一魄梯、體虛分為氣虛、血虛宾符、陰虛酿秸、陽虛四種類型

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氣虛：（關(guān)注vx公眾號：大春之道健康觀念速遞）

氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏魏烫，稍微勞作便有疲勞之感辣苏。機(jī)體免疫功能和抗病能力都比較低下。

氣虛之體的主要表現(xiàn)為：少氣懶言哄褒、全身疲倦乏力稀蟋、聲音低沉、動(dòng)則氣短呐赡、易出汗糊治，頭暈心悸、面色萎黃罚舱、食欲不振井辜，虛熱，自汗管闷，脫肛粥脚，子宮下垂，舌淡而胖包个，舌邊有齒痕刷允，脈弱等冤留，為功能減退，不一定有病树灶，氣虛者需補(bǔ)氣纤怒，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪天通、黨參等泊窘。

氣虛包括五臟氣虛：

肺氣虛：肺主氣，司呼吸像寒，外合皮毛烘豹，通調(diào)水道。肺氣虛诺祸，則其主宣降携悯、司呼吸、調(diào)節(jié)水液代謝筷笨、抵御外邪的作用就會(huì)減弱憔鬼，出現(xiàn)短氣自汗，聲音低怯胃夏，咳嗽氣喘逊彭，胸悶，易于感冒构订，甚至水腫侮叮，小便不利等病證。

腎氣虛：腎居腰府悼瘾，藏精氣囊榜，司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓亥宿。腎氣虧虛卸勺，失于榮養(yǎng)，見神疲乏力烫扼，眩暈健忘曙求，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清映企，白帶清稀悟狱，舌質(zhì)淡，脈弱堰氓。腎不納氣挤渐，則呼吸淺促，呼多吸少双絮。

脾氣虛：脾居中焦浴麻，主運(yùn)化得问，司升清，統(tǒng)血行软免。脾氣虛弱宫纬，不能運(yùn)化水谷精微，氣血生化乏源膏萧，癥見飲食減少漓骚，食后胃脘不舒，倦怠乏力向抢，形體消瘦，大便溏薄胚委，面色萎黃挟鸠，舌淡苔薄，脈弱亩冬。

心氣虛：心主血脈艘希，藏神明。心氣虧虛硅急，不能鼓動(dòng)血脈覆享，亦不能養(yǎng)神，故見心悸营袜，氣短撒顿，多汗，勞則加重荚板，神疲體倦凤壁，舌淡，脈虛無力跪另。

補(bǔ)氣虛食品：牛肉拧抖、雞肉、豬肉免绿、糯米唧席、大豆、白扁豆嘲驾、大棗淌哟、鯽魚、鯉魚辽故、鵪鶉绞绒、黃鱔、蝦榕暇、蘑菇等蓬衡∮麒荆可經(jīng)常交替選服。

氣虛忌食物品：山楂狰晚、佛手柑筒饰、檳榔、大蒜壁晒、苤藍(lán)瓷们、蘿卜纓、芫荽(香菜)秒咐、蕪菁(大頭菜)谬晕、胡椒、蓽撥携取、中指攒钳、紫蘇葉、薄荷雷滋、荷葉;

忌食或少食：蕎麥不撑、柚子、柑晤斩、金橘焕檬、金橘餅、橙子澳泵、荸薺实愚、生蘿卜、地骷髏兔辅、芥菜爆侣、薤白、君達(dá)菜幢妄、砂仁兔仰、菊花、茶葉及煙酒蕉鸳。

相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;

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血虛：

血虛之體的主要表現(xiàn)為：面色萎黃蒼白乎赴，唇爪淡白，頭暈乏力潮尝，眼花心悸榕吼，失眠多夢，大便干燥勉失，婦女經(jīng)水愆期羹蚣、量少色淡、舌質(zhì)淡乱凿、苔滑少津顽素，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血咽弦、養(yǎng)血、生血之法胁出，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸型型、阿膠、熟地全蝶、桑椹子等闹蒜。

引起血虛的原因很多，現(xiàn)分述如下：

失血過多：因外傷失血過多抑淫、月經(jīng)過多绷落，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多始苇，日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻砌烁，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血埂蕊，另一方面也影響新血的生成往弓，繼而加重血虛疏唾。

