1折联、氣虛
氣虛之體的主要表現(xiàn)為：少氣懶言、全身疲倦乏力识颊、聲音低沉诚镰、動(dòng)則氣短、易出汗祥款，頭暈心悸清笨、面色萎黃、食欲不振刃跛，虛熱抠艾，自汗，脫肛桨昙，子宮下垂检号，舌淡而胖，舌邊有齒痕蛙酪，脈弱等齐苛，為功能減退，不一定有病桂塞，氣虛者需補(bǔ)氣凹蜂，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等玛痊。
補(bǔ)氣虛食品：牛肉汰瘫、雞肉、豬肉擂煞、糯米混弥、大豆、白扁豆颈娜、大棗剑逃、鯽魚、鯉魚官辽、鵪鶉蛹磺、黃鱔、蝦同仆、蘑菇等萤捆。可經(jīng)常交替選服俗批。
氣虛忌食物品：山楂俗或、佛手柑、檳榔岁忘、大蒜辛慰、苤藍(lán)、蘿卜纓干像、芫荽(香菜)帅腌、蕪菁(大頭菜)、胡椒麻汰、蓽撥速客、中指、紫蘇葉五鲫、薄荷溺职、荷葉
忌食或少食：蕎麥、柚子位喂、柑浪耘、金橘、金橘餅塑崖、橙子七冲、荸薺、生蘿卜弃舒、地骷髏、芥菜、薤白聋呢、君達(dá)菜苗踪、砂仁、菊花削锰、茶葉及煙酒通铲。
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄
2、血虛
血虛之體的主要表現(xiàn)：面色萎黃蒼白器贩，唇爪淡白颅夺，頭暈乏力，眼花心悸蛹稍，失眠多夢吧黄，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期唆姐、量少色淡拗慨、舌質(zhì)淡、苔滑少津奉芦，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血赵抢、養(yǎng)血、生血之法声功，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸烦却、阿膠、熟地先巴、桑椹子等其爵。
補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻筹裕、胡桃肉醋闭、龍眼肉、雞肉朝卒、豬血证逻、豬肝、紅糖抗斤、赤豆等囚企，可經(jīng)常交替選用
血虛忌食物品：荸薺、大蒜
相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露
忌食或少食：海藻瑞眼、草豆蔻龙宏、荷葉、白酒伤疙、薄荷银酗、菊花辆影、檳榔、生蘿卜等黍特。
3蛙讥、 陰虛
又稱陰虛火旺，俗稱虛火灭衷，陰虛之體的主要表現(xiàn)為:怕熱次慢，易怒，面頰升火翔曲，口干咽痛迫像，大便干燥，小便短赤或黃瞳遍，舌少津液闻妓，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱傅蹂，盜汗纷闺，腰酸背痛，夢遺滑精份蝴，舌質(zhì)紅犁功，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等婚夫。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰浸卦、滋陰、養(yǎng)陰等法案糙，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地限嫌、麥冬、玉竹时捌、珍珠粉怒医、銀耳、冬蟲夏草奢讨、石斛稚叹，龜板等。
補(bǔ)陰虛食品：甲魚拿诸、燕窩扒袖、百合、鴨肉亩码、黑魚季率、海蜇、藕描沟、金針菇飒泻、枸杞頭鞭光、荸薺、生梨等泞遗，可經(jīng)常交替選服衰猛。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂
忌食或少食：狗肉(腦血管患者禁食)刹孔、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉娜睛、海馬髓霞、海龍、獐肉畦戒、鍋巴方库、炒花生、炒黃豆障斋、炒瓜子纵潦、爆米花、荔枝垃环、龍眼肉邀层、佛手柑、楊梅遂庄、大蒜寥院、韭菜、芥菜涛目、辣椒秸谢、薤白、生姜霹肝、砂仁估蹄、蓽撥、草豆蔻沫换、花椒臭蚁、白豆蔻、大茴香苗沧、小茴香刊棕、丁香、薄荷待逞、白酒甥角、香煙、紅參识樱、肉蓯蓉嗤无、鎖陽等震束。
相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝
4、陽虛
又稱陽虛火衰当犯，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展垢村，陽虛之體的主要表現(xiàn)為：除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷嚎卫，四肢不溫嘉栓，喜熱飲，體溫常偏低拓诸，腰酸腿軟侵佃，陽痿早泄，小腹冷痛奠支，乏力馋辈，小便不利，舌質(zhì)淡溥倍谜，苔白迈螟，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽尔崔、益陽答毫、溫陽。補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參季春、鹿茸烙常、杜仲、蟲草鹤盒、肉桂蚕脏、海馬等。
補(bǔ)陽虛食品：黃牛肉侦锯、狗肉驼鞭、羊肉、牛鞭尺碰、海參挣棕、淡菜、胡桃肉亲桥、桂圓洛心、鵪鶉、鰻魚题篷、蝦词身、韭菜、桂皮番枚、茴香等法严，可經(jīng)常交替選服损敷。
陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉深啤、獺肉(水狗肉)拗馒、甜瓜
忌食或少食：鴨血、鴨蛋溯街、阿膠诱桂、牛奶、酸奶呈昔、甲魚访诱、螃蟹、田螺韩肝、螺螄、蚌肉九榔、蜆肉哀峻、柿子、柿餅哲泊、柚子剩蟀、柑、香蕉切威、無花果育特、西瓜、青苦瓜先朦、地瓜缰冤、菜瓜、生藕喳魏、生蘿卜棉浸、絲瓜、冬瓜刺彩、紫菜迷郑、地耳、金針菇创倔、草菇嗡害、落葵、莼菜畦攘、發(fā)菜霸妹、君達(dá)菜、羅漢果知押、荸薺抑堡、菊花腦摆出、薄荷、金銀花首妖、菊花偎漫、槐花等。
相應(yīng)膳食：海馬懷補(bǔ)雞;三鞭懷補(bǔ)凹腰湯;韭菜懷補(bǔ)蝦;爆炒腰花;長生煨老鴨
5有缆、兩虛
體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體象踊，兩虛之體有以下幾種：
氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為;既有頭暈棚壁、乏力杯矩、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火袖外、咽干史隆、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病曼验，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)泌射，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰鬓照。
陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛熔酷，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱豺裆，冬天特別怕冷拒秘，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)臭猜，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)躺酒，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。
氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血蔑歌、白細(xì)胞減少癥阴颖、血小板減少癥、大出血后丐膝、婦女月經(jīng)過多者等量愧，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)帅矗，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血偎肃、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)浑此。
相應(yīng)膳食：氣血：鯽魚豆腐湯;氣血雙補(bǔ)湯;藥膳雞
