練習(xí) 十一
【找興趣點(diǎn) | 記錄格式】
一宦芦、哪件事调卑？或事情中哪個(gè)環(huán)節(jié)恬涧？
讓你興趣點(diǎn)气破，或你不為其他目的，愿意多花時(shí)間去做和精進(jìn)的呢低匙？
二顽冶、請(qǐng)覺察自己有興趣的原因是:
三强重、寫完第二點(diǎn)后间景，請(qǐng)識(shí)別歸類你有興趣的原因，并打分:
①我有興趣圾亏，是因?yàn)槲矣X得去做了可以被別人欣賞志鹃、喜歡曹铃、認(rèn)可等铛只；
②我有興趣，是因?yàn)槲矣X得我做了這件事能幫到 別人非竿；
③其他原因
④我有興趣红柱，是單純喜歡這件事本身的過程锤悄。
四零聚、我愿意進(jìn)一步加強(qiáng)來做的方向是:
（試試把這個(gè)點(diǎn)加強(qiáng)來做政模，增加做的次數(shù)淋样，或提升做的標(biāo)準(zhǔn)趁猴。）
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一儡司、整個(gè)過程枫慷，發(fā)現(xiàn)自己有什么內(nèi)心戲在影響著找興趣點(diǎn)呢或听？
二誉裆、寫完后自我評(píng)估
（直覺打分1-10）
1.我開始有意識(shí)來關(guān)注自己對(duì)于事情本身的喜歡與否足丢。
2.我開始有意識(shí) 來識(shí)別我喜歡做一件事的意圖斩跌。