飲食不節(jié)：暴飲暴食蓄氧，饑飽不調(diào)，嗜食偏食槐脏，營養(yǎng)不良等原因喉童，均可導(dǎo)致脾胃損傷，不能化生水谷精微顿天，氣血來源不足堂氯，而導(dǎo)致血虛。

慢性消耗：勞作過度牌废、大病咽白、久病消耗精氣，或大汗鸟缕、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液晶框；勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧懂从；勞心太過授段，易使陰血暗耗，心血虧虛等番甩，均可導(dǎo)致血虛侵贵。

補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻缘薛、胡桃肉窍育、龍眼肉卡睦、雞肉、豬血蔫骂、豬肝么翰、紅糖、赤豆等辽旋，可經(jīng)常交替選用：

血虛忌食物品：荸薺浩嫌、大蒜;

相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞、懷山牛腩煲补胚、懷菊帶魚码耐、玫瑰懷菊露；

忌食或少食：海藻溶其、草豆蔻骚腥、荷葉、白酒瓶逃、薄荷束铭、菊花、檳榔厢绝、生蘿卜等契沫。

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陰虛：

又稱陰虛火旺，俗稱虛火昔汉，陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱懈万，易怒，面頰升火靶病，口干咽痛会通，大便干燥，小便短赤或黃娄周，舌少津液涕侈，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱煤辨，盜汗裳涛，腰酸背痛，夢遺滑精掷酗，舌質(zhì)紅调违，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等泻轰。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰技肩、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地虚婿、麥冬旋奢、玉竹、珍珠粉然痊、銀耳至朗、冬蟲夏草、石斛剧浸，龜板等锹引。

陰虛體質(zhì)的總體特征：陰液少虧，以口燥咽干唆香、手足心熱等虛熱為主要特征嫌变。

形體特征：體型偏瘦。

常見表現(xiàn)：手足心熱躬它、口燥咽干腾啥、鼻梢微干、喜冷飲冯吓、大便干燥倘待、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)组贺。

心理特征：性情急躁凸舵，外向好動(dòng)，活潑锣披。

發(fā)病傾向：易患虛勞贞间、失精贿条、不睡等脖⒎隆；易感邪整以、易從熱化胧辽。

對外界環(huán)境的適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑公黑、熱邑商、燥邪。

補(bǔ)陰虛食品：甲魚凡蚜、燕窩人断、百合、鴨肉朝蜘、黑魚恶迈、海蜇、藕谱醇、金針菇暇仲、枸杞頭步做、荸薺、生梨等奈附，可經(jīng)常交替選服全度。

陰虛忌食物品：胡椒、肉桂;

忌食或少食：狗肉(腦血管患者禁食)斥滤、羊肉(肝炎患者禁食)将鸵、雀肉、海馬佑颇、海龍咨堤、獐肉、鍋巴漩符、炒花生一喘、炒黃豆、炒瓜子嗜暴、爆米花凸克、荔枝、龍眼肉闷沥、佛手柑萎战、楊梅、大蒜舆逃、韭菜蚂维、芥菜、辣椒路狮、薤白虫啥、生姜、砂仁奄妨、蓽撥涂籽、草豆蔻、花椒砸抛、白豆蔻评雌、大茴香、小茴香直焙、丁香景东、薄荷、白酒奔誓、香煙斤吐、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等曲初。

相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝;

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陽虛：

又稱陽虛火衰体谒，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為;除有氣虛的表現(xiàn)外臼婆，平時(shí)怕冷抒痒，四肢不溫，喜熱飲颁褂，體溫常偏低故响，腰酸腿軟，陽痿早泄颁独，小腹冷痛彩届，乏力，小便不利誓酒，舌質(zhì)淡溥樟蠕，苔白，脈沉細(xì)等靠柑。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽寨辩、益陽、溫陽歼冰。補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參靡狞、鹿茸、杜仲隔嫡、蟲草甸怕、肉桂、海馬等腮恩。

