)行標(biāo)記，比如在電子版的記錄上把它標(biāo)紅碌宴，在手寫的筆記上用鮮艷的顏色進(jìn)行標(biāo)注或?qū)懮闲碌乃伎嫉鹊取?/p>

總而言之杀狡，快速提煉信息的能力從本質(zhì)上說是一種邏輯思維能力。

你需要在傾聽的過程中不斷思考聽到的內(nèi)容之間是什么關(guān)系贰镣，這樣可以幫助我們梳理出框架呜象；

同時(shí)我們要思考聽到的內(nèi)容和你的問題，目標(biāo)之間有什么關(guān)系碑隆，找到解決問題的答案或者方法恭陡，這才是我們聽課，開會(huì)上煤，溝通的目的所在休玩。 想 想這與我有什么聯(lián)系

最后，請不要覺得這邏輯思維力是天生的劫狠，

這種能力是不斷經(jīng)過刻意練習(xí)訓(xùn)練出來的拴疤。一旦你學(xué)會(huì)了快速提煉信息的方法，鍛煉出思維能力独泞，不僅可以提高你學(xué)習(xí)的效率呐矾，更重要的是它為你思考、溝通懦砂、處事提供完善而全面的解決方案蜒犯。

這世界上沒有容易的事，學(xué)習(xí)也是一樣荞膘，只有經(jīng)過不思考罚随，才能成為你自己的東西。別再指望別人為你整理出課程重點(diǎn)和會(huì)議記錄了羽资，你的腦子不比別人的差淘菩，思考起來吧！