1.可以透過外在的反饋來提升自我的覺察著隆；
2.外在的一切發(fā)生最終都要回歸到自己的內(nèi)心美浦；
3.我們的語言和行為中都含有潛意識；
4.想提高學(xué)習(xí)成績首先要熱愛學(xué)習(xí)浦辨；
5.遇事不著急，先把心情處理好币厕，然后去找背后的原因芽腾，遇到任何事情都是修心的契機(jī)；
6.太過黑白分明就缺少圓融阴绢，極端是惡艰躺，要把握度；
7.成長環(huán)境過于順利未必是好事腺兴，孩子需要經(jīng)歷一些挫折，在挫折中歷練自己券腔；
8.讓孩子多經(jīng)歷，比如多帶孩子運(yùn)動枕扫，運(yùn)動的過程中可以消耗掉負(fù)面能量辱魁；多帶孩子社交，讓他學(xué)會處理人際關(guān)系染簇；讓孩子多做家務(wù)锻弓，學(xué)會獨(dú)立面對生活；
9.從小要給孩子種下價(jià)值觀的種子青灼，價(jià)值觀對內(nèi)是心性，對外是思維方式专普；
10.父母可以通過示弱讓孩子產(chǎn)生價(jià)值感弹沽；
11.研學(xué)營的構(gòu)思：釋放情緒-建立連接-思考人生-重塑價(jià)值-設(shè)計(jì)未來；
12.無論做點(diǎn)什么都行炸渡，但是不要在煩惱中度過每一天役纹；
13.沒有人會拒絕快樂，處在痛苦中的時候促脉，可以自我調(diào)節(jié)瘸味，也可以向外求助；
14.真實(shí)最有力量旁仿，不要過于在意別人的想法孽糖，人生是活給自己看毅贮，而不是活給別人看滩褥；
15.要嘗試以多種方式慢慢從自我封閉的狀態(tài)里走出來，去感受外面的風(fēng)景瑰煎；
16.教育要多看正面信息，要站在更大的整體里酒甸，一步一步慢慢來。