補(bǔ)陽虛食品：黃牛肉梢杭、狗肉、羊肉庆揪、牛鞭式曲、海參妨托、淡菜缸榛、胡桃肉、桂圓兰伤、鵪鶉内颗、鰻魚、蝦敦腔、韭菜均澳、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服找前。

陽虛忌食物品：鴨肉糟袁、兔肉、獺肉(水狗肉)躺盛、甜瓜;

忌食或少食：鴨血项戴、鴨蛋、阿膠槽惫、牛奶周叮、酸奶、甲魚界斜、螃蟹仿耽、田螺、螺螄各薇、蚌肉项贺、蜆肉、柿子峭判、柿餅敬扛、柚子、柑朝抖、香蕉啥箭、無花果、西瓜治宣、青苦瓜急侥、地瓜、菜瓜侮邀、生藕逝慧、生蘿卜、絲瓜榜苫、冬瓜谦纱、紫菜、地耳华畏、金針菇鹏秋、草菇、落葵亡笑、莼菜侣夷、發(fā)菜、君達(dá)菜仑乌、羅漢果百拓、荸薺琴锭、菊花腦、薄荷衙传、金銀花决帖、菊花、槐花等蓖捶。

相應(yīng)膳食：海馬懷補(bǔ)雞;三鞭懷補(bǔ)凹腰湯;韭菜懷補(bǔ)蝦;爆炒腰花;長生煨老鴨;

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兩虛：

體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體古瓤，兩虛之體有以下幾種：

氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為;既有頭暈腺阳、乏力落君、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火亭引、咽干绎速、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病焙蚓，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)纹冤，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰购公。

陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛萌京，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱宏浩，冬天特別怕冷知残，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)比庄，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)求妹，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。

氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血佳窑、白細(xì)胞減少癥制恍、血小板減少癥、大出血后神凑、婦女月經(jīng)過多者等净神，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)溉委，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血鹃唯、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)薛躬。

相應(yīng)膳食：氣血：鯽魚豆腐湯;氣血雙補(bǔ)湯;藥膳雞;

二俯渤、補(bǔ)氣類食物有補(bǔ)益脾氣、肺氣型宝、心氣等的作用

宜于消除或改善氣虛證八匠。這里主要介紹補(bǔ)益脾氣的食物。補(bǔ)氣類食物在使用時(shí)趴酣，有時(shí)易致氣機(jī)壅滯梨树，出現(xiàn)胸悶、腹脹岖寞、食欲不振等現(xiàn)象抡四，可適當(dāng)配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用仗谆。

馬鈴薯(洋芋指巡、土豆、山藥蛋) 味甘隶垮、性平藻雪。

作用：補(bǔ)氣、健脾狸吞。宜于脾虛體弱勉耀，食欲不振，消化不良蹋偏。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒便斥，忌食。

紅薯(甘薯威始、地瓜枢纠、番薯)味甘、性平黎棠，歸脾胃經(jīng)京郑。

作用：補(bǔ)脾胃、益氣力葫掉、寬腸胃些举。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力俭厚、納少泄瀉户魏。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣挪挤。

香菇 味甘叼丑、性平。

作用：益胃氣扛门，托痘疹鸠信。宜于脾胃虛弱，食欲不振论寨，倦怠乏力星立。屬于發(fā)物爽茴，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食绰垂。

山藥 味甘室奏、性平，歸脾劲装、肺胧沫、腎經(jīng)。

作用：補(bǔ)氣健脾占业，養(yǎng)陰益肺绒怨，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱谦疾，食少便溏南蹂，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食餐蔬。

栗子 味甘碎紊、性溫，歸脾樊诺、胃仗考、腎經(jīng)。

作用：補(bǔ)脾健胃词爬，補(bǔ)腎強(qiáng)筋秃嗜，活血止血。宜于脾虛食少顿膨，反胃锅锨，瀉泄。氣滯腹脹者忌食恋沃。

紅棗(大棗) 味甘必搞、性溫，歸脾囊咏、胃經(jīng)恕洲。

作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神梅割。宜于脾胃虛弱霜第，食少便稀，疲乏無力户辞。氣滯泌类、濕熱和便秘者忌食。

