1.信號(hào)工程師
2.初三孩子?jì)?br>
3.時(shí)間管理踐行者
?? 三個(gè)目標(biāo)
90天踐行目標(biāo)-1: 通臨《嶧山碑》
90天踐行目標(biāo)-2: 早起5:50
90天踐行目標(biāo)-3: 反思日記
90天的踐行很快就要結(jié)束了腺兴。對(duì)我來(lái)說(shuō)圈驼，這是2020年做的最正確的一項(xiàng)決定乳蛾，沒(méi)有之一缚窿。工作了將近30年,從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真的管理過(guò)自己的時(shí)間啊番电，覺(jué)得自己每一天都在很努力的生活柱锹，但實(shí)際上是浪費(fèi)了非常多的時(shí)間，做了非常多的無(wú)效努力灾测，在這90天里面我覺(jué)得我收獲非常大，第1個(gè)是在日歷上開(kāi)始給自己規(guī)劃,用清單來(lái)清空自己的大腦垦巴，讓自己有更多的時(shí)間來(lái)思考媳搪。
90天來(lái)，在反思日記上骤宣，我還是沒(méi)有找到自己更合適的方式方法秦爆，從九宮格到反思的模板我都試過(guò)了，我感覺(jué)每一次寫(xiě)反思日記都花了將近半小時(shí)憔披，在早上最寶貴的時(shí)間里面等限，我常常會(huì)有焦慮，就是認(rèn)為反思日記寫(xiě)的時(shí)間太長(zhǎng)了芬膝，接下來(lái)的時(shí)間鍛煉冥想望门，然后嶧山碑的練習(xí)就壓縮時(shí)間了，所以我每一天都感覺(jué)锰霜，如果從反思日記開(kāi)始筹误，我會(huì)有一些焦慮。我知道有反思的人生才值得過(guò)癣缅，每一天反思自己厨剪，然后才能找到自己在踐行的過(guò)程中間出現(xiàn)的問(wèn)題，今后還將繼續(xù)尋找自己更合適的方式來(lái)記錄自己的反思友存。
90天里我接觸到一幫非常棒的伙伴祷膳，他們給我鼓勵(lì)支持。葉老師說(shuō)如何好好的學(xué)習(xí)屡立，第1個(gè)是要明確目標(biāo)直晨，要用正確的方法，要按心甘情愿的步驟膨俐，持續(xù)的行動(dòng)抡秆，然后科學(xué)的反饋，最好是群體化吟策，這給我們90天指引了一個(gè)非常好的方向儒士，我們制定了90天的目標(biāo)，利用日歷清單來(lái)管理自己的時(shí)間想法檩坚，按照心甘情愿的步驟每日早睡早起着撩，用科學(xué)的反饋诅福，每日寫(xiě)晨間日記，最好的是我們G7組是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)的群體拖叙，這是我們每一個(gè)人都不放棄的集體氓润。
在這90天里，我學(xué)習(xí)了很多的軟件使用薯鳍，給我的生活帶來(lái)了非常大的沖擊咖气，比如用幕布做思維導(dǎo)圖，做會(huì)議記錄挖滤，做閱讀筆記崩溪，我覺(jué)得都非常棒，然后學(xué)會(huì)了用清單清空自己的頭腦斩松。學(xué)會(huì)了制作海報(bào)伶唯，在這90天里，因?yàn)樾』锇閭兊挠绊懢屙铮覍W(xué)習(xí)快速閱讀乳幸，學(xué)習(xí)用石墨文檔。學(xué)習(xí)用精油打造健康生活钧椰。
90天里粹断。早起執(zhí)行的非常好，每一天早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床嫡霞，現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了非常好的習(xí)慣姿染，然后早起以后喝上一杯檸檬水，然后冥想秒际，然后寫(xiě)字悬赏。嶧山碑的練習(xí)計(jì)劃是三遍，現(xiàn)在通臨第2遍還有一遍呢娄徊，需要再細(xì)細(xì)琢磨闽颇，對(duì)自己的估計(jì)還是有一些過(guò)高了，特別是基礎(chǔ)的東西寄锐，對(duì)沒(méi)有基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)兵多，還是需要再刻苦的練習(xí)。
本周最大的收獲和不足是什么橄仆？
1.這周工作是2020年的最后一周剩膘，工作上已經(jīng)養(yǎng)成不拖沓的習(xí)慣，有些規(guī)劃已經(jīng)提前做了盆顾，這是一項(xiàng)進(jìn)步怠褐。
2.這周給家里的廚房做了一個(gè)大掃除，清理了好多物品您宪，對(duì)于之前舍不得扔的東西做了歸類(lèi)送人過(guò)去丟棄奈懒，整理的是物品奠涌，也是人心，所以感覺(jué)到了輕松與快樂(lè)磷杏。
3.嶧山碑的練習(xí)還在繼續(xù)溜畅，但是越到后面越覺(jué)得進(jìn)步不大，會(huì)有挫敗的感覺(jué)极祸，還要不斷給自己鼓勵(lì)慈格。
? 下周期待自己有哪些改進(jìn)?
（1）通臨嶧山碑，爭(zhēng)取完成目標(biāo)
（2)與孩子做夢(mèng)想版遥金，和孩子一起做課業(yè)的思維導(dǎo)圖浴捆。