雞肉 味甘底燎、性溫刃榨，歸脾弹砚、胃經(jīng)。

作用：補(bǔ)中益氣喇澡，補(bǔ)精添髓迅栅。宜于脾胃虛弱殊校，疲乏晴玖，納食不香，慢性泄瀉为流。實(shí)證呕屎、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食敬察。

兔肉 味甘秀睛、性涼。

作用：補(bǔ)中益氣莲祸，涼血解毒蹂安。宜于脾虛食少，血熱便血锐帜，胃熱嘔吐反胃田盈，腸燥便秘。虛寒缴阎、泄瀉者忌食允瞧。

豬肚(豬胃) 味甘、性溫蛮拔。

作用：補(bǔ)益脾胃述暂。宜于虛弱、泄瀉建炫，近代用于胃下垂和消化性潰瘍畦韭。

牛肚(牛百葉) 味甘、性溫肛跌。

作用：益脾胃艺配，補(bǔ)五臟。宜于病后氣虛惋砂，脾胃虛弱妒挎，消化不良。

羊肚(羊胃) 味甘西饵、性溫酝掩。

作用：補(bǔ)虛弱、益脾胃眷柔。宜于形體瘦弱期虾、脾胃虛寒原朝。

牛肉 味甘、性平镶苞，歸脾喳坠、胃經(jīng)。

作用：補(bǔ)脾胃茂蚓，益氣血壕鹉，強(qiáng)筋骨。宜于脾胃虛弱聋涨，食少便稀晾浴，中氣下陷，慢性泄瀉牍白。

桂魚 味甘脊凰、性平，歸脾茂腥、胃經(jīng)狸涌。

作用：補(bǔ)脾胃，益氣血最岗。宜于脾胃虛弱帕胆，食欲不振。虛寒證仑性、寒濕證忌食惶楼。

泥鰍 味甘、性平诊杆，歸脾歼捐、肺經(jīng)。

作用：補(bǔ)中益氣晨汹，利水祛濕豹储。宜于中氣不足、泄瀉淘这、脫肛剥扣。

粳米(大米、硬米) 味甘铝穷、性平钠怯，歸脾、胃經(jīng)曙聂。

作用：補(bǔ)中益氣晦炊，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力断国、食少便溏贤姆，脾胃不和，嘔吐稳衬、泄瀉霞捡。

秈米 味甘、性溫薄疚，歸肺碧信、脾、心經(jīng)输涕。

作用：補(bǔ)脾胃音婶，養(yǎng)五臟慨畸。宜于脾虛濕盛腹瀉莱坎。熱證、濕熱證寸士、陰虛證忌食檐什。

糯米(江米) 味甘、性溫弱卡，歸脾乃正、胃、肺經(jīng)婶博。

作用瓮具，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗凡人。宜于脾虛腹瀉名党，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍挠轴。粘滯難化传睹，食積證、氣滯證岸晦、濕證欧啤、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

扁豆 味甘启上、性微溫邢隧，歸脾、胃經(jīng)冈在。

作用倒慧，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛迫靖，食少便稀院峡，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食系宜。

豇豆 味甘照激、性平，歸脾盹牧、腎經(jīng)俩垃。

作用：健脾，補(bǔ)腎汰寓。宜于脾胃虛弱口柳，腹瀉，嘔吐有滑。氣滯證和便秘者忌食跃闹。

蜂蜜 味甘、性平毛好，歸脾望艺、肺、大腸經(jīng)肌访。

作用：補(bǔ)脾緩急找默，潤肺止咳，潤腸通便吼驶。宜于脾胃虛弱胃痛惩激，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍蟹演。濕證风钻、濕熱證、胃脹腹脹轨帜、嘔吐魄咕、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食蚌父。

三哮兰、根據(jù)不同的體質(zhì)，分為四種不同的食補(bǔ)方法：

平補(bǔ)：不論健康人或病人都可以食用苟弛『戎停可以幫助維持健康和生命：如谷類、豆類膏秫、乳類右遭、水果和蔬菜類。這類食品性能平和，陰虛窘哈、陽虛吹榴、氣虛、血虛的女性均可食用滚婉。

溫補(bǔ)：指食性溫?zé)岬氖澄锿汲铮缗Ｈ狻⒀蛉馊酶埂ⅫS鱔远剩、甜食、紅棗骇窍、桂圓瓜晤、荔枝以及蔥姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃這類食品可幫助升火腹纳，改善怕冷的感覺痢掠，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

清補(bǔ)：指食性寒涼的食物只估，如梨志群、生藕、芹菜蛔钙、百合、綠豆荠医、黃瓜吁脱、甲魚、螺螄等彬向，有清火作用兼贡。

溫散：指性味辛熱的食物，如辣椒娃胆、桂皮遍希、芥末、香菜里烦、花椒等凿蒜。這類食物有溫陽散寒作用，在寒冷的冬季胁黑，常用來御寒和除濕废封。

四、女性進(jìn)補(bǔ)應(yīng)從調(diào)整入手丧蘸，調(diào)和好機(jī)體內(nèi)外平衡漂洋，使身體保持在一個(gè)氣血通暢的狀態(tài)下，然后再根據(jù)情況來確定是否需要進(jìn)補(bǔ)。

女性生理特點(diǎn)不同于男性刽漂，女性以血為貴演训，進(jìn)補(bǔ)的關(guān)鍵在調(diào)血，但應(yīng)根據(jù)不同情況辨證施補(bǔ)贝咙。

氣虛的女性

氣虛的女性往往表現(xiàn)為氣色虛弱仇祭、臉色蒼白、神疲乏力颈畸、白帶量多乌奇、月經(jīng)周期不規(guī)律等癥狀。

進(jìn)補(bǔ)提示：可用一些補(bǔ)氣的藥物調(diào)理眯娱，如人參礁苗、黃芪、白術(shù)徙缴、紅棗试伙、甘草用來燉雞或排骨以補(bǔ)氣。用人參進(jìn)補(bǔ)有一定的講究于样，在家里用人參進(jìn)補(bǔ)要格外小心疏叨，應(yīng)以小劑量、短療程為原則穿剖，最好在服用之前咨詢一下醫(yī)生蚤蔓。氣虛的女性在秋冬季節(jié)應(yīng)該多吃蘿卜、大棗糊余、排骨湯等補(bǔ)氣的食物;在藥補(bǔ)上秀又，可以喝由黃芪、人參贬芥、白術(shù)吐辙、甘草配制的“四君子湯”。

貧血或血虛的女性

女性中絕大多數(shù)人都有血虛的癥狀蘸劈，如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭昏昏苏、眼花、面色暗淡威沫、失眠贤惯、多夢、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象壹甥，而且血虛體質(zhì)的人救巷，往往形體瘦弱，身體素質(zhì)較差句柠。

進(jìn)補(bǔ)提示：平時(shí)可常吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物浦译，如菠菜棒假、黑豆、胡蘿卜精盅、金針菜帽哑、蓮藕、黑木耳叹俏、雞肉妻枕、豬肉、羊肉粘驰、海參等;水果可選用桑椹屡谐、葡萄、紅棗蝌数、桂圓等愕掏。同時(shí)也可結(jié)合中藥進(jìn)行藥補(bǔ)，常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸顶伞、藏紅花饵撑、熟地、川芎唆貌、白芍、阿膠等锨咙。用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，如當(dāng)歸生姜羊肉湯蓖租、阿膠燉黃酒、四物雞湯等蓖宦，都有很好的養(yǎng)血效果油猫。

對于患有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多的女性睬关，可選用人參、當(dāng)歸电爹、川芎、黃芪等中藥丐箩，也可選用烏雞白鳳丸、阿膠補(bǔ)血漿等中成藥屎勘。日常生活中多吃海參施籍、魚蝦、紅棗概漱、獼猴桃丑慎、葡萄、桂圓瓤摧、芝麻竿裂、菠菜等食物。

怕冷的女性

在寒冷的季節(jié)照弥，許多女性感到全身發(fā)冷腻异，尤其是手、足等末梢部位产喉。更年期婦女更甚捂掰，每逢冬季特別怕冷，醫(yī)學(xué)上稱為冷感癥曾沈。

進(jìn)補(bǔ)提示：怕冷的女性要多吃羊肉这嚣、牛肉、狗肉塞俱、雞肉姐帚、鵪鶉、大蒜障涯、辣椒罐旗、生姜、香菜唯蝶、洋蔥九秀、桂圓、栗子等溫?zé)岬氖澄镎澄遥兄谟难选Ｒ部啥喑孕┖廨^多的食物，如海帶征字、海蜇都弹、海水魚、蝦皮等匙姜。應(yīng)積極參加適宜的體育鍛煉畅厢，尤其是從事久坐或久立工作的婦女，應(yīng)重視體育活動(dòng)氮昧，多做手框杜、腳和腰部的運(yùn)動(dòng)椒振。

七澎迎、人體虛癥夹供、概括起來不外體虛哮洽、陽虛鸟辅、血虛匪凉、陰虛四種類型再层，根據(jù)虛癥的不同類型應(yīng)有針對性地選擇恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)虛藥聂受。

從病理上分析，氣虛和陽虛在總體上都是指臟腑組織機(jī)能活動(dòng)的衰退和抗病能力的減退瘫俊，氣是能量，所以氣虛是指單純的機(jī)能衰退积瞒，而陽虛是在氣虛（機(jī)能衰退）進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)上茫孔，出現(xiàn)了陽熱能量的減少和衰退缰贝，其中包括能量代謝的失調(diào)和減退剩晴，以及由于陽虛產(chǎn)生了陰寒內(nèi)盛的病理反應(yīng)赞弥，所以陽虛包括了氣虛悼嫉，而氣虛不一定是陽虛戏蔑，氣虛但是可以發(fā)展為陽虛……

血虛和陰虛鲁纠，是指機(jī)體物質(zhì)成分的虧損和缺少房交，但是血虛是指單純的血液虧損不足候味，例如貧血白群，或具有貧血癥狀而血紅蛋白正常之病癥帜慢，而陰虛則指包含血虛在內(nèi)的全身性陰液（體液）的虧損，以及陰不制陽躬柬，虛熱內(nèi)生允青，機(jī)能虛性亢奮所產(chǎn)生的癥解法牲。

但人體在生命活動(dòng)過程中琼掠，氣瓷蛙、血速挑、陰姥宝、陽是相互依存套么、相互影響的碳蛋、一般而論肃弟，氣虛和陽虛穷缤、表示機(jī)體活動(dòng)能力的衰退箩兽，陽虛多兼氣虛身坐，而氣虛也易導(dǎo)致陽虛;陰虛和血虛部蛇、表示機(jī)體精血津液的耗損搪花，陰虛多兼血虛，而血虛也易導(dǎo)致陰虛笔呀。

所以房蝉，氣血雙虧微渠、陰陽俱虛亦屬常見之癥逞盆，治當(dāng)補(bǔ)氣藥與補(bǔ)血藥云芦、補(bǔ)陰藥與補(bǔ)陽藥并用舅逸，所謂氣血雙補(bǔ)坠七、陰陽并補(bǔ)之法旗笔。另外悉稠，氣能生血的猛，亦能生津卦尊，故氣虛與陰津不足之癥岂却，常以補(bǔ)氣藥配補(bǔ)血藥或補(bǔ)陰藥署浩，即補(bǔ)氣生血，益氣生津之法弊攘。

在補(bǔ)益人體的中藥當(dāng)中襟交，『只有人參捣域、何首烏才能采開地之靈氣竟宋、長成人的形狀形纺。補(bǔ)氣之首為人參丘侠、補(bǔ)血之源為何首烏』，“氣為血之帥”逐样，“血為氣之母”蜗字，而人體又為氣血所構(gòu)成。

總結(jié)一下脂新，陰虛挪捕、陽虛、氣虛争便、血虛级零，分別用四個(gè)字來概括，熱、冷、懶硬耍、白甚纲，其實(shí)，所有的虛，都與經(jīng)絡(luò)不通，管道堵了有關(guān)番川，只要我們把人體的管道疏通了沉御，氣血就可以很好的在里流動(dòng)衩婚，人體的各種虛癥就會(huì)得到平衡护侮。